Posts Tagged 'otot'

Tuna Daksa dan Penyebabnya

Tuna daksa adalah sebuah penyakit kelainan ortopedik atau bisa dianggap juga sebagai salah satu gangguan pada fungsi normal otot, tulang, dan persendian yang disebabkan oleh kelainan bawaan saat lahir, kecelakaan atau penyakit yang akhirnya berakibat seseorang penderita tuna daksa mengalami kelainan pada tulang sehingga apabila mau bergerak dan berjalan memerlukan alat bantu.

Tuna Daksa

Tuna daksa sendiri terjadi akibat adanya kelainan pada neuro-muscular dan struktur tulang yang bisa disebabkan oleh kelainan bawaan saat ...

Baca Selengkapnya →

Manfaat Sit Up Bagi Tubuh

Manfaat sit up tidak berbeda jauh dengan manfaat push up yaitu untuk kesehatan anggota tubuh serta dapat membentuk dan mengencangkan otot-otot yang ada di dalam tubuh kita. Tentunya sit up bukan satu-satunya cara untuk mengencangkan otot yang ada di tubuh kita, anda juga bisa mencoba tips dan cara membentuk otot dengan cepat dan menjalankan program fitness pemula.

Selain berolahraga kalian juga harus memperhatikan pola makan ...

Baca Selengkapnya →

Manfaat Push Up Bagi Kesehatan

Manfaat push up untuk tubuh sangat banyak selain bisa membesarkan otot-otot yang berada di lengan, tangan, dan perut, manfaat push up apabila dilakukan secara rutin juga bisa mengecilkan lengan tangan dan mengecilkan perut buncit secara alami dan sehat.

Olahraga merupakan salah satu upaya yang sangat penting untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh secara alami. Penggunaan obat obatan atau vitamin buatan untuk menambah daya tahan tubuh perlu di ketahui efek sampingnya. Karena perlu di yakini ...

Baca Selengkapnya →

Tips dan Cara Membentuk Otot Perut Dengan Cepat

Cara membentuk otot perut seperti binaragawan memang bukan perkara yang mudah, dibutuhkan kerja keras untuk membentuk perut six pack bagi kaum adam. Tubuh manusia terbentuk dari anatomi tubuh kompleks yang tersusun dari otot, tulang, sendi dan sebagainya. Bagian – bagian otot manusia dapat di latih sedemikian rupa untuk membuat tubuh lebih bugar dan membuat penampilan fisik lebih baik. Salah satunya adalah dengan melatih otot perut agar menjadi lebih proporsional.

Berbeda dengan jenis latihan fisik seperti Baca Selengkapnya →