Posts Tagged 'ngantuk'

Cara mengatasi susah tidur dengan cara alami dan mudah dilakukan serta menghindari hal hal yang dapat menyebabkan susah tidur. Cara yang digunakan tentunya tanpa obat obatan yang mungkin memberikan efek samping yang berdampak negatif bagi kesehatan tubuh kita. Kesulitan tidur umumnya di derita oleh orang yang sudah dewasa, dan terkadang sangat mengganggu sekali, terutama bagi yang harus bekerja dan bangun di pagi hari. Dalam dunia medis sulit tidur ini sering disebut dengan insomnia, yang ...