Senam yoga merupakan salah satu aktivitas kebugaran yang mulai diminati saat ini, karena manfaat yoga yang dirasakan sangat baik seperti pada ulasan ini. Kegiatan olahraga bukan lagi sebagai life style semata namun, sudah menjadi kebutuhan yang penting untuk metabolisme tubuh. Berbagai jenis kegiatan olahraga mulai dari berjalan kaki, bulu tangkis, renang dan senam dapat menjadi pilihan.
Seperti senam kegel, yoga juga merupakan jenis senam yang sedang favorit saat ini, dan telah banyak ditemui tempat khusus untuk mempelajari senam ...
Baca Selengkapnya →