Tidak sulit untuk menemukan ice cream di toko-toko makanan, dan juga dengan harga yang relatif murah. Tapi jika anda pecinta ice cream dan ingin mencoba membuat makanan ice cream favorit sendiri, simak ulasan artikel ini.

Resep Ice Cream Sederhana

Setiap bahan pada resep ice cream ini tidak sulit ditemukan, berikut daftar bahan-bahan pembuatannya :

Resep Ice Cream Variasi

Setelah berhasil membuat ice cream sederhana, kemudian variasi ice cream coklat adalah jenis ice cream yang paling banya disukai. Tidak hanya memberikan citarasa tersendiri, manfaat coklat termasuk jenis makanan sehat yang dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.

catatan :

Jika tidak ada ice cream maker electric, bisa juga  menggunakan mixer.

caranya : Dinginkan adonan terlebih dahulu di dalam freezer selama 2 jam, kemudian ambil dan kocok dengan mixer hingga benar-benar lembut. Selamat mencoba…

Manfaat Minum Bir

Manfaat minum bir seakan hanya sebuah mitos bagi sebagian orang karena minum-minuman dengan kadar alkohol apapun jenisnya tidak akan membawa kesehatan bagi tubuh. Bir tergolong ke dalam minuman keras namun, beberapa diantaranya di jual dengan bebas di pasaran. Hal tersebut karena kadar alkohol pada bir tergolong rendah yang berasal dari fermentasi beras dan gula.

Berikut ini kandungan bir yang umum :

• 85 % terbuat dari air
• fermentasi gula dan biji – bijian atau padi (malt)
• gula murni (pemanis)
• buah hop (pemberi cita rasa bir)
• sel mikro organisme untuk memproses fermentasi gula jadi alkohol dan karbindioksida (yeast)

Manfaat minum bir bagi kesehatan seperti berikut :

1. Memaksimalkan Pembentukan Tulang

Terdapat kandungan zat silikon pada bir, yang khasiatnya menyerupai kalsium layaknya manfaat susu yang membantu memadatkan tulang. Manfaat minum bir bagi mereka yang memiliki gangguan tulang keropos, mampu mencegah penyakit osteoporosis.

2. Kaya Antioksidan

Bir yang berwarna gelap melalui proses pengolahan dengan suhu tinggi dari hop dan malt yang mengandung antioksidan alami dan vitamin yang lebih banyak daripada bir yang warnanya terang. Manfaat antioksidan pada bir, sama seperti yang ditemukan pada manfaat teh hitam, buah-buahan dan sayuran pada bir dan mampu memperkuat sel tubuh, menekan resiko gejala penyakit jantung dan kanker.

3. Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Kandungan bir yang terdiri dari 90% air akan mencegah dari bahaya kekurangan cairan dehdrasi sehingga akan menghindari dari resiko penyakit batu ginjal. Meskipun memang belum ada yang  jenis minuman apapun yang menggantikan manfaat terapi air putih untuk kesehatan fungsi ginjal bagi tubuh.

4. Pencegahan virus berbahaya

Pada bir terdapat semacam senyawa kimia pada kandungan hop, yaitu tanaman yang memberikan efek rasa pahit pada bir. Kandungan tersebut ternyata menciptakan pertahanan terhadap serangan virus penyakit berbahaya seperti kanker, serta menurunkan kadar kolesterol.

Aturan Minum Bir Yang Baik Bagi Kesehatan

Keseluruhan manfaat minum bir di atas, lantas membuat anda harus mengganti minuman anda dengan jenis minuman ini. Bagaimanapun juga alkohol yang berlebihan tetap tidak baik untuk kesehatan. Terdapat batasan yang berbeda untuk aturan minum bir bagi pria dan wanita yaitu :

• 2 gelas setiap hari untuk pria
• 1 gelas saja untuk wanita

Tentunya akan lebih baik jika kita lebih bijak dalam mengkonsumsi apapun karena hal yang berlebihan belum tentu baik. Menjalani pola hidup sehat dan seimbang adalah pilihan yang bijak untuk menjaga kesehatan di masa depan.

Sumber : Merdeka