Posts Tagged 'gizi'

Kandungan Gizi Wortel dan Manfaatnya

Kandungan gizi wortel sangat kaya akan vitamin dan mineral, masyarakat tentu sudah mengenal manfaat dari wortel yang kaya akan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Berikut adalah tabel dari kandungan gizi wortel per 100 Gram.

Setelah mengetahui kandungan gizi wortel diatas tentu ada baiknya mengetahui apa sebenarnya manfaat yang terkandung dalam wortel tersebut untuk kesehatan tubuh manusia.

Kandungan Vitamin A Pada Wortel

Wortel merupakan salah satu sumber yang memiliki vitamin A sangat besar, khususnya dalam bentuk beta-karoten, yang memberikan warna oranye pada ...

Baca Selengkapnya →

Kandungan Gizi Tempe Untuk Kesehatan

Tempe adalah makanan yang paling populer di Indonesia, hampir dinikmati seluruh kalangan di pelosok indonesia, baik kalangan bawah, menengah, dan kalangan atas. Kandungan gizi tempe juga sangat banyak dan penting untuk kebutuhan dan kesehatan tubuh manusia. Kandungan protein yang sangat tinggi serta rendah lemak membuat tempe dapat di nikmati seluruh kalangan baik ibu hamil ataupun penderita penyakit berbahaya seperti diabetes. Tempe termasuk makanan sehat yang juga sangat digemari oleh kalangan vegetarian.

Kandungan ...

Baca Selengkapnya →

Kandungan Gizi Tahu Bagi Kesehatan dan Ibu Hamil

Mungkin seluruh rakyat Indonesia sangat mengenal salah satu makanan ini, Tahu merupakan makanan yang paling populer di Indonesia seperti halnya tempe. Tahu yang dikenal juga dengan istilah tofu memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi. Kandungan gizi tahu sangat penting untuk membantu metabolisme tubuh dan kesehatan badan manusia. Kandungan gizi yang paling kita kenal antara lain adalah kandungan protein yang sangat tinggi.

Makanan sehat yang terbaik untuk tubuh salah satunya adalah tahu, tidak heran bahwa makanan ini banyak dihidangkan di meja makan ...

Baca Selengkapnya →

30 Kandungan Gizi Kentang

Kandungan gizi kentang yang dapat membantu tubuh mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh manusia. Dalam penelitian yang dilakukan, ada sekitar 30 kandungan zat dan vitamin yang ada di satu buah kentang segar yang mendukung metabolisme tubuh manusia.

Ada banyak zat gizi yang terkandung dalam sebuah kentang diantaranya adalah energi, lemak, protein, vitamin dan mineral lainnya. Dengan berbagai kandungan gizi ini, kita dapat menggunakan kentang untuk berbagai manfaat. Bahkan manfaat kentang selain untuk kesehatan juga banyak dikaitkan dengan kecantikan, kulit, ...

Baca Selengkapnya →

Kandungan Gizi Buah Apel

Kandungan gizi buah apel tidak diragukan lagi sebagai sumber makanan alami yang banyak memiliki nutrisi baik untuk menunjang kesehatan tubuh. Berbagai jenis buah-buahan memang sumber vitamin, protein dan sejumlah mineral yang akan memenuhi kecukupan nutrisi perharinya. Buah apel merupakan salah satu buah yang paling sering dikonsumsi, seperti apa kandungan gizi apel ini?? akan kita bahas selengkapnya pada artikel ini.

Kandungan Nutrisi Pada Buah Apel

Buah-buahan memang makanan yang sangat menyegarkan dan juga lezat untuk dikonsumsi langsung ataupun diolah menjadi jus ataupun toping ...

Baca Selengkapnya →

Kandungan Gizi Madu Asli

Kandungan gizi madu yang akan kita bahas adalah yang ada di madu asli, bukan madu buatan yang banyak ditemukan di pasaran. Madu merupakan sumber makanan alami yang terbentuk dari proses alam. Madu telah dipercaya sejak dahulu sebagai makanan sehat yang berguna untuk menjaga kesahatan tubuh. Madu sebenarnya merupakan cairan bernama nektar yang terdapat pada bunga yang kemudian dihisap lebah.

Disarangnya, lebah madu dikumpulkan dari nektar yang dihisap dari bunga kemudian nektar ini diproses oleh pekerja dalam sarangnya. ...

Baca Selengkapnya →

Kandungan Gizi Buah Naga

Buah naga sangat kaya akan gizi, berbagai vitamin dan mineral terdapat dalam buah ini, kandungan gizi buah naga juga sangat berperan untuk menjaga kesehatan tubuh manusia dan menjadi anti bodi yang dapat mencegah terjadinya berbagai penyakit. Buah naga ini tidak hanya mengandung gizi di dagingnya saja, melainkan juga bernutrisi dan kaya akan gizi pada kulitnya. Berikut adalah berbagai daftar kandungan gizi yang baik untuk tubuh dalam buah naga.

  • Kalori
  • Vitamin
  • Mineral
  • Serat

Selain nutrisi dan kandungan di atas, masih ...

Baca Selengkapnya →