Menu puasa sehat untuk berbuka atau pun sahur memang sangat dibutuhkan agar puasa berjalan lancar. Dalam keadaan lapar setelah berpuasa banyak makanan yang menjadi terlihat sangat menggiurkan dan dengan mudah begitu saja dimakan. Hal ini haruslah diperhatikan untuk selalu mengkonsumsi menu puasa sehat untuk menopang aktivitas yang dilakukan. Puasa juga dapat melatih mengurangi nafsu makan berlebih untuk menjaga kesehatan tubuh.
Salah satu yang sering diperbincangkan saat puasa adalah mengenai jenis asupan apa yang baik untuk menopang aktivitas saat berpuasa. Pada dasarnya ...
Baca Selengkapnya →