Cara Menghilangkan Bau Kaki Untuk Sehari-hari

Bagaimanapun pekerjaan anda di ruangan tertutup atau di luar ruangan, bau kaki bisa saja menghantui anda karena kurangnya kita memlihara kesehatan kaki. Cara menghilangkan bau kaki sebenarnya bisa dilakukan dengan perawatan setiap hari,  ikuti langkah-langkah berikut ini :

Mencuci kaki – Terdengar sangat sepele tetapi menggosok cepat dengan air sabun di kamar mandi tidak cukup. Tujuan di sini adalah untuk menyingkirkan setiap bakteri dan sel-sel kulit mati. Jadi, ketika mencuci kaki, gsoklan seluruh permukaan kaki dengan handuk, sikat, atau apapun dan menggunakan sabun anti bakteri. Jangan lupa untuk menggosok antara jari-jari kaki dengan baik.

Keringkan kaki – Ketika mengeringkan kaki, keringkan sepenuhnya. Kelembaban, apakah itu air atau keringat adalah hal yang menciptakan lahan subur bagi bakteri. Luangkan waktu untuk mengeringkan kaki secara menyeluruh dengan tidak mengabaikan ruang antara jari-jari kaki, sebagai cara menghilangkan bau kaki ketika kaki basah yang mampu menumbuhkan bakteri.

Gunakan pembersih tangan – Ini mungkin terdengar aneh, tapi aroma wewangian pembersih tangan yang baik dapat membunuh kuman pada kaki dan menghambat pertumbuhan bakteri.

Gunakan deodoran – Deodoran yang biasa digunakan di bawah lengan, juga dapat digunakan untuk kaki. Pastikan untuk memakai deodoran yang terpisah untuk masing-masing daerah, yaitu untuk kaki dan tangan.

Cara Menghilangkan Bau Kaki Saat Menggunakan Sepatu

Tidak ada salahnya anda mempelajari cara merawat sepatu yang baik dan benar agar bebas dari kuman. Aktivitas di luar ruangan membutuhkan kita untuk menggunakan alas kaki, sepatu atau sandal. Khususnya bagi seseorang yang harus menggunakan sepatu dalam waktu yang lama, bisa menimbulkan bau kaki. Bagaimana cara menghilangkan bau kaki karena penggunaan sepatu? simak tips berikut ini :

Mengganti kaus kaki setiap hari

Kaus kaki berwarna tampaknya lebih rentan terhadap bakteri dan bau yang dihasilkan bisa lebih parah daripada kaus kaki putih. Saat mencuci kaus kaki,balik posisi bagian dalam ke luar sehingga serpihan kulit mati akan memiliki kesempatan untuk tercuci lebih bersih. Bila perlu memakai kaus kaki, gunakan bahan penyerap yang terbuat dari katun atau wol. Kaus kaki non penyerap (seperti nilon) akan merangkap kelembaban di sekitar kaki dan membuat sudut kecil yang nyaman bagi bakteri. Jika memungkinkan, ganti kaus kaki lebih dari sekali sehari dan tidak pernah memakai sepasang kaus kaki lebih dari sekali tanpa mencuci mereka.

Keringkan sepatu dengan sempurna saat dicuci

Biarkan sepatu kering dengan sempurna saat dijemur setelah dicuci, sehingga bakteri tidak mendirikan kamp di sana. Dibutuhkan setidaknya 24 jam untuk sepatu bisa kering sepenuhnya. Keluarkan sol untuk membantu proses pengeringan. Jika tidak bisa, guanakan kertas koran bokas yang dimasukkan dalam sepatu basah, untuk membantu mengeringkan sepatu dalam semalam.

Cara Menghilangkan Bau Badan

Ketika kegiatan dilakukan di luar rumah, otomatis kita akan berinteraksi dengan banyak orang. Jadi saat itulah penampilan merupakan proiritas utama, yang mencakup kerapian berpakaian dan kebersihan fisik. Keringat menjadi satu hal yang sulit untuk dihindari ketika bekerja karena merupakan reaksi alami tubuh. Masalahnya adalah ketika bau keringat menyebabkan bau badan yang berlebih yang mengganggu aktivitas. Ada beberapa solusi cara menghilangkan bau badan dengan bahan alami yang bisa diterapkan sehari-hari :

• Daun sirih – Manfaat daun sirih dipercaya berkhasiat sebagai antiseptik yang juga diketahui mengandung zat aktif yang dapat menghilangkan bau badan. Sirih terutama ampuh menghilangkan bau badan yang disebabkan oleh bakteri atau jamur. Kandungan kimia dalam minyak esensial daun sirih termasuk kadinen, kavikol, sineol, eugenol, dan karvakol zat samak. Cara menghilangkan bau badan dengan daun sirih ini adalah dengan merendam daun sirih dalam air panas. Setelah dingin, airnya diminum. Dapat juga ditambahk gula secukupnya.

• Jeruk lemon –

  Jus lemon yang dicampur dengan sedikit kapur sirih kemudian digosokkan pada ketiak. Hal ini diyakini untuk menghilangkan bau badan yang berlebih seperti deodoran.

• Kunyit – Zat yang terkandung dalam kunyit untuk menghilangkan bau badan adalah sapomin, flavoinoida, dan minyak esensial . Caranya adalah dengan minum rebusan kunyit yang dipotong-potong kecil. Air yang telah direbus, tanbahkan dengan sedikit madu. Selain itu, parutan kunyit juga bisa dibalurkan ke seluruh tubuh dan biarkan hingga kering sebelum dibersihkan untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Cara Menghilangkan Bau Badan

Mandi

Mandi setidaknya dua kali sehari akan menghilangkan bau keringat serta mengurangi jumlah bakteri pada kulit. Keringat tubuh sebenarnya hampir tidak berbau, tapi ketika bakteri yang hidup secara alami pada kulit yang bercampur keringat, kemudian berkembang biak dengan cepat yang menimbulkan bau badan. Jadi mandi setiap hari secara menyeluruh, khususnya daerah rawan berkeringat dapat menghilangkan bau badan. Jika anda berkeringat normal, mungkin tidak akan memiliki masalah bau badan daripada orang yang terlalu banyak keringat. Hal itu Itu karena, saat keringat berlebihan akan cenderung cenderung menimbulkan banyak bakteri.

Mandi bersih dengan menggunakan sabun anti bakteri akan mengurangi jumlah bakteri, yang pada gilirannya akan berguna sebagai cara menghilangkan bau badan lebih lama dari sabun biasa. Carilah kata-kata “anti bakteri” pada kemasan sabun. Setelah Anda mandi, pastikan untuk mengeringkan badan secara keseluruhan. Pastikan  bahwa handuk anda sudah mengeringkan setiap wilayah tubuh yang banyak berkeringat.

Pakaian

Gunakan pakaian bersih dan juga berbahan yang menyerap keringat, kemudian gantilah baju ketika anda berkeringat banyak. Pakaian bersih akan membantu menjaga bau badan tidak berlebihan. Jangan lupa untuk mengganti kaus kaki juga, terutama jika cenderung memiliki bau kaki. Gunakan bubuk deodoran di sepatu Anda, ganti sol dan bertelanjang kaki jika memungkinkan.

Makanan

Makanan pedas akan cenderung membuat tubuh berkeringat lebih banyak, seperti cabai atau makanan pedas lainnya, yang mungkin juga berkontribusi terhadap bau badan. Selain itu, aroma makanan seperti daun bawang atau bawang putih dapat dibawa dalam keringat, jadi hindari untuk mengkonsumsinya berlebihan untuk menghilangkan bau badan.