Kalkulator Berat Badan Ideal
Kalkulator berat badan ideal pria dan wanita online untuk menentukan berat badan ideal yang paling pas dengan tinggi yang anda miliki. Berat badan ideal pria dan wanita memiliki perbedaan dalam melakukan perhitungannya. Faktor pengurang berat badan ideal wanita cendrung lebih besar di bandingkan dengan faktor pengurang berat badan pria. Kalkulator ini akan memberikan anda hasil yang tepat dalam memprediksi berat badan yang cocok untuk tinggi dan berat yang anda miliki sekarang. Kalkulator ini bekerja hanya dengan parameter tinggi badan yang anda berikan dalam centi meter (cm).
Menghitung Berat Badan Ideal
Kalkulator berat badan ideal di samping merupakan kalkulator yang menggunakan rumus berat badan yang secara umum digunakan di berbagai belahan dunia yang terstandarisasi WHO.
Dengan menggunakan kalkulator ini anda dapat memastikan berapa berat badan yang paling ideal untuk tinggi badan anda. Selamat mencoba
Ads
Tips Mendapatkan Berat Badan Ideal
Jika anda telah mendapatkan perhitungan dari kalkulator berat badan ideal di atas ada beberapa tips menjaga berat badan ideal anda yang mungkin bermanfaat untuk anda cermati.
- Rajin Berolahraga Olahraga merupakan "obat segala penyakit" termasuk dapat mejaga berat badan agar tidak gemuk dan tetap ideal
- Konsumsi buah dan sayir Buah dan sayur sangat bermanfaat untuk menerapkan pola hidup sehat dan seimbang, termasuk membuat tubuh tidak gemuk atau ideal karena banyak mengandung nutrisi terutama serat yang dibutuhkan tubuh.
- Hindari Minum bersoda Minuman bersoda sangat berbahaya dan dapat meningkatkan kegemukan karena banyak mengandung pemanis buatan dan kalori yang tinggi, menghindari ini sangat baik untuk kesehatan kita.
- Jangan ngemil di malam hari Percaya atau tidak, ngemil di malam hari merupakan faktor penyumbang obesitas dan kegemukan yang sangat besar di berbagai belahan dunia.
- Jangan Stress Satu lagi penyebab berat badan tidak karuan bisa gemuk dan kurus dengan cepat adalah stress, hindari stress dan belajar selalu berpikiran positif dan menyenangkan.
- Hindari Konsumsi Obat diet Obat diet memang terkadang dapat menurunkan berat badan dengan cepat, namun efek negatif obat berbahan kimia tidak bisa kita hindari terutama untuk jangka panjang, usahakan anda menjalani tips diet alami terlebih dahulu.
Sponsored Link
Copyright © Blogging Indonesia App Center, subsidary Blogging International