Contohnya air liur manusia ini sebenarnya memiliki fungsi yang mempengaruhi berjalannya sistem pencernaan dalam tubuh manusia.

Air Liur Manusia

Air liur adalah cairan berair jernih yang dibuat oleh beberapa kelenjar di mulut. Air liur adalah bagian penting dari tubuh yang sehat dan sebagian besarnya terbuat dari air. Tapi air liur juga mengandung zat penting yang dibutuhkan tubuh, untuk mencerna makanan dan menjaga kesehatan gigi.

Proses Terbentuknya Air Liur

Mulut memproduksi air liur ketika sedang mengunyah. Semakin keras mengunyah, maka akan semakin banyak air liur yang dihasilkan. Air liur ini diproduksi oleh kelenjar yang disebut kelenjar ludah. Kelenjar ludah berada di dalam masing-masing pipi, di bagian bawah mulut, dekat gigi depan atau tulang rahang.

Ada enam kelenjar ludah utama dan ratusan yang kecil. Air liur bergerak melalui tabung yang disebut saluran air liur. Biasanya, tubuh selalu membuat air liur hingga 2 sampai 4 gelas sehari. Biasanya, tubuh memproduksi sebagian besar air liur di sore hari dan memproduksi paling sedikit pada malam hari.

Fungsi Air Liur

Apa kemudian adalah fungsi penting dari air liur? Sebenarnya, air liur melayani banyak peran, beberapa yang penting bagi semua spesies, dan lain-lain untuk hanya beberapa:

1. Pelumasan – lendir dalam air liur sangat efektif dalam mengikat makanan yang dikunyah menjadi licin, untuk memudahkan melalui kerongkongan tanpa menimbulkan kerusakan pada mukosa. Air liur juga melapisi rongga mulut dan kerongkongan, dan makanan pada dasarnya tidak pernah secara langsung menyentuh sel-sel epitel dari jaringan tersebut.

2. Kebersihan mulut – Rongga mulut hampir terus-menerus memerah dengan air liur, yang menjaga mulut relatif bersih. Aliran air liur akan berkurang jauh saat tidur, memungkinkan untuk populasi bakteri untuk membangun dalam mulut dan hasilnya adalah nafas naga di pagi hari. Air liur juga mengandung enzim pencernaan yang mencegah pertumbuhan mikroba.

3. Membantu pencernaan makanan – Sebagian besar spesies, yang mengeluarkan sebuah amilase alfa yang dapat mulai mencerna pati makanan menjadi maltosa.

Terlalu Sedikit Air Liur

Kondisi tertentu seperti mengalami penyakit tertentu dan obat-obatan dapat mempengaruhi berapa banyak air liur yang diproduksi. Jika tidak bisa memproduksi air liur dengan cukup, mulut juga menjadi cukup kering. Kondisi mulut kering dapat menyebabkan gusi berdarah, penyebab sariawan lidah dan jaringan lain di mulut menjadi bengkak dan tidak nyaman seperti gusi bengkak.

Mulut kering juga dapat mengembangkan kerusakan gigi dan gusi (periodontal). Air liur akan membantu menghilangkan partikel makanan dari gigi dan membantu mengurangi risiko gigi berlubang. Sehingga, kesehatan gigi dan mulut ini juga sangat erat kaitannya dengan keberadaan air liur.

Baik pria ataupun wanita tentunya ingin mempunyai penampilan yang menarik tetapi kadang ada beberapa hal-hal yang terlihat sepele pada tubuh kita namun ternyata dampaknya cukup besar dan berujung membuat tampilan kita menjadi kurang menarik apabila dibandingkan dengan lainnya.  Salah satunya adalah gusi yang bengkak. Apabila kalian mempunyai gusi yang bengkak tentu itu akan mempengaruhi kondisi gigi serta menimbulkan bau mulut dan pendarahan. Bau mulut selain dapat disebabkan oleh gusi yang membengkak juga dapat disebabkan oleh karang gigi, anda dapat membersihkan karang gigi secara alami dan cara mengatasi bau mulut untuk menghilangkan bau pada mulut anda.

Penyebab Gusi Bengkak

Terdapat banyak penyebab gusi bengkak dan setiap penyebabnya yang ada di dalam diri kalian tentunya nanti akan mempengaruhi cara pengobatannya. Berikut adalah beberapa penyebab gusi bengkak :

1. Kebersihan Mulut

Salah satu penyebab gusi bengkak adalah kebersihan mulut yang tidak dijaga dengan bai,oleh karena itu kita harus selalu menjaga kebersihan mulut dan gigi. Kebersihan mulut dapat kita jaga dengan rutin menyikat gigi sehari tiga kali dan setiap sesudah makan. Apabila kita tidak menyikat gigi dengan rutin maka yang akan terjadi adalah kotoran-kotoran sisa makanan akan menumpuk di sela-sela gigi dan gusi yang nantinya apabila didiamkan terus menerus akan menjadi sumber bakteri. Bakteri yang terus berkembang biak tentu saja akan membuat gigi bengkak.

Apabila kalian sudah menyikat gigi secara rutin dan teratur namun gusi masih bengkak maka penyebab gusi bengkak yang anda alami adalah kesalahan dalam memilih sikat gigi. Pilihlah sikat gigi yang bulunya lentur sehingga dapat menjangkau seluruh bagian gigi yang ada di dalam mulut.

2. Pemakaian Kawat Gigi

Penyebab gusi bengkak pada orang-orang yang memakai kawat gigi adalah pemasangan kawat yang terlalu ketal menempel pada gusi, tentunya ini akan membuat gusi mengalami iritasi. Iritasi pada gusi yang didiamkan begitu saja lama kelamaan akan menjadi radang dan menimbulkan bengkak pada gusi.

3. Mengkonsumsi Makanan Tidak Sehat

Masyarakat di masa modern lebih menyukai untuk mengkonsumsi makanan-makanan junkfood dan instan seperti mie instan dan berbagai makanan kaleng misalnya yang mengandung banyak pengawet seperti MSG dan gula. Apabila mengkonsumsi terlalu sering tentunya kandungan yang ada dalam makanan cepat saji tersebut dapat merusak gigi. Oleh karena itu disarankan untuk menerapkan pola hidup sehat dimana mengkonsumsi buah dan sayuran secara rutin untuk kesehatan gusi dan gigi, selain itu buah dan sayur juga bermanfaat bagi seluruh anggota tubuh dikarenakan mengandung banyak vitamin dan nutrisi. Sayur-sayuran yang anda dapat jadikan lauk makanan sehari-hari seperti kangkung, brokoli, pare, dll.  Sedangkan untuk buah-buahan anda dapat mencoba untukmengkonsumsi buah naga, buah salak, buah pisang, dan lain sebagainya.

Kurang Vitamin Penyebab Gusi Bengkak

Penyebab gusi bengkak yang ke empat dan  yang cukup sering terjadi oleh kebanyakan orang adalah karena kurangnya vitamin C dan vitamin B dalam tubuh. Vitamin C sangat baik sifatnya karena melindungi dari sariawan dan gusi bengkak, anda dapat mengkonsumsi buah jeruk secara rutin apabila ingin mendapatkan asupan vitamin C dengan cukup.

Kesehatan Gigi

Cara menjaga kesehatan mata akan menghindari kita dari segala bentuk gangguan pada mata, begitu pula dengan cara menjaga kesehatan gigi berikut ini. Pemeliharaan gigi yang dilakukan sejak dini, akan menanamkan kebiasaan baik bagi si kecil misalnya menyikat gigi sebelum tidur sehingga akan menghindari masalah seperti gigi berlubang, bau mulut, dan sebagainya. Berikut ini 5 cara menjaga kesehatan gigi yang perlu dilakukan secara rutin :

1. Kebiasaan menyikat gigi

Mungkin kita lebih sering melakukan perawatan rambut rontok ketimbang merawat gigi meskipun hanya untuk menyikat gigi. Aturan menyikat gigi minimal 2 kali sehari ini memang untuk menghindari perkembangan bakteri yang merusak gigi, apalagi ketika tidur di malam hari.

2. Teknik menyikat gigi

Tidak hanya penting untuk menyikat gigi secara teratur namun juga harus dilakukan dengan teknik yang benar. Cara menyikat gigi dengan benar sangat baik dilakukan sejak kanak-kanan, karena akan menolong pengembangan rutinitas kesehatan mulut ini sejak dini. Teknik tersebut di mulai dari cara memegang sikat sampai dengan arah menyikat gigi yang tepat.

3. Waktu menyikat gigi

Cara menyikat gigi yang tepat tidak hanya mencegah terjadinya masalah pada gigi namun juga cara memutihkan gigi secara alami. Sebaiknya sikat gigi dilakukan setelah memakan makanan manis, contohnya pada bahaya coklat yang bersifat menempel pada gigi ini akan menjadi sulit dihilangkan jika terlalu lama tidak dibersihkan.

4. Pemilihan bulu sikat

Pemilihan bulu sakit gigi lembut tidak hanya sekedar memberikan kenyamanan ketika menyikat gigi tapi juga bulu sikat yang terlalu keras akan menyebabkan pengikisan email gigi (lapisan pelindung gigi).

5. Kandungan flossing pasta gigi

Pada pasta gigi yang memiliki kandungan flossing akan menjaga kesehatan gigi, flossing yang baik dengan menghilangkan sisa makanan sela gigi. Cara menghilangkan bau mulut dengan kandungan fossing ini membantu menghindari kerusakan gigi pada anak-anak dan orang dewasa.

6. Makanan bergizi

Makan makanan bergizi akan melindungi kesehatan gigi yang baik. Manfaat buah-buahan untuk kulit juga berfungsi menjaga kesehatan gigi seperti strawberry, anggur dan apel. Ditambah lagi dengan menu makanan seperti jenis-jenis keju non olahan, variasi jenis susu serta manfaat pada yogurt, akan lebih baik dari pada mengkonsumsi makanan lengket yang kemudian akan menempel pada gigi.

7. Pemeriksaan gigi

Memeriksa gigi secara teratur adalah hal penting yang tidak bisa ditinggalkan untuk merawat gigi. Pemeriksaan rutin setiap 6 bulan sekali akan mendeteksi apakah terdapat gangguan pada gigi, seperti gigi berlubang atau karang gigi.

Tips Menjaga Kesehatan Gigi

Hal-hal yang perlu diperhatikan pada cara menjaga kesehatan gigi di atas, dengan tips berikut ini :

• Mengganti sikat gigi setidaknya 3 bulan sekali atau ketika bulu sikat sudah mekar
• Perhatikan penempatan sikat gigi yang bersih dengan kepala sikat yang tertutup
• Perhatikan teknik sikat gigi yang benar, Sikat gigi dengan arah ke atas lalu ke bawah atau dari arah gusi ke arah ujung gigi
• Segara konsultasikan gangguan pada kesehatan gigi yang mulai dirasakan sebelum gejalanya semakin parah

Karang atau plak pada gigi semakin lama akan semakin sulit dibersihkan dan akan menumpuk dan bahkan menyebar di seluruh bagian gigi. Secara kronis ini akan sangat mengganggu kesehatan dan bahkan akan mengganggu pergaulan sehari hari karena menimbulkan bau yang tidak sedap.

Cara Membersihkan Karang Gigi

Metode cara membersihkan karang gigi yang sudah kronis dan yang baru mungkin sedikit berbeda. Namun perbedaan dalam membersihkan plak ini dapat di lakukan dengan peningkatan intensitas pengobatan yang dilakukan. Jika plak gigi anda sudah banyak sebaiknya intensitas penggunaan bahan alami ini dilakukan sesering mungkin, dan jika tidak ada efek mungkin bisa pergi ke dokter gigi untuk membersihkannya dengan bantuan medis.

Kebiasaan Sehat Untuk Menghilangkan Karang Gigi

Kebiasaan pola hidup sehat terutama untuk gigi dapat membantu menghilangkan karang gigi dengan perlahan. Setidaknya kebiasaan sehat ini dapat membantu mengurangi kadar plak yang melekat di gigi. Berikut adalah kebiasaan sehat yang dapat membantu membersihkan karang gigi :

• Minum air putih secukupnya terutama setelah makan atau menikmati cemilan.
• Rajin kumur kumur setelah makan, baik dengan air putih atau dengan cairan pembersih mulut lainnya
• Sikat gigi minimal 2 kali 1 hari terutama setelah makan
• Rajin mengkonsumsi buah buahan dan sayuran yang kaya serat.
• Makan apel, buah yang paling ampuh untuk membantu membersihkan karang gigi. Konsumsi secara rutin akan membantu mengikis plak pada gigi.

Setelah membahas kebiasaan yang dapat membuat kita terhindar dari plak membandel pada gigi, ada beberapa cara alami yang dapat anda gunakan untuk membantu membersihkan karang gigi.

Cara Membersihkan Karang Gigi

Cara membersihkan karang gigi secara alami dan tradisional memang membutuhkan ketekunan dan konsistensi dalam melakukan tips dan triknya. Karang gigi merupakan salah satu penyebab gigi kuning yang akan membuat anda tidak percaya diri.

1. Menghilangkan Karang Gigi Dengan Kulit Jeruk

Kulit jeruk dapat dimanfaatkan sebagai cara membersihkan karang gigi, caranya cukup mudah yaitu dengan menggosokkan kulit jeruk tersebut pada gigi yang terkena plak secara rutin. Biarkan dalam beberapa jam atau bisa digunakan saat akan tidur, zat yang terkandung pada kulit jeruk dapat membantu memerangi mikroorganisme penyebab karang gigi.

2. Cara membersihkan karang gigi dengan cengkeh

Cengkeh tidak hanya digunakan untuk obat sakit gigi, senyawa yang ada di cengkeh juga dapat membantu membasmi mikroorganisme dalam karang gigi. Penggunaannya cukup dengan menumbuk dan menggosokkan cengkeh tersebut pada karang gigi atau dengan mencampurkannya dengan air untuk kumur kumur.

3. Menggunakan Flossing atau Benang Gigi

Karang gigi dapat dihilangkan dengan cara manual yaitu dengan menggunakan benang. Tinggal masukkan benang pada bagian gigi yang memiliki banyak plaknya. Tarik benang ke atas dan ke bawah untuk mendapatkan plak gigi dan membersihkannya dari gigi selamanya. Kumur untuk memastikan bahwa karang tersebut telah terbawa keluar.

4. Menggosok gigi secara teratur

Hampir masalah gigi terjadi karena malasnya orang yang bersangkutan dalam menggosok gigi, ada banyak permasalahan yang terjadi ketika orang malas gosok gigi. Permasalahan utama adalah dapat menyebabkan gigi berlubang dan tentunya plak atau karang gigi. Dengan menggosok gigi secara teratur akan membantu mengangkat plak pada gigi dan meminimalkan timbulnya plak atau karang gigi baru.

5. Membersihkan Karang Gigi Dengan Strawberry

Strawberry merupakan buah yang kaya dengan vitamin c, buah ini juga dapat membantu membersihkan karang gigi yaitu dengan menggosokkannya atau memakan secara langsung.

6. Menggunakan biji asam kawak

Bagi anda pecinta sayur asam mungkin sudah tidak asing lagi dengan biji asam kawak. Biji asam kawak dapat digunakan untuk menghilangkan plak gigi.

Caranya cukup mudah yaitu dengan menumbuk sampai halus biji asam tersebut untuk dijadikan seperti pasta gigi. Gosok bubuknya pada karang gigi, untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan secara rutin setiap hari.

Berbagai cara yang digunakan dalam membantu mengurangi dan membersihkan plak gigi memang perlu di coba. Namun keberhasilan dalam implementasinya tergantung dari seberapa parah plak yang tumbuh pada gigi tersebut. Selain 6 cara di atas ada beberapa cara lagi yang mungkin dapat anda coba.

Cara Membersihkan Karang Gigi Dengan Abu Dapur

Cara membersihkan karang gigi dengan abu dapur memang mungkin terdengar asing bagi anda. Bahkan mungkin ini terlihat mustahil dan sangat jorok. Namun pernahkah anda bayangkan ketika zaman dahulu belum ada pasta gigi? bagaimana cara nenek moyang kita membersihkan giginya. Salah satu caranya adalah dengan menggunakan abu dapur bekas memasak.

Abu dapur ini selain alami juga dapat memutihkan gigi kuning secara alami, bahkan diantaranya gigi mereka sangat kuat dan bebas dari lubang dan karang gigi. Hebatnya lagi bahan ini mudah didapat terutama di daerah perdesaan yang memasak menggunakan kayu.

Tips Membersihkan Karang Gigi

Jika berbagai  di atas masih belum berhasil, ada baiknya anda berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mengambil tindakan pembersihan karang gigi dengan alat kedokteran. Jika karang gigi sangat banyak dan tebal, tentu membutuhkan upaya yang lebih untuk menghilangkannya. Selain itu tetap jaga kesehatan gigi dengan rajin menggosok gigi dan menghindari makanan berlemak dan manis terutama pada malam hari.

Memutihkan gigi selain untuk membuat rasa percaya diri namun juga memberikan efek kesehatan untuk rongga mulut. Tidak sulit sebenarnya mendapatkan gigi putih yang sehat, simak saja ulasannya pada artikel ini.

Cara Memutihkan Gigi

Cara memutihkan gigi secara alami bisa dibilang lebih murah jika dibandingkan dengan perawatan dokter, namun anda harus melakukannya secara rutin untuk memberikan hasil yang maksimal. Berikut ini bahan-bahan alami untuk cara memutihkan gigi kuning :

1. Kulit Jeruk

Khasiat buah jeruk tidak hanya bagian daging buahnya yang sangat baik untuk dikonsumsi namun bagian kulitnya mempu memutihkan gigi secara alami. Kulit jeruk ini dapat digunakan untuk menggosok gigi anda tapi, pemakaian berlebihan pada gigi sensitif tidak dianjurkan karena kandungan vitamin C nya.

2. Arang kayu

Sepertinya agak aneh cara memutihkan gigi secara alami dengan jenis bahan yang berwarna hitam pekat ini. Penggunaan arang kayu sebenarnya sudah dilakukan sejak dahulu untuk memutihkan gigi secara tradisional.

3. Siwak atau miswak

Pernahkah mendengar kata siwak? Siwak atau miswak adalah akar dan pohon pohon ini telah digunakan oleh orang-orang di negara Timur tengah seperti Arab untuk menjaga kebersihan dan kekuatan gigi. Pohon siwak yang digunakan harus memenuhi syarat yaitu lembut dan bersih.

4. Strawberry

Sepertinya tidak ada yang menolak untuk mengikuti memutihkan gigi secara alami dengan manfaat strawberry. Selain buah yang enak dan segar, dengan mengkonsumsi buah-buahan seperti strawberry dan buat apel akan membuat gigi putih yang sehat.

5. Keju

Berbagai jenis keju yang sering dikonsumsi mampu memberikan yang lain untuk gigi. Makan keju setelah makan besar sangat baik untuk kesehatan gigi. Kandungan kalsium pada keju mampu memutihkan gigi dan memperkuat gigi seperti yang terdapat juga pada manfaat yoghurt.

6. Lemon dan garam

Kombinasi kedua bahan ini yang terdapat pada pasta gigi dipercaya ampuh untuk memutihkan gigi. Buatlah jus lemon yang ditambahkan jus lemon seperti pasta gigi, tapi yang perlu diingat penggunaan garam yang berlebihan dapat merusak lapisan gigi.

7. Baking Soda

Baking soda tidak hanya digunakan untuk pembuatan kue namun juga bisa digunakan sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Caranya, oleskan baking soda ke seluruh permukaan gigi kemudian, diamkan selama sekitar 15 menit. Lalu sikat gigi dengan pasta gigi sampai bersih. Penggunaan baking soda hanya boleh dilakukan 1 sampai 2 kali dalam sebulan karena jika berlebihan dapat merusak lapisan gigi.

Cara Memutihkan Gigi

Tidak hanya penting untuk melakukan cara memutihkan gigi kuning dengan bahan alami seperti di atas, namun merawat gigi agar tidak menguning juga harus dilakukan dengan cara, seperti berikut ini :

• Berhenti merokok – Bahaya merokok tidak hanya berdampak pada tubuh bagian dalam. Kandungan  tar dan campuran tembakau pada rokok akan menjadikan gigi berwarna kuning. Lakukan cara berhenti merokok jika ingin memutihkan gigi anda dari sekarang.
• Menggosok gigi – Membersihkan gigi setelah makan sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi. Selain sisa makanan yang menumpuk dapat membahayakan kesehatan mulut, zat sisa yang menempel pada gigi akan membuat gigi menjadi cepat kuning.

Banyak hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi namun, terkadang rasa malas yang seringkali membuatnya tsulit dilakukan.