Atletik terdiri dari berbagai macam kompetisi olahraga yang diselenggarakan pada lintasan lapangan yang berdekatan. Olahraga atletik merupakan cabang olahraga tertua tahun 776 SM ke AD 393. Atletik, juga dikenal sebagai lintasan dan lapangan atau atletik lapangan, yang merupakan kumpulan olahraga yang melibatkan lari, lempar, lompat.
Baca Selengkapnya →Sebelum membahas tentang peraturan Tenis Meja alangkah baiknya kita mengetahui apa dan bagaimana tenis meja itu .Tenis meja adalah suatu cabang olahraga yang tidak mengenal batas umur jika hanya dimainkan senang senang, tapi jika sudah masuk dalam kategori cabang olahraga yang diperlombakan maka terdapat aturan dan batasan batasannya, permainan tenis meja bisa dimainkan antar 2-4 orang. Selain membantu agar sistem pernafasan dapat berjalan lancar, olahraga juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan kesehatan.
Sejarah Tenis Meja
Pada mulanya Tenis ...
Baca Selengkapnya →Olah raga mengecilkan perut buncit dapat kita pelejari di rumah, bagi anda yang ingi menyingkirkan lipatan-lipatan lemak perut yang mengurangi rasa percaya diri. Pada perut terdapat otot-otot yang membentuk perut dengan menyesuaikan aktivitas kita. Pada perut buncit berisi timbunan lemak yang terus-menerus akan bertambah besar jika tidak adanya pembakaran lemak. Olahraga mengecilkan perut berikut ini, diperuntukkan untuk membantu proses pembakaran lemak pada perut secara intensif
Olahraga Mengecilkan Perut
Olahraga mengecilkan perut buncit lebih aman dilakukan dari pada mengkonsumsi obat-obatan seperti obat ...
Baca Selengkapnya →Timnas U19 Indonesia merupakan salah satu pembangkit sepak bola nasional saat ini, dimana tim nasional hancur lebur tanpa prestasi. Kelesuan fans sepak bola timnas Indonesia bukan tidak ada alasan, prestasi yang tidak kunjung datang dan hanya melihat kesedihan dalam berbagai pertandingan penting. Namun hal ini berbalik menjadi suka cita ketika Tim Nasional Usia di bawah 19 tahun mampu lolos di putaran final piala asia U19 di Myanmar. Prestasi yang sangat luar biasa karena mereka lolos sebagai juara grup dan di ...
Baca Selengkapnya →Cara membentuk otot perut seperti binaragawan memang bukan perkara yang mudah, dibutuhkan kerja keras untuk membentuk perut six pack bagi kaum adam. Tubuh manusia terbentuk dari anatomi tubuh kompleks yang tersusun dari otot, tulang, sendi dan sebagainya. Bagian – bagian otot manusia dapat di latih sedemikian rupa untuk membuat tubuh lebih bugar dan membuat penampilan fisik lebih baik. Salah satunya adalah dengan melatih otot perut agar menjadi lebih proporsional.
Berbeda dengan jenis latihan fisik seperti Baca Selengkapnya →
Sejarah sepak bola dunia yang menjadi olahraga paling populer saat ini, lahir dari permainan rakyat kuno yang kemudian mulai berkembang sampai menjadi seperti sekarang. Sejarah permainan sepak bola sebenarnya bukan berasal dari benua Eropa yang banyak menghasilkan pemain bola dunia,melainkan berasal dari daratan Asia tepatnya Negara Cina.
Permainan bola kuno ini, yang merupakan permainan rakyat sudah dimainkan sejak abad ke 2 sampai 3 sebelum masehi. Kemudian permainan sepak bola modern saat ini, adalah sejarah sepak bola ...
Baca Selengkapnya →Tahukah anda, bagaimana sejarah sepak bola yang biasa dimainkan atau ditonton?? padahal siapa yang tidak kenal sepak bola saat ini, salah satu jenis olahraga permainan yang telah mendunia, bahkan kejuaraan sepak bola dunia menjadi ajang yang sangat di tunggu-tunggu seantero dunia. Sepak bola yang menjadi olahraga seluruh penduduk dunia ini, memiliki sejarah permainan sepak bola yang membawanya, sampai menjadi ajang yang bisa menjadi pemersatu bangsa di dunia. Simak artikel ini selengkapnya.
Sejarah Sepak Bola
Saat ini permainan sepak bola, tidak hanya sebagai ...
Baca Selengkapnya →Senam yoga merupakan salah satu aktivitas kebugaran yang mulai diminati saat ini, karena manfaat yoga yang dirasakan sangat baik seperti pada ulasan ini. Kegiatan olahraga bukan lagi sebagai life style semata namun, sudah menjadi kebutuhan yang penting untuk metabolisme tubuh. Berbagai jenis kegiatan olahraga mulai dari berjalan kaki, bulu tangkis, renang dan senam dapat menjadi pilihan.
Seperti senam kegel, yoga juga merupakan jenis senam yang sedang favorit saat ini, dan telah banyak ditemui tempat khusus untuk mempelajari senam ...
Baca Selengkapnya →