4 Manfaat Menulis Tangan

Dalam artikel Gwendolyn Bounds ” Bagaimana Menulis Tangan Melatih Otak”.  Ia mengutip Virginia Berninger, seorang profesor psikologi pendidikan di University of Washington, yang menjelaskan bahwa “gerakan jari secara berurutan akan mengaktifkan daerah besar yang terlibat dalam berpikir, bahasa dan memori kerja. “Dengan potensi kekuatan otak seperti ini, beberapa manfaat menulis dengan tangan menjadi hal terbaik daripada harus mengetikannya :

1. Lebih Baik Untuk Belajar

Belajar menulis alfabet dengan tangan mungkin lebih penting daripada yang kita pikirkan. Meskipun dunia kita didominasi oleh kemajuan teknologi, manfaat yang jelas ada pada siswa mempelajari cara kuno dengan menuliskannya dengan tangan sendiri. Sebuah studi 2010 di Indiana University melaporkan bahwa anak-anak yang belajar menulis huruf dengan tangan mengalami peningkatan aktivitas saraf, yang “jauh lebih dibandingkan dengan mereka yang hanya melihat huruf” pada keyboard. Siswa yang belajar menulis dengan tangan telah meningkatkan kemampuan otak.

2. Menunjang Pembelajaran Disiplin Ilmu Lain

Menulis dengan tangan membantu kita untuk meningkatkan daya ingat pada gambar menjadi lebih baik. Untuk disiplin ilmu yang sangat bergantung pada gambar, musik dan keterampilan berbahasa, menulis informasi dengan tangan dapat meningkatkan pembelajaran. Hal ini berkaitan dengan fungsi motorik halus bagian dari otak yang terlibat ketika belajar melalui tulisan dengan tangan.

3. Menghasilkan Banyak Ide

Manfaat menulis dengan tangan salah satunya mempengaruhi pemikiran yang lebih baik bagi pelajar muda. Menurut Virginia Berninger, seorang profesor psikologi pendidikan di University of Washington, di “kelas dua, empat dan enam, anak-anak menulis kata-kata lebih banyak, lebih cepat, dan mengekspresikan ide-ide lebih ketika menulis esai dengan tangan dibandingkan dengan keyboard.” Menulis adalah tugas yang sulit, sehingga kekuatan otak lebih banyak digunakan untuk proses yang kompleks, yang lebih baik, terutama untuk pelajar muda.

4. Menjaga Pikiran Tetap Aktif

Menulis dengan tangan dapat menjaga pikiran orang dewasa untuk menjadi selalu aktif. Bounds melaporkan dalam artikelnya bahwa “Beberapa dokter mengatakan tulisan tangan bisa menjadi latihan kecerdasan kognitif yang baik untuk bayi, untuk menjaga ketajaman pemikiran seiring bertambahnya usia.” Kemudian penyakit Alzheimer dan bentuk lain dari demensia dapat dicegah dengan menjaga pikiran tetap aktif.

Mengapa Menulis Tangan Lebih Baik Dibandingkan Mengetik??

Sebuah studi baru yang membandingkan proses otak saat digunakan untuk menulis dengan tangan untuk mengetik telah menemukan hasil, bahwa ada manfaat kognitif saat menempatkan alat tulis pada kertas. Temuan ini memberikan dukungan kepada pengajaran untuk terus memberikan pelajaran menulis dengan tangan di sekolah.

Menulis adalah kegiatan yang harus dilakukan untuk mengintegrasikan tiga proses otak, meliputi :

1. Visual – Kemampuan melihat apa yang ada di kertas.
2. Motorik halus – Menggunakan keterampilan motorik halus untuk benar-benar menempatkan pena untuk kertas dan membentuk huruf untuk menuliskan kata-kata.
3. Kognitif – Mengingat bentuk huruf memerlukan berbagai jenis umpan balik dari otak.

Kita tahu bahwa menulis dengan tangan adalah proses yang jauh lebih lambat daripada mengetik pada keyboard. Tapi sebagai percobaan yang dapat dilakukan, yakni dengan duduk dan menulis surat. Lihat bagaimana berbeda rasanya benar-benar memegang pena dan mulai menuangkan  dalam tulisan. Tulisan tangan mungkin lebih lambat dan tidak adanya bantuan pengecekan ejaan, tapi ini justru membantu seseorang untuk berpikir apa yang hendak ditulis. Sebenarnya, hal ini dapat menjadi latihan otak.

Elemen-elemen Kecerdasan Emosional

Salah satu aspek penting dari kecerdasan emosional adalah kemampuan untuk memahami, mengendalikan dan mengevaluasi emosi dalam diri sendiri dan orang lain untuk menggunakan informasi yang tepat. Kecerdasan emosional dalam diri sendiri dapat memberikan kemudahan untuk mengatur dan mengelola emosi, misalnya untuk cara mengatasi stress dalam diri. Sementara itu, mengenali keterampilan emosi pada orang lain dapat membuat perasaan empati dan menjaga hubungan baik secara pribadi dan profesional.

Kecerdasan emosional terdiri dari beberapa elemen :

• Kesadaran diri – kenali emosi pada diri sendiri dan bagaimana pengaruhnya terhadap pikiran dan perilaku, ketahui kelemahan untuk meningkatkan rasa percaya diri sendiri
• Kontrol diri – Kontrol emosi dengan cara yang sehat, mengambil inisiatif, komitmen dan beradaptasi dengan perubahan.
• Kesadaran sosial – Anda dapat memahami emosi, kebutuhan, dan kepentingan orang lain, menangkap isyarat emosional, merasa nyaman secara sosial dan mengakui gaya kepemimpinan kekuasaan dalam kelompok atau organisasi.
• Menjaga hubungan baik – Anda tahu bagaimana mengembangkan dan mempertahankan hubungan yang baik. Memiliki cara komunikasi yang baik, menginspirasi orang lain, bekerja dengan baik dalam tim dan menangahi konflik.

Cara Mengembangkan Kecerdasan Emosional

Meskipun tidak selalu mudah untuk mengembangkan kemampuan untuk mendengarkan emosi . Semuanya dimulai dengan belajar bagaimana mendengarkan perasaan-perasaan, dengan 5 cara meningkatkan kecerdasan emosional seperti berikut ini :

1. Jangan menghakimi perasaan sendiri – Cobalah untuk tidak mengabaikan perasaan sebelum memikirkannya kembali. Emosi yang sehat sering naik dan turun, terkadang memuncak, dan memudar secara alami. Tujuannya untuk mengendalikan emosi yang memuncak.

2. Hubungkan perasaan dengan pikiran – Sering kali, salah satu dari perasaan kita akan bertentangan dengan pikiran tapi itu wajar. Dengarkan perasaan seperti mendengarkan semua bukti untuk mencapai keputusan terbaik.

3. Berikan ruang pada diri sendiri – Jika perasaan tidak nyaman, mungkin akan membuat perasaan tidak nyaman dan ingin menghindarinya. Duduklah setidaknya dua kali sehari dan bertanya, “Bagaimana perasaan saya?” Biarkan diri sebuah ruang yang kecil yang tidak terganggu apapun.

4. Mintalah saran orang terpercaya – Orang jarang menyadari bahwa orang lain dapat menilai apa yang anda rasakan. Mintalah seseorang yang mengenal anda dengan baik, bagaimana diri anda dan temukan jawaban mengejutkan terbaik.

5. Tanyakan kepada diri sendiri – Mulailah dengan bertanya tentang perasaan sendiri, tulislah semua yang dirasakan pada sebuah buku harian. Jika pada suatu hari ada perasaan yang terasa sangat ekstrim, pikirkanlah kembali untuk mengatasinya.

Kecerdasan emosional tidak hanya melibatkan kemampuan untuk melihat ke dalam diri sendiri seperti yang ditujukkan pada seorang dengan kepribadian introvert, tetapi juga untuk hadir pada kehidupan dunia luar. Seperti dengan mempelajari meningkatkan macam-macam kecerdasan dalam diri, misalnya kecerdasan linguistik, interpersonal dan sebagainya.

Mengenali Kecerdasan Linguistik

Kecerdasan linguistik termasuk ke dalam 9 macam kecerdasan manusia yang melibatkan kemampuan yang kuat untuk memahami dan menggunakan bahasa lisan dan tulisan. Hal ini dapat mencakup kemampuan untuk mengekspresikan diri secara efektif melalui pembicaraan atau kata-kata tertulis dan peningkatan kemampuan untuk belajar bahasa asing.

Individu dengan kecerdasan linguistik, akan memiliki satu atau lebih keterampilan seeprti berikut : –

• Mengekspresikan sensitivitas – Kemampuan ketika mendengarkan dengan cermat setiap pola bahasa lain yang digunakan dan berkomunikasi secara ekspresif (terutama lisan ) dengan umpan balik yang sesuai
• Keterampilan berbahasa – Kemampuan untuk menggunakan bahasa sebagai alat yang persuasi, layaknya pada jenis paragraf persuasif yang  memberikan efek negosiasi.
• Keterampilan membuat karya sastra – kemampuan untuk memilih kata-kata dengan baik saat menulis dan menghasilkan nada emosional yang tepat misalnya ketika menulis surat , puisi , cerita atau saat membuat laporan.
• Sebuah memori verbal yang baik untuk apa yang dibaca , lisan atau tertulis.

Seseorang yang memiliki kecerdasan linguistik biasanya memiliki sifat seperti berikut :

• Suka membaca
• Suka menulis
• Belajar terbaik melalui membaca atau mendengarkan materi
• Suka permainan kata
• Pandai berbicara di depan umum
• Baik pada ejaan

Cara Mengembangkan Kecerdasan Linguistik

Keuntungan mengembangkan kecerdasan linguistik ini memudahkan seseorang dalam penggunaan bahasa, membujuk, menjual, melontarkan pendapat dan berbicara di depan umum. Keterampilan ini yang dipakai oleh pengacara , politisi , pengusaha dalam berkarir.

Untuk mengembangkan kecerdasan linguistik, dapat dilakukan dengan beberapa kegiatan yang mampu meningkatkan kecerdasan linguistik seperti berikut ini :

• Melakukan permainan kata-kata, seperti mengisi teka-teki silang atau acak kata
• Bergabung dengan klub buku
• Menghadiri pameran buku
• Rekam pembicaraan dengan tape recorder dan dengarkan
• Kunjungi perpustakaan dan toko buku secara teratur
• Langganan surat kabar, majalah yang berkualitas
• Membaca buku
• Ikuti pembicaraan untuk acara bisnis atau komunitas
• Tonton rekaman orator terkenal misalnya, Martin Luther King , Winston Churchill , Adolf Hitler
• Buat catatan harian tentang apapun yang dipikirkan, dengan tulisan 250 kata per hari
• Perhatikan gaya bicara yang berbeda ( seperti dialek, bahasa gaul, intonasi dan kosakata) dari orang yang berbeda
• Buat teka-teki atau lelucon untuk melatih otak
• Hadiri seminar membaca cepat
• Hafalkan berbagai jenis pantun, puisi atau prosa favorit

Meskipun tidak semua orang memiliki kecerdasan linguistik, namun dalam hal-hal tertentu pasti terdapat kelebihan yang tidak pernah disangka-sangka. Jangan pernah lelah untuk mengembangkan potensi yang ada dalam diri kita.

Teori Macam-macam Kecerdasan

Pembagian kecerdasan pada manusia pertama kali dikemukakan oleh psikolog dan profesor ilmu saraf dari Harvard University, mengembangkan teori Multiple Intelligences ( MI ) pada tahun 1983 , pada bukunya The Theory of Multiple Intelligences.

Teori ini menantang kepercayaan tradisional di bidang pendidikan dan ilmu kognitif. Berbeda dengan pemahaman yang telah ada sejak dulu, ketika seorang dilahirkan dengan kapasitas kognitif yang dapat dengan mudah diukur dengan tes kecerdasan. Teori ini memberikan pertimbangan terhadap praktik pendidikan kita yang telah ada dari abad-abad sebelumnya.

Menurut Howard Gardner, manusia memiliki 9 macam kecerdasan yang mencerminkan cara yang berbeda untuk berinteraksi dengan dunia . Setiap orang memiliki kombinasi yang unik, meskipun masing-masing kita memiliki kesembilan kecerdasan tersebut, tidak ada individu pada dua individu yang memiliki konfigurasi yang sama biarpun pada bayi kembar seperti sidik jari kita.

Macam-macam Kecerdasan Manusia

Jenis kecerdasan manusia menurut Howard Gardner, dibagi menjadi 9 kategori kecerdasan seperti berikut :

1. Kecerdasan Linguistik

Kemampuan seseorang untuk menggunakan bahasa sebagai apresiasi  mengekspresikan apa yang ada di pikiran dan memahami orang lain. Kecerdasan linguistik ini dimiliki oleh setiap penulis, orator, pembicara, pengacara atau orang yang melakukan hal penting dalam perdagangan, biasanya memiliki kemampuan linguistik yang besar.

2. Kecerdasan Logika atau matematika

Kemampuan untuk menghitung, mengukur, hipotesis, dan melaksanakan operasi matematika lengkap. Hal ini memungkinkan untuk melihat hubungan yang menggunakan pemikiran simbolis, keterampilan penalaran induktif dan pola berpikir deduktif. Kecerdasan logis biasanya berkembang pada ilmuwan dan detektif.

3. Kecerdasan Musik

Kapasitas seseorang untuk memahami musik dapat dilihat dari caranya mengenali pola musik jazz misalnya dan kemungkinan memodifikasi musik ansambel atau dapat cepat belajar gitar dengan mudah. Orang yang memiliki kecerdasan musikal yang kuat tidak hanya dapat mengingatnya dengan mudah, namun begitu mudah dicurahkan dalam bentuk apapun.

4. Kecerdasan Fisik

Kemampuan untuk menggunakan seluruh tubuh atau sebagian tubuh (seperti tangan, jari, lengan) untuk melakukan sesuatu, contoh yang paling jelas adalah orang-orang dalam atletik atau seni pertunjukan, terutama menari.

5. Kecerdasan Visual

Kecerdasan visual adalah kemampuan untuk berpikir mengenai objek visual tiga dimensi. Kecerdasan ini meliputi, penalaran visual, manipulasi gambar, grafis dan keterampilan artistik, dan imajinasi yang aktif. Pelaut, pilot , pemahat , pelukis , dan arsitek semua menunjukkan kecerdasan spasial.

6 Kecerdasan Natural

Kemampuan manusia untuk membedakan antara makhluk hidup (tanaman, hewan) dan kepekaan terhadap dunia alam (menyukai gunung-gunung tertinggi, air terjun di dunia, sungai-sungai terpanjang dan sebagainya). Fenomena alam dengan segala keindahannya sangat disukai oleh seseorang yang memiliki kecerdasan natural yang tinggi.

7. Kecerdasan Intrapersonal

Pemahaman tentang diri sendiri, mengetahui siapa dan apa yang dapat dilakukan, dan harus dilakukan, bagaimana reaksinya terhadap hal-hal yang hal yang harus dihindari. Orang-orang yang memiliki pemahaman yang baik terhadap diri sendiri akan, meningkatkan rasa percaya diri untuk melakukan apapun sendiri tanpa bantuan siapapun.

8. Kecerdasan Interpersonal

Kemampuan untuk memahami orang lain adalah kemampuan yang kita semua butuhkan, tapi sangat penting bagi guru, dokter, tenaga penjualan, atau politisi. Atau siapa saja yang perlu berhubungan dengan orang lain.

9. Kecerdasan Essensial

Kemampuan dan kecenderungan untuk merenungkan pertanyaan tentang kehidupan, kematian, dan realitas tertinggi. Kapasitas untuk menangani pertanyaan-pertanyaan mendalam tentang eksistensi manusia, seperti makna hidup, mengapa kita mati dan bagaimana kita sampai di sini.

9 macam kecerdasan tersebut dimiliki oleh setiap manusia untuk dapat berkembang secara seimbang dan digunakan sesuai kegunaannya.

Sejarah Kecerdasan Emosional

Kecerdasan emosional pertama kali diteliti oleh sekumpulan psikolog yang berasal dari Amerika pada tahun 1980 yaitu Howard Gardner, Peter Salovey, John Mayer, dan penelitian ini mulaimenjadi perhatian publik sejak Daniel Goleman yang berlatar belakang seorang psikolog dari Harvard University menulis buku mengenai EQ ini pada tahun 1995.

Kecerdasan Emosional

Kecerdasan emosional sama pentingnya dengan peran IQ di dalam diri kita karena IQ mempunyai peran dalam tingkat kecerdasan setiap manusia sedangkan kecerdasan emosional (EQ) berperan dalam kehidupan sosial setiap manusia. Oleh karena itu untuk memaksimalkan potensi yang ada di dalam diri kita yaitu IQ tentunya diperlukan sebuah usaha, cara yang bisa anda lakukan dalam meningkatkan kecerdasan otak anda  adalah dengan menjalankan tips dan cara meningkatkan IQ secara alami atau bisa juga dengan mempraktikkan cara meningkatkan daya ingat otak.

Karena kecerdasan emosional (EQ) berperan dalam aspek kehidupan sosial manusia,maka dari itu seorang anak yang mempunyai EQ tinggi akan lebih mudah disukai oleh lingkungan masyarakat karena dirinya mencerminkan kepribadian dan karakter manusia yang baik dan patut untuk dijadikan role model oleh siapapun.  Tentunya dengan memiliki kepribadian dan karakter yang disukai oleh orang-orang di sekitarnya, tidak menutup kemungkinan orang tersebut di masa yang akan datang menjadi seorang pemimpin, karena manusia yang menyenangkan adalah salah satu kriteria pemimpin yang baik.

5 Kecerdasan Emosional

Ada 5 kecerdasan emosional yang berperan penting di setiap tubuh manusia. Berikut penjelasan 5 kecerdasan emosional tersebut :

Kemampuan Mengenali Emosi Diri

Kemampuan mengenali emosi sendiri adalah sebuah bagian dari kecerdasan emosional karena dengan kemampuan mengenali emosi sendiri itu akan membuatnya dapat berekspresi sesuai dengan kondisi dan keadaan hatinya saat itu. Baik dalam kondisi senang, bahagia, sedih, marah, kecewa, dll. Contohnya ketika kita mengamati kekasih mulai menunjukkan ciri-ciri pacar sedang selingkuh tentunya kita akan mengeluarkan emosi sedih yang berwujud tangisan atau ketika kita mendengar kisah cerita nyata orang bunuh diri tentunya emosi yang keluar dari dalam diri kita adalah emosi takut karena mendengar cerita tragis seperti  itu.

Kemampuan Mengelola Emosi

Kemampuan mengelola emosi merupakan kemampuan yang ada di setiap dalam diri manusia yang berfungsi untuk mengimbangi kemampuan mengenali emosi diri sendiri, sehingga bisa disimpulkan kedua kecerdasan emosional ini sangat bergantung dan apabila salah satunya dalam keadaan rendahg tentu pribadi seorang tersebut bisa dikatakan tidak stabil. Contohnya, ketika kita minta dibelikan mainan boneka teddy bear kepada orang tua namun orang tua tidak mengabulkannya, tentu emosi kecewa  itu akan hadir dalam diri kita namun kemampuan mengelola  emosi lah yang berperan agar kita tetap dalam kondisi yang stabil dan tidak bereaksi berlebihan seperti berteriak ataupun berbicara kasar.

Kemampuan Memotivasi  Diri 

Untuk setiap orang yang memiliki kecerdasan emosional dalam aspek kemampuan memotivasi diri dalam kadar tinggi tentunya dalam menjalankan kehidupan dia sangat optimis dan  percaya diri untuk menggapai cita-citanya. Kecerdasan emosional ini wajib dimiliki oleh setiap pemimpin atau pengusaha agar mereka  selalu bisa memberikan motivasi kepada karyawan sehingga dapat terus bekerja secara maksimal untuk mencapai visi dan misi perusahaan bersama-sama. Bagi anda yang kadang merasa tidak percaya akan kemampuan dalam diri anda untuk melakukan sebuah hal, anda bisa mencoba tips dan cara meningkatkan rasa percaya diri dan cara memotivasi diri sendiri sebagai solusi atas masalah yang selama ini anda alami.

Kemampuan Mengenal Emosi Orang lain

Kecerdasan emosional ini  berfungsi untuk kita selalu peka dan sensitif terhadap apa saja yang sedang terjadi di sekitar kita, sehingga cara bicara dan perilaku kita tidak akan melukai perasaan orang-orang yang ada di sekeliling kita. Kecerdasan emosional aspek kemampuan mengenal emosi orang lain ini biasa kita sebut dengan empati. Orang yang mempunyai rasa empati besar tentu akan disukai banyak orang karena pada dasarnya setiap orang senang apabila ada orang lain yang mengerti dan menghargai akan perasaannya.

Kemampuan Membina Hubungan

Kemampuan membina hubungan berperan dalam setiap diri manusia untuk membantu bersosialisasi dengan orang-orang yang ada di sekitarnya. Orang yang memiliki kecerdasan emosional ini dengan ukuran yang tinggi tentu akan mudah sekali disukai oleh orang-orang yang ada di sekitarnya. Menjadi pribadi yang menyenangkan pun salah satu cara membuat wanita jatuh cinta dan cara mencari jodoh yang baik, karena orang yang mempunyai perilaku baik tentunya akan dikelilingi oleh orang-orang yang baik juga.