Jenis makanan penambah darah ada banyak sekali, namun sesuai dengan kebutuhan dan kadarnya ada beberapa makanan yang memang secara cepat dapat menambah darah di tubuh. Kekurangan darah merah memang dapat menyebabkan tubuh menjadi lesu dan tidak bersemangat. Kekurangan darah ini di kenal dengan penyakit anemia, bila kekurangan darah kronis tidak di atasi, tidak menutup kemungkinan dapat menimbulkan gejala dan efek yang mematikan.
Ada banyak cara untuk mengatasi kekurangan darah melalui asupan makanan sehat dan bergizi, ...
Baca Selengkapnya →