Posts Tagged 'pola hidup sehat'

Manfaat Bersepeda Santai

Manfaat bersepeda santai yang dilakukan pada akhir minggu untuk beberapa orang merupakan kegiatan olahraga yang pastinya menyehatkan dan juga menyenangkan. Bersepeda dikategorikan sebagai olahraga karena dengan bersepeda berbagai otot anggota gerak menjadi terlatih agar tetap bugar. Kegiatan bersepeda memberikan rangsangan terhadap otot-otot sehingga bisa bekerja lebih optimal. Seperti manfaat bersepeda ini? selengkapnya pada artikel ini.

Manfaat Bersepeda Untuk Tubuh

Manfaat bersepeda dengan santai misalnya pada akhir minggu merupakan salah satu alternatif kegiatan olahraga. Selain itu, bersepeda juga melatih pernafasan apalagi pada pagi ...

Baca Selengkapnya →

Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat saat ini sulit dilakukan karena gaya hidup di abad ini sangatlah mengerikan salah satunya terlihat pada banyaknya penyedia makanan yang serba cepat seperti restoran fast food. Pilihan makanan ini sangat favorit disebabkan semakin mudahnya akses konektivitas dan menyebabkan kurangnya aktivitas fisik. Padahal makanan siap saji ini sangatlah tidak baik bagi  kesehatan kita terutama pola makan yang di barengi dengan pola hidup sehat.

Pola Hidup Sehat dan Tidak Sehat

Gaya hidup modern memang tidak bisa dihindari dengan mudah dan begitu ...

Baca Selengkapnya →