Sejarah Kecerdasan Emosional

Kecerdasan emosional pertama kali diteliti oleh sekumpulan psikolog yang berasal dari Amerika pada tahun 1980 yaitu Howard Gardner, Peter Salovey, John Mayer, dan penelitian ini mulaimenjadi perhatian publik sejak Daniel Goleman yang berlatar belakang seorang psikolog dari Harvard University menulis buku mengenai EQ ini pada tahun 1995.

Kecerdasan Emosional

Kecerdasan emosional sama pentingnya dengan peran IQ di dalam diri kita karena IQ mempunyai peran dalam tingkat kecerdasan setiap manusia sedangkan kecerdasan emosional (EQ) berperan dalam kehidupan sosial setiap manusia. Oleh karena itu untuk memaksimalkan potensi yang ada di dalam diri kita yaitu IQ tentunya diperlukan sebuah usaha, cara yang bisa anda lakukan dalam meningkatkan kecerdasan otak anda  adalah dengan menjalankan tips dan cara meningkatkan IQ secara alami atau bisa juga dengan mempraktikkan cara meningkatkan daya ingat otak.

Karena kecerdasan emosional (EQ) berperan dalam aspek kehidupan sosial manusia,maka dari itu seorang anak yang mempunyai EQ tinggi akan lebih mudah disukai oleh lingkungan masyarakat karena dirinya mencerminkan kepribadian dan karakter manusia yang baik dan patut untuk dijadikan role model oleh siapapun.  Tentunya dengan memiliki kepribadian dan karakter yang disukai oleh orang-orang di sekitarnya, tidak menutup kemungkinan orang tersebut di masa yang akan datang menjadi seorang pemimpin, karena manusia yang menyenangkan adalah salah satu kriteria pemimpin yang baik.

5 Kecerdasan Emosional

Ada 5 kecerdasan emosional yang berperan penting di setiap tubuh manusia. Berikut penjelasan 5 kecerdasan emosional tersebut :

Kemampuan Mengenali Emosi Diri

Kemampuan mengenali emosi sendiri adalah sebuah bagian dari kecerdasan emosional karena dengan kemampuan mengenali emosi sendiri itu akan membuatnya dapat berekspresi sesuai dengan kondisi dan keadaan hatinya saat itu. Baik dalam kondisi senang, bahagia, sedih, marah, kecewa, dll. Contohnya ketika kita mengamati kekasih mulai menunjukkan ciri-ciri pacar sedang selingkuh tentunya kita akan mengeluarkan emosi sedih yang berwujud tangisan atau ketika kita mendengar kisah cerita nyata orang bunuh diri tentunya emosi yang keluar dari dalam diri kita adalah emosi takut karena mendengar cerita tragis seperti  itu.

Kemampuan Mengelola Emosi

Kemampuan mengelola emosi merupakan kemampuan yang ada di setiap dalam diri manusia yang berfungsi untuk mengimbangi kemampuan mengenali emosi diri sendiri, sehingga bisa disimpulkan kedua kecerdasan emosional ini sangat bergantung dan apabila salah satunya dalam keadaan rendahg tentu pribadi seorang tersebut bisa dikatakan tidak stabil. Contohnya, ketika kita minta dibelikan mainan boneka teddy bear kepada orang tua namun orang tua tidak mengabulkannya, tentu emosi kecewa  itu akan hadir dalam diri kita namun kemampuan mengelola  emosi lah yang berperan agar kita tetap dalam kondisi yang stabil dan tidak bereaksi berlebihan seperti berteriak ataupun berbicara kasar.

Kemampuan Memotivasi  Diri 

Untuk setiap orang yang memiliki kecerdasan emosional dalam aspek kemampuan memotivasi diri dalam kadar tinggi tentunya dalam menjalankan kehidupan dia sangat optimis dan  percaya diri untuk menggapai cita-citanya. Kecerdasan emosional ini wajib dimiliki oleh setiap pemimpin atau pengusaha agar mereka  selalu bisa memberikan motivasi kepada karyawan sehingga dapat terus bekerja secara maksimal untuk mencapai visi dan misi perusahaan bersama-sama. Bagi anda yang kadang merasa tidak percaya akan kemampuan dalam diri anda untuk melakukan sebuah hal, anda bisa mencoba tips dan cara meningkatkan rasa percaya diri dan cara memotivasi diri sendiri sebagai solusi atas masalah yang selama ini anda alami.

Kemampuan Mengenal Emosi Orang lain

Kecerdasan emosional ini  berfungsi untuk kita selalu peka dan sensitif terhadap apa saja yang sedang terjadi di sekitar kita, sehingga cara bicara dan perilaku kita tidak akan melukai perasaan orang-orang yang ada di sekeliling kita. Kecerdasan emosional aspek kemampuan mengenal emosi orang lain ini biasa kita sebut dengan empati. Orang yang mempunyai rasa empati besar tentu akan disukai banyak orang karena pada dasarnya setiap orang senang apabila ada orang lain yang mengerti dan menghargai akan perasaannya.

Kemampuan Membina Hubungan

Kemampuan membina hubungan berperan dalam setiap diri manusia untuk membantu bersosialisasi dengan orang-orang yang ada di sekitarnya. Orang yang memiliki kecerdasan emosional ini dengan ukuran yang tinggi tentu akan mudah sekali disukai oleh orang-orang yang ada di sekitarnya. Menjadi pribadi yang menyenangkan pun salah satu cara membuat wanita jatuh cinta dan cara mencari jodoh yang baik, karena orang yang mempunyai perilaku baik tentunya akan dikelilingi oleh orang-orang yang baik juga.