Pada kesempatan ini sahabat blogging akan mendapatkan informasi mengenai bagian-bagian dan struktur lidah secara keseluruhan yang penting untuk kita pahami bersama.

Anatomi Lidah

Anatomi lidah berdasarkan bagian-bagiannya dapat dilihat pada gambar di bawah ini :

Anatomi lidah

Penjelasan : 

• Dorsum Lidah; Bagian paling atas dari sebuah lidah.
• Apex of the Tongue ; Bagian paling ujung dari lidah
• Filiform Lingual Papilae / filiform papila: bagian kecil yang berbentuk kerucut pada permukaan lidah yang berfungsi sebagai indera peraba.
• Fungiform Lingual Papilae/ papila : Jamur berbentuk papila tersebar secara merata di seluruh dorsum lidah. Mereka berwarna merah tua dan masing-masing berisi indera pengecap. Terkadang mereka ini dianggap sebagai bintik hitam di lidah yang berbahaya.
• Median Sulcus; lekukan linear terpusat pada dorsum lidah memisahkan antara bagian anterior ke posterior.
• Circumvallate Papillae / Sirkumvalata papila (Vallate papila): Papila berbentuk piala yang memiliki lebar sekitar 1-2 mm dan ditemukan pada dorsum posterior lidah. Mereka biasanya diatur dalam 2 baris yang membentuk “V-shape”. Setiap papilla berisi pengecap.
• Lingual tonsil;massa bulat yang terdiri dari jaringan limfatik yang mencakup wilayah posterior lidah yang fungsinya untuk memproduksi antibodi.
• Foramen Cecum adalah lubang dari saluran tiroglosus yang merupakan pemisah dari tongsil lidah.
• Palatine Tonsil;  adalah amandel di sisi kiri dan kanan di bagian belakang tenggorokan yang sering terlihat sebagai benjolan putih, berfungsi sebagai sistem imum internal lidah.
• Epiglottis; Ketika menelan makanan, epiglotis dilipat glotis untuk menghentikan cairan dan makanan memasuki trakea (pipa angin). Dengan demikian, makanan pergi ke kanan kerongkongan sehingga tidak akan bisa tersedak. Hal ini juga berfungsi untuk menghasilkan suara dalam beberapa bunyi.

Struktur anatomi lidah berdasarkan bagian-bagian tersebut cukup penting untuk kita ketahui. Namun ada struktur bagian bagian lidah yang dapat kita pilah sebagai bagain pengecap. Tongsil ini merupakan salah satu penyebab sariawan di lidah yang penting untuk kesehatan lidah.

Struktur Anatomi Lidah Berdasarkan Fungsinya

Struktur Bagian Bagian Lidah

• Bagian Pangkal (Rasa Pahit); Bagian pangkal lidah merupakan pengecap rasa pahit.
• Bagian Samping Pangkal (rasa asin); Bagian samping paling dalam dari lidah merupakan pengecap rasa asin.
• Bagian samping luar (rasa Asam); Bagian samping luar lidah memiliki indera untuk mengecap rasa asam.
• Bagain ujung lidah (rasa Manis); Bagian ujung lidah ini bertugas untuk merasakan rasa manis.

Fungsi lidah telah tersusun rapi dan memiliki tugas dan cara kerja masing masing yang dapat membantu kita memahami berbagai rasa dari makanan yang kita konsumsi.

Anatomi lidah merupakan bagian terkecil dari struktur dan anatomi tubuh manusia. Masih banyak lagi anatomi tubuh yang wajib di ketahui dengan mempelajari berbagai cabang ilmu biologi di antaranya adalah:

• Anatomi Jantung Manusia
• Anatomi Struktur Hati
• Anatomi Telinga
• Anatomi Mata

Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan anda mengenai berbagai fungsi dan struktur tubuh manusia terutama lidah.

Cara Diet Sehat Melalui Makanan

Cara diet sehat yang paling dianjurkan adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat untuk diet yang bebas dari kalori dan manis. Lalu bagaimana cara diet sehat itu ?

Kategori Makanan Yang Dilarang / Harus di Kurangi

Kategori Makanan Yang Baik Untuk Diet

• 1. Putih Telur

  Nah untuk membuat anda kenyang sebaiknya anda mulai mengkonsumsi putih telur dibandingkan dengan kuning telurnya. Kuning telur dapat anda buang atau berikan ke saudara anda yang tidak mengalami masalah mengenai obesitasnya.

• 2. Kacang

  Jangan salah yah, kacang ternyata tidak terlalu berbahaya untuk diet anda karena kandungan kolesterol pada kacang-kacangan tidak tinggi. Ia juga memiliki kandungan lemak tak jenuh yang tidak berbahaya bagi kesehatan karena ia merupakan sumber protein yang sangat tinggi..

• 3. Coklat Hitam

  Coklat hitam merupakan makanan yang cukup direkomendasikan untuk diet, sebuah penelitian menunjukkan bahwa sebagian orang yang menggunakan cara diet ini cukup berhasil. Orang yang mengkonsumsi potongan coklat hitam akan makan 15% lebih sedikit dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi.

• 4. Sayur Sayuran

  Jika anda ingin diet sebaiknya anda mulai menjadi ‘vegetarian’ untuk sementara, kandungan serat dalam sayuran dapat membuat pencernaan lebih lancar dan sehat tidak mengandung lemak jahat tentunya.

Cara Diet Sehat Melalui Minuman

Cara diet sehat melalui minuman wajib menjadi pertimbangan karena memiliki peran yang cukup vital dalam menentukan keberhasilan diet anda.

Kategori Minuman Yang Dilarang/Dihindari

• 1. Hindari Minuman Kaleng/Botol (kecuali air putih)

  Dalam setiap artikel yang saya tulis pasti paling mewanti-wanti agar sahabat blogging menghindari minuman kaleng atau dalam botol, selain air putih. Seluruh minuman itu pastinya akan sangat berbahaya bagi kesehatan dan tentunya mengganggu program diet tanpa obat yang saudara jalankan. Anda harus siap dengan pemanis buatan yang sangat tinggi, pewarna, dan tentunya pengawet.Bahaya minuman kaleng

• 2. Minuman Energi

  Nah yang satu ini lebih sadis bahayanya bagi kesehatan, kandungan kafein, pemanis buatan, pengawet, pewarna siap mengerogoti jadwal diet anda yang sudah anda atur. Minuman energi memiliki tingkat kalori dan manis yang cukup tinggi sehingga sangat berbahaya untuk diet anda.

• 3. Jus Buah

  Loh koq jus buah ? Iya.. terutama jus buah yang anda beli di abang-abang jus, kenapa? sudah pasti jus yang anda pesan memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Ini tentu tidak baik untuk diet rendah kalori yang anda canangkan. Selain itu bisakah anda memastikan bahwa jus tersebut bebas dari pemanis buatan? susu cair ? mungkin anda sudah harus mulai membuat jus sendiri di rumah yang sehat dan baik untuk kesehatan.

Kategori Minuman Yang Baik Untuk Diet

• 1. Air putih

  Manfaat air bagi kehidupan sangat lah banyak sekali, tentu minuman ini sangat baik untuk kesehatan dan untuk diet tentunya. Cara diet paling cepat dan mudah adalah dengan mengkonsumsi air.

• 2. Jus Buah/Sayur Tanpa Pemanis

  Jus buah atau sayur tanpa pemanis akan sangat baik diet yang sehat dan penuh kebugaran. Kandungan serat dan vitamin dalam buah / sayuran dapat membuat pencernaan dan fungsi lambung menjadi lebih mudah bekerja dan efektif untuk diet.

• 3. Kopi Hitam

  Kopi hitam tanpa gula/ dengan gula yang sedikit dapat membantu meningkatkan diet rendah kalori anda. Kopi bermanfaat untuk meningkatkan energi dan menghilangkan rasa kantuk anda di siang hari.

• 4. Teh

  Manfaat berbagai jenis teh untuk diet sehat dan cepat sudah terbukti, teh hijau diyakini sebagai cara diet cepat yang sangat ampuh untuk anda yang ingin langsung. Manfaat teh cukup banyak salah satunya yang paling terkenal adalah untuk diet yang ampuh sekali menurunkan berat badan.

• 5. Air kelapa

  Air kelapa merupakan salah satu faktor yang paling berpengaruh untuk diet anda, terutama jika dikonsumsi sebelum makan, dijamin anda akan lebih kenyang. Air kelapa juga merupakan ion yang baik untuk pencernaan dan tubuh tentunya.

Cara Diet Sehat Melalui Buah-Buahan

Pembahasan cara diet sehat melalui makanan dan minuman sudah kita bahas, selanjutnya adalah diet melalui buah-buahan. Secara garis besar buah-buahan memang tidak terlalu berbahaya untuk diet anda, namun sebaiknya memilih buah yang benar-benar memberikan efek nyata untuk program diet. Berikut adalah daftar di antaranya.

Cara Diet Cepat Melalui Pola Hidup

Ini juga merupakan faktor terpenting dalam menjalani pola hidup yang sehat untuk mendapatkan tubuh yang optimal, cara diet sehat melalui pola hidup sehat sangat menyenangkan.

1. Rajin Berolahraga

Semua tentu sudah tahu bahwa olahraga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh manusia, menghilangkan racun dalam tubuh dan mencegah berbagai penyakit berbahaya seperti diabetes. Rajin berolahraga setiap hari merupakan salah satu kunci sukses untuk diet sehat anda.

2. Jangan Tidur Larut Malam

Tidur terlalu larut malam akan membuat keseimbangan hormon dalam tubuh menjadi tidak teratur, selain itu kemungkinan besar membuat anda bangun telat keesokan harinya. Yang paling parah adalah membuat anda makan dan mengkonsumsi kalori di malam hari.

3. Jangan Ngemil Malam Hari

Hindari mengkonsumsi apapun di malam hari, karena lambung kita membutuhkan waktu 2-4 jam untuk memproses segala makanan dalam tubuh. Jika tidak maka akan menghambat proses pencernaan dalam tubuh dan menjadikannya lebih berpotensi di timbun sebagai lemak.

4. Makan Sore Maksimal Jam 5 Sore

Nah ini kebiasaan yang harus anda tancapkan di jidat anda, bahwa jangan makan diatas jam 5 sore, terlebih malam hari. Usahakan lambung anda sudah ‘kosong’ 4 jam sebelum anda tidur.

5. Kurangi Tidur Siang

Bagi anda yang suka tidur siang sudah waktunya menguranginya, tidur siang terlebih setelah makan akan menghambat proses pencernaan yang berpotensi menjadi lemak dalam tubuh.

6. Kurangi stress

Stres merupakan salah satu pemicu meningkatnya hormon dalam tubuh, stres juga membuat orang lebih doyan makan dan berpotensi sangat berbahaya bagi diet.

7. Biasakan Sarapan

Sarapan makanan rendah kalori akan membuat makan siang anda lebih teratur dan tidak membabi buta.

Cara Diet Cepat dan Prosedurnya

Walau anda sudah mengetahui semua hal di atas, tentu tanpa cara diet cepat dan prosedurnya yang benar maka anda akan sulit menjalankan misi anda.

Cara 1 : Makanan Sehat Rendah Kalori + Olahraga

Anda dapat memakan makanan sebanyak apapun namun dengan nilai kalori yang rendah, dibantu dengan olahraga juga dapat membantu diet anda.

Tahapan :

1. Sarapan rendah kalori seperti konsumsi roti dan susu rendah lemak (bukan susu cair)
2. Makan siang dengan putih telur dan ikan atau makanan sejenis
3. Makan sore dengan buah
4. Dilanjutkan dengan olahraga.

Cara 2 : Trik Mengurangi Asupan Makanan

Bagaimana anda dapat mengurangi asupan makanan yang akan anda lahap ? caranya cukup mudah berikut beberapa di antaranya.

1. Minum air putih segelas-dua gelas sebelum makan, ini akan membuat perut anda penuh dan bisa mengurangi 20-40 % jumlah makanan yang akan anda makan.
2. Mengkonsumsi buah sebelum makan, jangan gunakan buah sebagai pencuci mulut, karena dikhawatirkan anda tidak dapat menahan enaknya makanan yang tersedia. Konsumsi buah sebelum anda makan, akan mengurangi porsi makan anda 10-40%
3. Mengurangi nasi putih atau menganti dengan nasi merah.
4. Perbanyak sayuran dan kurangi daging.

Cara 3 : Mengatur Jam Makan

Ini juga ampuh untuk anda, triknya :

1. Sarapan jam 6-8 pagi
2. Makan siang jam 12.00-13.00
3. Makan malam Jam 16.30 – 18.00

Fungsinya adalah dengan mengatur jadwal ini, asupan makanan yang berlebihan akan dapat dihindari sehingga tidak memberatkan diet anda.

Rangkuman Cara Diet Sehat

Jika dapat dirangkum mengenai cara diet sehat di atas, dapat kita urutkan berdasarkan prioritas adalah sebagai berikut :

1. Pastikan anda memiliki niat kuat
2. Pastikan rajin berolahraga
3. Minum sebelum makan
4. Perbanyak sayur, kurangi daging
5. Makan buah sebelum makan
6. Jangan ngemil di malam hari
7. Hindari makan manis-manis
8. Hindari makanan/minuman instan dalam kaleng.
9. Hindari tidur larut malam
10. Hindari nasi, ganti dengan nasi merah atau makanan non kalori lainnya

Semoga cara diet sehat dan cepat ini dapat memotivasi anda, NIAT merupakan kata kunci dari keberhasilan diet dan menurunkan berat badan. Selamat mencoba

Ada berbagai pertimbangan menarik ketika anda mempersiapkan untuk menikah, bagi wanita mungkin perimbangannya adalah mengenai mentalitas menjadi ibu. Bagi pria pertimbangan optimal adalah bagaimana menjadi kepala rumah tangga dan menghidupi keluarga.

Dari berbagai analisis yang dipelajari ada berbagai aspek yang mempengaruhi usia menikah.

Usia Tepat Untuk Menikah Bagi Pria

Bagi pria usia yang tepat untuk menikah adalah rentang umur 25-30 tahun. Berikut beberapa penjelasan mengapa usia ideal untuk menikah bagi pria adala di atas 25 tahun dan di bawah 30 tahun.

1. Kedewasaan Mental

Pernah mendengar istilah wanita lebih kelihatan dewasa dibandingkan dengan pria ? nah memang wanita lebih ‘cepat dewasa’ dibandingkan seorang pria. Mental berkeluarga secara mandiri terbentuk dengan matang pada usia 25-30 tahun ini.

2. Pendidikan

Jika zaman dahulu mungkin lulus SMA sudah cukup, sekarang dapat dikatakan ‘minimal’ pendidikan yang ditempuh adalah S1. Anda mungkin lulus sma pada usia 18 Tahun dan diperkirakan lulus S1 pada usia 21-23 tahun. Nah kesempatan setelah lulus sejogjanya dapat menenangkan anda serta mencari pekerjaan yang layak setelah lulus.

3. Pekerjaan

Rentang usia 25-30 diyakini adalah proses anda memperoleh pekerjaan yang lebih matang, masa penjajakan kerja 1-2 tahun telah anda lalui pada masa ini. Setidaknya anda telah mendapatkan pekerjaan yang dapat menghidupi anak dan istri anda nantinya.

4. Keuangan

Ada banyak list persiapan pernikahan yang harus diketahui salah satunya tentu masalah keuangan. Masalah keuangan ini terkadang dapat membuyarkan pernikahan seseorang, sudah menjadi rahasia umum bahwa ini merupakan pemanis dalam hubungan keluarga nantinya. Pada usia 25-30 seorang pria hendaknya sudah mendapatkan pekerjaan tetap dan memiliki sedikit tabungan serta biaya pernikahan tentunya.

5. Kesuburan

Tak heran usia ini rentang usia ini menjadi yang terbaik untuk pria karena memiiki tingkat kesuburan yang tinggi pada masa ini.

Usia Tepat Menikah Bagi Wanita

Usia yang tepat menikah bagi wanita adalah rentang 20-25 tahun, pertimbangan yang baik dalam menyikapi masalah ini adalah masalah kesehatan dan mental.

1. Kesehatan Mental

Wanita cenderung menikah lebih muda di bandingkan pria, harus diperhatikan bahwa menikah telalu muda terlebih masih berumur belasan tahun akan berpengaruh pada kesehatan mental. Hal ini terkait dengan tekanan batin yang akan di alami nantinya seperti saat mengasuh anak atau mengurusi rumah tangga.

2. Kesehatan dan Keselamatan Ibu

Setelah menikah tentu akan berencana memiliki momongan, usia yang dianjurkan untuk melahirkan tentu usia yang dewasa di mana rahim telah matang dan siap untuk persalinan. Persiapan persalinan normal dan caesar tentu tidak hanya biaya melainkan kesiapan mental dan kesehatan ibu. Melahirkan pada usia dini sangat berpeluang merusak kesehatan dan merugikan ibu bahkan dapat berdampak pada kanker.

3. Pendidikan

Baik pria maupun wanita memiliki hak yang sama mengenai pendidikan, usia 20-25 tersebut seyogyanya menjadi batas minimal seorang wanita untuk mengenyam pendidikan.

4. Sikap kedewasaan

Seorang wanita yang sudah menikah dan menyandang status istri atau suami pastinya harus memiliki sikap dewasa. Terlebih ketika menyandang status ibu dari anak-anaknya, maka ia harus memiliki sikap dewasa dan mental yang telah siap mengurus segala urusan anak dan rumah tangga. Pernikahan dini akan sangat berpengaruh pada pola asuh anak dan ‘kesehatan’ pernikahan kedepan agar tidak berujung pada perceraian. Sikap kedewasaan ini merupakan salah satu penyebab wanita selingkuh karena belum siap menghadapi suami dan kehidupan sekarang.

Pertimbangan Usia Untuk Menikah

Ada berbagai pertimbangan mengenai usia yang tepat untuk menikah salah satunya adalah mengenai persiapan mental yang harus benar benar di tempa. Pertimbangan lain yang harus anda lakukan adalah :

Usia anak anda nantinya?

Ketika anda menikah usia 40 (sebagai contoh), bisakah anda bayangkan ketika anak anda menikah di usia 30 anda sudah umur berapa ? tentu tidak anda inginkan hanya melihat pernikahan anak dari alam baka :). Pertimbangan pertama adalah berapa usia anak anda nantinya.

Apakah anda sudah siap?

Menikah artinya hidup mandiri, tanpa kemandirian sebuah keluarga tidak akan harmonis. Siapkah anda hidup mandiri tidak hanya dari beraktivitas melainkan juga dalam masalah keuangan

Waktu Hura-Hura

Apakah anda sudah menghabiskan waktu yang sangat banyak untuk teman-teman sekolah, berlibur, bermain, keluar kota, dan aktivitas lainnya? setelah menikah anda akan memasuki dimensi lain yang mana akan ditemani anak dan suami saat liburan. Pikirkan hal ini.

Terlepas dari berbagai faktor tersebut, usia yang tepat untuk menikah tergantung dari kesiapan internal anda dan pasangat anda. Cinta sejati mungkin dapat menghapus semua teori yang sudah ada.

Baca Juga : Kisah Cinta Dari Kecil , 8 alasan mengapa harus menyayangi istri

Penyebab kanker payudara

• Perubahan genetik
• Kepadatan payudara
• Keturunan
• Perubahan payudara seperti biopsi
• Terapi radiasi
• Alkohol
• History menstuarsi dan reproduksi
• Berat badan
• Kegiatan fisik
• Merokok

Usia yang dapat terkena kanker payudara

Usia yang dapat terkena kanker payudara sangat bervariasi, namun kecenderungannya adalah semakin meningkat usia maka semakin rentan terkena kanker ini.

• Usia < 29 : 1 dalam 2,000 kasus.
• Usia < 39 : 1 dalam 215 kasus.
• Usia < 49 : 1 dalam 50. kasus
• Usia < 59 : 1 dalam 22 kasus.
• Usia < 69 : 1 dalam 13 kasus.
• Secara keseluruhan 1 dari 8 wanita (case study di Inggris) mengalami resiko terkena kanker payudara.

(sumber : www.breastcancercare.org.uk)

Terlihat dari penelitian tersebut bahwa dalam berbagai kasus usia yang paling banyak mengalami resiko terkena kanker ini adalah usia 59-69, namun tidak menutup kemungkinan bahwa usia muda pun dapat terkena kanker payudara. Lalu bagaimana menghindari hal ini agar bebas dari penyakit mematikan ini ?

Pola hidup sehat dan makan makanan yang bergizi dapat menjadi salah satu solusi untuk menghindari kita dari terkena serangan kanker payudara ini.

Fakta Mengejutkan Kanker Payudara

Baik pria maupun wanita memiliki resiko yang sama terkena kanker payudara, walupun jarang ditemukan pada pria namun setiaptahun di Inggris 400 orang pria terindikasi terkena kanker payudara yang mematikan. Jadi ada baiknya mengetahui gejala kanker payudara agar terhindar dan tidak terkena penyakit ini. Selain itu memahami penyebabnya seperti bahaya merokok dan bahaya minuman keras sangat penting untuk membuat tubuh tetap fit dan bebas dari segala jenis kanker, tidak hanya kanker payudara.

1. Tanamkan Konsumen adalah Raja

Terlepas dari apapun tanggapan mereka dan setinggi apapun tingkat kecerewetan mereka, perlu kita ketahui bahwa customer adalah raja. Tanpa mereka komisi/pendapatan perusahaan tidak akan masuk, artinya perusahaan akan collaps jika tidak ada konsumen. Dengan demikian kita harus ikhlas melayani konsumen yang cerewet ini ‘sampai puas’.

2. Bicara Fakta/Realita dibandingkan asumsi

Apapun jualan anda pastikan anda memiliki fakta/realita, terutama studi kasus yang bagus untuk ditunjukkan pada klien. Berbusa-busa anda ngomong tidak akan menarik simpati ‘si dia’ namun ia akan membeli / bekerja sama dengan anda ketika anda menceritakan fakta di lapangan yang tidak mungkin ia bantah.

3. Cerewet karena mau(barang/jasa anda) atau hanya menguji

Cari tahu lebih detil mengenai maksud mereka, terkadang ada customer yang tidak berniat untuk membeli namun hanya ingin menguji kita. Contohnya hanya sekilas bertanya, terus menjawab sendiri pertanyaannya, terkadang ini merupakan ciri mereka yang hanya ingin menguji. Ada banyak cara menghadapi orang cerewet dan bawel salah satunya adalah point 2 di atas yang sudah kita sebutkan. Namun ketahui juga perbedaan cerewet dan bawel agar anda tidak salah menangani mereka.

4. Kenali lebih jauh karakternya

Karakter ini dapat kita lihat dari raut muka atau ciri khas wajah mereka, terkadang ada beberapa karakter yang harus kita amati. Ada orang yang ingin di puji, ada orang yang sifatnya lebih mendetil, ada yang to-the-point.  Jadi sifat ini harus kita pahami untuk memberikan penjelasan lebih mendetil pada mereka.

5. Kenali produk/jasa yang dijual

Tidak fair apabila kita menjual barang/jasa yang tidak kita kenal secara mendalam, untuk menghadapi konsumen yang lebih bawel/cerewet sebaiknya kita memahami lebih jauh mengenai produk yang kita tawarkan.

6. Manual/Handbook/Brosur

Percaya atau tidak, ini akan sangat membantu kita mengatasi klien yang cerewet ini, beberapa klien lebih percaya brosur/manual/handbook resmi yang dikeluarkan daripada kita berbusa busa menjelaskannya. Jadi ada baiknya menyertakan hal ini sebelum bertemu dengan klien ini.

7. ‘Berdua lebih baik’

Klien cerewet yang tidak bisa dihandle sendiri, sebaiknya meminta teman anda untuk meyakinkan. Caranya sangat simple, seperti ketika sedang menjelaskan produk, lalu kita bertanya pada teman kita… “iya kan… ta ?” sesimpel bertanya seperti itu sudah dapat meluluhlantakkan klien yang cerewet ini.

Pada intinya tips menghadapi customer cerewet ini adalah dengan bersyukur, karena mereka adalah sumber rezeki bagi kita. Jangan pernah menyianyiakan mereka, karena beberapa dari mereka merupakan pelanggan setia yang jika deal, dapat bersama kita seumur hidup. Bersabar menghadapi klien merupakan cara menjadi orang sukses yang ampuh untuk melatih mental kita.

Pengertian Cerewet

Berikut adalah pengertian Cerewet menurut kamus besar bahasa Indonesia (KBBI daring)

ce·re·wet /ceréwét/ a suka mencela (mengomel, mengata-ngatai, dsb); banyak mulut; nyinyir; bawel:pembantu rumah tangga tidak suka bekerja pd nyonya rumah yg –;
men·ce·re·weti v selalu mengata-ngatai (mencela ini itu, menyuruh begini-begitu, dsb): orang tuanya sudah cukup ~ nya, tetapi ia masih tetap malas juga;
ke·ce·re·wet·an n perihal cerewet: orang awam harus memaklumi ~ ahli bahasa soal penulisan yg sesuai dng ejaan yang benar

Pengertian Bawel

Berikut adalah pengertian bawel menurut kamus besar bahasa indonesia (KBBI daring)

ba·wel /bawél/ a suka mencela; cerewet

Dari kedua pengerian menurut KBBI ini baik cerewet dan mencela hampir tidak memiliki perbedaan yang dapat kita katakan sama. Bawel dapat kita katakan ‘adik kakak’ dengan cerewet. Lalu adakah perbedaan antara kedua kata ini dalam kehidupan sehari hari ?

Perbedaan Cerewet dan Bawel Dalam Tafsiran

Jika di amati dari penggunaan bahasa ini dalam kehidupan sehari hari, terdapat perbedaan sudut pandang dalam penggunaannya.

1. Konotasi Cerewet dan Bawel

Cerewet biasanya lebih mengambarkan orang yang lebih tua atau orang yang lebih senior/tinggi(jabatannya) dari kita, sedangkan bawel lebih mengambarkan setingkat jabatannya atau seumuran.

Contoh penggunaan :

1. Bos kita orangnya sangat cerewet yah …
2. Pacar kamu orangnya bawel amat sih ….

2. Penafsiran arti

Cerewet biasanya diartikan sebagai orang yang tidak paus dengan apapun dan pasti ada kekurangan dimatanya yang harus segera diperbaiki. Sedangkan bawel lebih mengarah pada mengkomentari sesuatu dan tidak menuntut untuk dilakukan.

3. Objek Usia/Orang

Bawel biasanya digunakan untuk mengambarkan perilaku pacar, istri, atau adik kakak, sedangkan cerewet biasanya untuk mengambarkan kakek, nenek, ibu,bapak, bos, atau majikan.

4. Cara menghadapinya

Cara menghadapi orang cerewet dan bawel umumnya tidak terlalu berbeda, hanya saja orang cerewet lebih sulit dihadapi karena cenderung menuntut perfectionist Sedangkan orang bawel cukup mengatakan iya…iya… sudah membuatnya puas.

Terlepas dari asumsi di atas sebenarnya perbedaan cerewet dan bawel tidaklah banyak, melainkan hanya sebagai asumsi dan pandangan saja. Walaupun memiliki kesan negatif, kedua sifat ini terkadang adalah kunci sukses berwirausaha seseorang yang artinya tidak semuanya bernuansa negatif.

1. Tekankan Fakta Jangan Asumsi

Orang cerewet dan bawel cenderung akan mengurusi segala urusan kita tidak terkecuali istri/ibu/mertua kita, yang jadi masalah ketika mereka mengurusi urusan yang sudah kita yakini. Jika sudah begini sebaiknya anda lebih memprioritaskan fakta jangan berbicara mengenai asumsi karena anda akan ‘ditelan’ hidup hidup. Lain halnya jika anda menekankan fakta, mereka akan cenderung lebih down.

2. Jangan Egois/Emosi

Jangan pernah sekali-kali anda emosi dengan orang tipe ini, tanamkan dalam pikiran bahwa mereka menyayangi kita. Egois dan emosi cenderung membuat masalah lebih ribet dan gawat, tipe orang cerewet pasti jauh lebih egois dari kita.

3. “Mengalah/Menuruti”

Orang cerewet dan bawel cenderung ingin dituruti, terutama bagi mereka yang umurnya sudah lebih tua dari kita. Jika tidak ada ruginya bagi kita, ada baiknya “mengalah dan menuruti” apa yang mereka minta, dari pada di bawa panjang yang akhirnya menjadi ‘perdepatan kusir’

4. Kabur saja

Cara paling ampuh adalah dengan kabur atau menghindari, jadi anda tidak akan mendengar ocehan orang tersebut.

5. Cari topik pembicaraan lain

Ubah topik pembicaraan dan alihkan dengan topik pembicaraan lain yang menarik agar ‘si orang ini’ lupa apa yang harus dia omeli.

6. Puji orang tersebut

Penelitian menyebutkan bahwa ketika kita memuji orang yang sedang marah kepada kita, ini akan sangat efektif untuk mengurangi dan menghentikan rasa marah tersebut. Bergitu juga dengan orang bawel atau orang cerewet yang sedang menceramai kita, ia biasanya akan lupa dan mungkin akan lebih lunak pada kita.

7. Berpikiran positif

Selau berpikir positif merupakan salah satu mood booster yang ampuh untuk membantu kita menjalani pikiran yang sulit, selain itu ini juga ampuh untuk menghadapi orang bawel. Pastikan bahwa kita selalu berpikiran positif karena mereka merupakan orang yang memperhatikan kita dan wajib kita sayangi. Apa pun omelan mereka itu merupakan nasehat untuk kita agar lebih baik.

Bawel atau cerewet merupakan rahasia wanita yang sudah menjadi rahasia umum, jadi nikmati saja.  

7 cara menghadapi orang cerewet dan bawel di atas dapat anda terapkan di rumah atau menghadapi berbagai kondisi untuk siapapun yang bawel. Semoga dapat membantu anda ‘menyingkirkan’ rasa penat menghadapi orang bawel

1. Permen

Permen tidak hanya mengandung gula yang tinggi tetapi juga memiliki karbohidrat berkualitas rendah yang dapat menyebabkan lonjakan dramatis dalam kadar gula darah dan dapat berkontribusi untuk berat badan. Selain itu, kandungan ini sangat memperburuk komplikasi diabetes. Jika anda ingin menikmati yang manis-manis ada baiknya beralih pada buah-buahan. Apel, pir, anggur, dan jeruk semua memiliki manis, rasa juicy dan dengan kandungan serat dapat membantu memperlambat penyerapan glukosa, membuat mereka pilihan yang lebih baik untuk mengontrol gula darah.

2. Jus Buah

Anda mungkin bingung dengan jenis makanan yang satu ini ? koq jus buah termasuk dalam makanan yang harus dihindari ? kan buah katanya baik untuk kesehatan. Betul memang buah memiliki serat yang baik untuk kesehatan maupun diabetes, namun setiap jus buah pasti mengandung pemanis / gula / susu yang cukup tinggi. Nah campuran inilah yang menjadikannya sangat berbahaya bagi anda penderita diabetes, kecuali anda tidak mencampur jus tersebut dengan gula/susu/campuran lainnya.

3. Minuman Soda/Kaleng/minuman botol

Ok ini sudah pasti yang paling mengerikan, kandungan gula dan kalorinnya sangat tinggi, bahkan ini adalah penyebab diabetes yang mengerogoti tubuh anda. Bahkan saya pernah mendengar gosip bahwa salah satu perusahaan minuman soda di Indonesia mem-PHK ribuan karyawannya. Terang saja karena sudah banyak masyarakat Indonesia yang smart dan menghindari minuman ini.

4. Kismis

Makan kismis atau buah kering lainnya bisa menjadi pilihan yang lebih baik daripada ngemil kue, tapi itu akan tetap lonjakan gula darah Anda. Mengapa? Selama proses dehidrasi, gula alami buah ‘menjadi sangat terkonsentrasi, menyebabkan ketinggian yang tidak sehat gula darah ketika mereka cepat diserap oleh tubuh. Hanya satu lagi alasan untuk tetap dengan seluruh Opsi buah segar seperti jeruk, melon, stroberi, dan buah persik.

5. Pancake dan Sirup

Kandungan sirup sudah kita ketahui memiliki gula yang sangat tinggi yang dapat membuat gula darah dapat melesat dengan cepat yang menyebabkannya sangat berbahaya untuk penderita diabetes. Begitu juga pancake yang memiliki kandungan gula yang sangat tinggi serta kombinasi dengan margarine siap mendongkrak ‘manis’ anda.

6. Snack/Biskuit Siap Saji

Salah satu alasan mengapa snack dan biskuit perlu dihindari oleh penderita diabetes adalah karena kandungan MSD dan pemanis buatan yang tinggi. Pemanis buatan adalah salah satu racun bagi tubuh penderita diabetes.

7. Buah-buahan tertentu

Perlu diingagt walaupun buah cukup baik untuk kesehatan, namun belum tentu baik untuk penderita diabetes karena memiliki kandungan manis yang tinggi. Berikut adalah daftar beberapa buah yang harus dikurangi untuk penderita diabetes.

1. Mangga
2. Durian
3. Sirsak
4. Nangka
5. Pisang

8. Minuman Berenergi

Minuman berenergi masih saja menjadi minat sebagian orang, INI ADALAH ‘MINUMAN RACUN’ yang cepat atau lambat akan mengerogoti tubuh tidak hanya untuk penderita diabetes. Minuman ini sebaiknya tidak anda minum.

9. Makanan yang mengandung zat adiktif

Hampir seluruh makanan instan saat ini mengandung zat adiktif, bahaya zat adiktif bagi tubuh tidak hanya dapat menyebabkan kanker, melainkan juga dapat sangat berbahaya bagi penderita diabetes. Contoh makanan yang mengandung zat adiktif adalah yang mengandung pemanis buatan, pewarna, dan zat lain yang sangat menganggu diet rendah kalori anda.

10. Martabak

Wiuhhhh mendengar kata ini sudah tentu membuat ngiler… makanan ini terkenal sangat manis dan lemak yang dapat memboost manis yang ada di tubuh anda.

Jenis Makanan Yang Dilarang Untuk Penderita Diabetes

1. Makanan yang mengandung pemanis buatan. Hampir semua makanan instan dan kue basah di pasar mengandung ini. Termasuk jus yang dibeli di pasar. SARAN, bikin sendiri di rumah lebih sehat
2. Makanan yang mengandung pengawet. Roti juga termasuk, jangan kira makan roti sekarang sehat, karena mengandung berbagai pengawet.
3. Minuman kaleng, mengapa? sudah pasti ‘beracun’ tidak baik untuk kesehatan kita.
4. Makanan berkalori tinggi, termasuk nasi putih yang harus dikurangi.

Secara garis besar makanan yang dilarang untuk penderita penyakit diabetes adalah makanan olahan yang mengandung banyak kalori, pemanis buatan, dan pengawet yang berbahaya bagi tubuh kita. Menghindari makanan ini merupakan cara mencegah diabetes secara alami yang cukup ampuh.

Baca juga : 8 Makanan berbahaya bagi tubuh

1. Hindari Lemak Trans / Lemak Sayur Terhidrogenasi

Minyak ini dibuat melalui proses yang membuat mereka solid. Mereka ditemukan di beberapa margarin, cemilan kerupuk, kue, keripik, dan shortening. Jadi pastikan anda menghindari jenis makanan yang digoreng menggunakan lemak trans ini.

2. Lemak jenuh dan Minyak

Hindari makanan lemak jenuh dan berbagai jenis minyak seperti mentega, daging tetesan, lemak babi, minyak kelapa sawit, dan minyak kelapa. Sebaliknya, gunakan minyak nabati yang lembut, seperti minyak zaitun atau canola.

3. Kuning Telur

Hindari makan kuning telur, makanan ini memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi. Kuning telur bahkan masuk dalam 10 besar makanan dengan lemak tertinggi.

4. Batasi Minum Susu

Batasi produk susu yang mengandung lebih dari 1% lemak susu. Yang termasuk dalam produk ini adalah krim, keju, dan krim kopi nondairy atau whipped topping (yang sering mengandung minyak kelapa).

5. Batasi Daging

Sudah menjadi rahasia umum bahwa daging merupakan sumber aktif dari kolesterol, oleh karenanya, batasi daging, unggas, dan ikan dengan konsumsi tidak lebih dari dua porsi, atau 5 oz (140 g) sehari.

6. Hindari Makanan Cepat Saji

Suka dengan makanan cepat saji ? lebih baik anda menghilangkannya dalam list menu harian/bulanan anda. Makanan cepat saji seperti hamburger, kentang goreng, ayam goreng, dan Taco memiliki kandungan lemak dan lemak jenuh yang sangat tinggi. Ketika makan di luar atau mall, pilihlah sandwich panggang atau ayam tanpa kulit, salad dengan saus rendah lemak, dan makanan yang tidak digoreng.

7. Margarine

Jika anda hobi menggunakan mentega atau margarin pada roti, cobalah alternatif lain seperti minyak zaitun karena kandungan lemak di margarine sangat tinggi.

Perlu kita ingat menghindari sangat baik dibandingkan dengan mengobati, cara menurunkan kolesterol tinggi tidak lah mudah, butuh perjuangan yang besar. Untuk itu lebih baik menghindari makanan berkolesterol tinggi untuk hidup sehat. Selanjutnya mari kita bahas makanan yang memiliki kadar kolesterol sangat tinggi yang harus dihindari.

Makanan Berkolesterol Tinggi

Berikut ini adalah tabel daftar makanan berkolesterol tinggi yang harus anda hindari atau minimalkan untuk dikonsumsi agar tidak menambah kolesterol anda.

Info Lengkap makanan berkolesterol kategori tinggi, sedang dan rendah  : Kadar Kolesterol dalam makanan

Jika anda menderita kolesterol tinggi ada sekitar 12 makanan penurun kolesterol yang dapat anda coba untuk mendapatkan tubuh yang normal kembali. Kolesterol bukan akhir dari hidup anda, hindari daftar makanan yang dilarang untuk penderita kolesterol dan rajin berolahraga akan mengembalikan kebugaran tubuh anda.

1. Proses Sembahyang Orang tua Yang Meninggal

Dari pengamatan dan pengalaman saya, pemeluk kristen dalam melakukan sembahyang tidak menggunakan dupa lagi, sedangkan katolik masih menggunakan dupa. Biasanya pemeluk kristen akan menggunakan rangkaian bungga untuk memberikan hormat pada makam orang tuanya.

2. Pemimpin tertinggi

Katolik mengakui Paus sebagai pemimpin tertinggi sedangkan kristen tidak.

3.  Pemeluk Katolik membuat tanda salib, orang Protestan tidak

Perbedaan agama kristen dan katolik lainnya adalah dapat dilihat dalam proses berdoa sebelum makan. Pemeluk katolik akan membuat tanda salib sambil berdoa sebelum mereka makan. Sedangkan protestan hanya berdoa saja tanpa membentuk salib dari tangan mereka.

4. Hirarki Pemuka Agama

Katolik memiliki hirarki para pemuka agamanya, mulai dari romo/pastur, uskup, kardinal, sampai Paus. Hirarki ini memungkinkan bahwa pemuka agama dalam katolik memiliki jenjang ‘jabatan’ sedangkan pada kristen protestan tidak ada.

5. Pemuka Agama Perempuan

Dalam katolik perempuan dilarang menjadi pemuka agama, sedangkan dalam protestan di izinkan.

6. Perbedaan peribadatan

Peribadatan pemeluk kristen protestan dinamakan kebaktian sedangkan orang Katolik disebut dengan misa

Perbedaang agama kristen dan katolik ini merupakan salah satu keanekaragaman yang terjadi, namun tentu pada akhirnya bermuara pada pencapaian kehidupan setelah kematian yang sempurna yaitu Surga.

Inti Ajaran Agama Kriten dan Katolik

Walaupun perbedaan agama kristen dan katolik memang cukup terlihat dari berbagai aspek, namun secara garis besar inti ajaran agama ini adalah kebaikan. Bagaimana berbuat kebaikan dengan menolong orang lain agar nanti dapat masuk surga sesuai dengan ajaran agama lainnya.

Kristen katolik

Tugas malaikat dalam mencatat segala bentuk perbuatan kita dalam dunia sudah tentu menjadi bahan pertimbangan nantinya dalam mementukan kita mencapai surga.

Penting di ingat dalam mempelajari dan memperdalam agama, JANGAN SEKALI-KALI berpikiran SARA. Karena dengan memikirkan bahwa agama kita yang paling benar, itu adalah ciri ciri orang yang munafik dan tidak mengakui perbedaan, terlebih bahaya penistaan agama sangat berpeluang menghancurkan kehidupan sosial masyarakat Indonesia.