Manfaat Jahe

Manfaat jahe di dapat dari sejumlah kandungan jahe yang paling sering dimanfaatkan sebagai obat bagi manusia, seperti berikut :

• hogaol
• gingerol
• minyak dammar
• lemonin
• minyak atsiri
• oleoresin
• asal aksolat
• asam malat
• pati

Pada beberapa penelitian, manfaat jahe digunakan sebagai pengobatan dan banyak dimanfaatkan seperti berikut ini :

Detoksifikasi Racun

Dalam tubuh kita tersimpan sejumlah racun berbahaya dalam tubuh yang di dapat dari polusi atau zat aditif pada makanan. Kandungan jahe dapat mebantu pembuangan racun dalam tubuh melalui keringat. Rendam tubuh selama 20 hingga 30 menit, dengan menambahkan ekstrak jahe. Kemudian kembalikan mineral tubuh setelah berendam, kembalikan mineral dan cairan yang hilang melalui keringat.

Mengatasi gangguan saat haid

Banyak wanita yang mengeluhkan rasa sakit saat mengalami datang bulan. Banyak penelitian yang menyebutkan manfaat jahe sangat efektif untuk cara mengatasi nyeri haid pada kandungan asam mefenamic dan ibuprofen. Konsumsi teh yang dicampur dengan potongan jahe untuk meredakan nyeri pada perut saat mendtruasi.

Menurunkan Kolesterol

Kadar kolesterol dalam darah yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan fungsi jantung. Zat-zat seperti gingerol dalam jahe juga memiliki efek antikoagulan untuk mencegah penggumpalan darah dan sangat efektif efektif untuk mengurangi penyerapan kolesterol dalam darah dan memperlancar peredaran darah.

Mengurangi Rasa Mabuk Perjalanan

Pada obat-obatan anti mabuk perjalanan biasanya terbuat dari bahan-bahan kimia seperti jahe ini. Jenis rempah ini memang dapat mengatasi mabuk saat perjalanan jauh dan mengurangi mual karena angin atau mengurangi jet lag.

Manfaat Jahe Untuk Menyembuhkan Penyakit

Jahe juga sangat bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai penyakit seperti asma serta osteoporosis yang mengganggu kinerja tulang. Berikut ini adalah manfaat jahe untuk berbagai kebutuhan kesehatan manusia.

Mengobati Penyakit Asma

Penyakit asma merupakan gangguan pada sistem pernafasan yang banyak dialami pada orang dewasa mapun anak-anak. manfaat jahe dipercaya mempu mengurangi gejala penyakit ini, caranya :

• Siapkan jahe merah (20 gram), daun sambiloto (30 gram), daun randu (30 gram), daun lampes (20 gram), dan air (4 gelas)
• Cuci bersih semua bahan, di potong kecil-kecil
• Rebus semua bahan dengan 4 gelas air, tunggu hingga air rebusan tersisa 2 gelas, lalu saring
• Konsumsi rebusan air sebanyak 2 kali sehari, pagi dan sore hari sehabis makan

Mengatasi Tulang Keropos

Penyakit tulang seperti pengapuran tulang dapat membuat tulang keropos dan akan berbahaya bagi tubuh kita. Khasiat jahe dapat menguramgi gejala pengroposan tulang, caranya :

• Jjahe merah (20 gram), kacang hijau (30 gram), biji cengkih (10 gram), (kapulaga 10 gram), kayumanis (20 gram)
• Cuci semua bahan hingga bersih dan haluskan bahan-bahan
• Rebus semua bahan dengan 4 gelas air, tunggu hingga air rebusan tersisa 2 gelas, lalu saring
• Minum rebusan 2 kali sehari pada pagi dan sore hari setelah makan