Tips Memulai fitness bagi pemula pada awalnya memang terasa semangat dan sangat antusias saat menjalani namun, kadang-kadang ada yang dalam beberapa kali latihan sudah tidak datang lagi. Hal tersebut sudah sering terjadi apalagi bagi para pemula yang baru menginjakkan kaki di gym center. Latihan fisik yang berat dalam jangka waktu yang tidak sebentar ini memang menjadi penghalang bagi para pemula ini untuk terus bertahan sampai memperlihatkan hasil.
Program fitness pemula mungkin sangat membantu bagi anda yang ingin memulai ...
Baca Selengkapnya →