Posts Tagged 'mendengkur'

Cara Mengatasi Kebiasaan Mendengkur Yang Paling Dibutuhkan

Pasangan anda mendengkur saat tidur hampir setiap malam?? tentu saja hal begitu mengganggu istirahat anda bersama. Seperti yang kita ketahui bahwa penyebab mendengkur ini ditengarai oleh gaya hidup yang kurang baik. Nah, untuk mengatasinya, tentu saja tidak lain adalah perubahan gaya hidup dan perawatan medis apabila diperlukan.

Kiat Mengatasi Dengkuran Untuk Diri Sendiri

Sebagai mendengkur sering dikaitkan dengan gaya hidup, ada beberapa perubahan sederhana dapat Anda buat untuk menguranginya.

1. Menjaga berat badan yang sehat

Kelebihan berat badan, ...

Baca Selengkapnya →

Penyebab dan Resiko Mendengkur Saat Tidur

Mendengkur adalah kondisi umum yang dapat menyerang siapa saja. Mendengkur saat tidur sesekali biasanya tidak terlalu serius, namun jika sering terjadi akan menjadi gangguan bagi pasangan anda. Tidak hanya mengganggu orang terdekat, tetapi tentu saja akan merusak kualitas tidur yang baik. Bantuan medis sering diperlukan untuk menangani kebiasaan mendengkur ini, baik bagi anda ataupun pasangan anda. Hal ini semata-mata demi mendapatkan manfaat istirahat yang cukup dengan tidur malam yang baik.

Penyebab Mendengkur

Mendengkur terjadi ketika aliran udara melalui mulut ...

Baca Selengkapnya →