Diabetes merupakan gangguan hormon pada tubuh yang membuat kadar gula dalam darah menjadi tidak stabil. Penyakit diabetes ini dibagi menjadi dua jenis :

Diabetes tipe 1

Penyakit diabetes ini, mengalami gangguan gula darah karena sudah tidak adanya produksi insulin sama sekali dari pankreas. Sehingga harus terus-menerus menggunakan suntikan insulin. Penderita diabetes ini biasanya remaja dan anak-anak dan dipengaruhi keterunan.

Diabetes tipe 2

Pada penderita diabetes tipe 2, fungsi pankreas pada tubuh tidak memproduksi insulin yang mencukupi atau karena hormon insulin tidak bekerja dengan semestinya. Sekitar 40% penderita diabetes adalah diabetes tipe ini. Biasanya menyerang pada usia 40 tahun dan memiliki riwayat keluarga diabetes.

Cara Mencegah Diabetes

Cara mencegah diabetes yang terbaik dilakukan dengan pola hidup sehat dengan sayuran dan rempah-rempah yang bisa kita dapatkan secara mudah di sekitar kita. Penyakit diabetes atau kencing manis akhir-akhir ini banyak di derita oleh kalangan atas ataupun bawah, yang terjadi akumulasi gaya hidup yang salah di masa muda. Berikut ini beberapa bahan alami untuk mencegah diabetes berikut ini :

Buncis

Sayuran hijau ini biasanya sangat enak dan banyak disukai, namun ternyata manfaat buncis yang rasanya enak ini ternyata bisa menurunkan kadar gula dalam darah, karena zat-zat yang terkandung di dalamnya mampu meningkatkan produksi insulin. Hormon insulin yang dihasilkan secara alamiah oleh tubuh yang berasal dari organ tubuh pankreas memiliki fungsi untuk menyeimbangkan kadar gula darah.

Sari mengkudu

Sepertinya tidak ada yang mau meminum jus buah ini secara cuma-cuma, karena buah mengkudu ini aromanya kurang sedap. tapi manfaat mengkudu ini merupakan cara mencegah diabetes yang mampu  memperbaiki reseptor insulin yang tidak berfungsi dengan baik. 2 buah mengkudu yang matang, kemudian ambil sarinya yang sudah diparut dan diperas dan minum secara teratur.