Terapi air putih merupakan metode yang telah banyak dilakukan untuk menghasikan kesehatan tubuh yang lebih baik. Tubuh manusia mersangat berkaitan erat dengan kebutuhan air terutama air putih. Begitu pentingnya air putih ini sehingga tidak bisa dipisahkah peranannya bagi kehidupan manusia dan juga makhluk hidup lain di muka bumi. Beragam cara untuk menjaga kesehatan tubuh manusia telah dilakukan termasuk juga metode terapi air putih ini, bagaimana caranya?? selengkapnya pada artikel ini.
Jenis Air Untuk Terapi Air Putih
Manfaat air bagi kehidupan secara luas yang kita ketahui ini memang sangat berpengaruh pada hajat makhluk hidup pada lingkungannya ataupun dalam tubuhnya. Seperti jenis ikan air tawar yang hanya mampu tetap hidup dalam air dan juga berbagai mamalia dan manusia yang sebagian tubuhnya mengandung cairan. Peranan air yang penting untuk kehidupan kita mengharuskan kita untuk mengerti bagaimana air yang memang baik untuk kebutuhan, baik untuk dikonsumsi tubuh.
Air di muka bumi ini tidak semua jenisnya sama dan juga kondisi airnya tidak semuanya baik bagi tubuh. Terapi air putih merupakan cara untuk mengoptimalkan kesehatan tubuh dengan manfaat air putih sehingga kegunaanya tidak bisa diganti dengan berbagai jenis air lain seperti air kopi, sirup ataupun teh.
Air putih murni juga tidak sama dengan air laut ataupun air payau. Hal yang terpenting lagi untuk air putih yang baik juga tidak terkontaminasi dengan unsur kimia seperti Merkuri, Aluminium dan zat berbahaya lainnya. Badan kesehatan yang mengawasi kelayakan air putih untuk konsumsi ini telah menetapkan persyaratan untuk mengetahui kelayakan air putih yaitu :
- Air yang tidak berbau
- Air tidak berasa (tawar)
- Air tidak berwarna (bening)
- Air tidak mengandung mikroorganisme berbahaya (bakteri, jamur, parasit)
- Air yang bebas kandungan logam berat
Standar kelayakan air putih yang baik untuk dikonsumsi ini bisa diukur kemurnian air putih ini dengan alat yang dinamakan TDS meter (Total Dissolved Solid meter) untuk mengetahui kandungan dan kadarnya dalam air.
Terapi Air Putih
Metode terapi air ini telah banyak diterapkan karena memberikan efek yang baik untuk kesehatan dan juga kecantikan. Berikut ini adalah cara menerapkan terapi air putih :
- Untuk kesehatan – Minumlah air putih sekurang-kurangnya 2.5 liter sehari yaitu 8 gelas air putih. Air putih dalam tubuh ini mengeluarkan toksin yang bisa terbawa ke dalam tubuh yang berasal dari makanan, udara di lingkungan sekitar. Air putih yang di minum setiap hari dengan jumlah yang semestinya itu akan menyehatkan sistem pencernaan terutama pada organ usus. Pencernaan yang baik akan mengoptimalkan penyerapan nutrisi yang digunakan sebagai bahan bakar aktifitas organ dalam tubuh.
- Untuk kecantikan – Minum 8 gelas air secara rutin tidak hanya berguna bagi kesehatan karena diyakani dapat menjaga kecantikan kulit. Kelembaban dan kebersihan kulit akan terjaga.
Jadi tidak ada alasan untuk tidak menjani terapi air putih ini bukan?? Konsumsilah air putih sesuai dengan jumlah yang dianjurkan secara teratur agar manfaatnya dapat dirasakan. Selamat mencoba…
Advertisements