Sebelum membahas buah yang baik untuk ibu hamil, ada baiknya kita mengetahui apa sih sebenarnya yang dibutuhkan oleh ibu hamil ?

• 400 micrograms (mcg) Asam Folat.
• 400 IU vitamin D.
• 200 – 300 milligrams (mg) Kalsium.
• 70 mg vitamin C.
• 3 mg Tiamin.
• 2 mg riboflavin.
• 20 mg niasin.
• 6 mcg vitamin B12.
• 10 mg vitamin E.
• 15 mg zinc.
• 17 mg besi.

Selanjutnya apa saja jenis buah buahan yang sangat baik untuk wanita hamil dan janinnya yang dapat memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral ibu hamil tersebut?

Buah Untuk Ibu Hamil

Buah untuk ibu hamil ada beragam yang memiliki manfaat tertentu untuk janin atau sang ibu dalam masa perkembangan janin sampai melahirkan.

• 2. Pisang

  Pisang merupakan sumber vitamin B6 (membantu mengatasi morning sickness)yang juga kaya akan serat, vitamin C dan kalium. Pengalaman wanita yang mengkonsumsi pisang di awal kehamilannya akan mengurangi rasa mual yang sering terjadi di masa kehamilan. Jika anda mengalami kehamilan, di bulan pertama sebaiknya anda mengkonsumsi pisang untuk membantu masalah mual dan mencegah morning sickness.

• 3. Pepaya

  

  Pepaya merupakan buah yang tumbuh di daerah tropis seperti di Indonesia, buah pepaya mengandung vitamin C, folat, serat, dan potasiom. Manfaat buah ini untuk ibu hamil adalah untuk mengurangi mulas yang sering dialami selama kehamilan, terutama pada trimester ketiga. Penting untuk diketahui bahwa ibu hamil harus makan pepaya matang karena pepaya mentah mengandung pepsin dalam lateks (resin dari pohon pepaya), zat ini dapat menyebabkan kontraksi.

• 4. Mangga

  

  Buah ini juga buah yang paling banyak terdapat di Indonesia, bahkan ada ratusan jenis mangga yang tumbuh di daerah di Indonesia ? mengapa buah ini baik untuk ibu hamil ?  Mangga membantu proses pencernaan dan mengandung Vitamin A dan C yang sehat bagi ibu hamil.

• 5. Lemon

  

  Fungsi lemon adalah membantu mengatasi mual selama kehamilan, selain itu lemon dapat digunakan untuk membuang racun dalam tubuh ibu hamil sebagai antioksidan.

  Kandungan Buah Lemon

  • Kalsium 15.00 mg
  • Fosfor 0.5 mg
  • 34 mg zat besi
  • Vitamin C 640 mg
  • Vitamin A 0.03 mg
  • Vitamin B1
  • Antikoagulan
  • Karotenoid

  Manfaat lemon untuk ibu hamil :

  1. Mengurangi gejala mulas
  2. Mengurangi rasa mual
  3. Penambah cairan tubuh, mengandung 90% air
  4. Mengurangi morning sickness
  5. Membantu perkembangan otak, penglihatan, otot, dan sistem kekebalan pada janin.
• 6. Anggur

  

  Vitamin A sangat banyak terdapat pada anggur, anggur dapat menstabilkan metabolisme ibu hamil selain mengandung folat, kalium, fosfor, magnesium dan natrium yang terbaik selama kehamilan untuk perkembangan janin.

• 7. Jeruk

  

  Jeruk merupakan buah yang dapat kita jumpai setiap hari, kandungan vitamin dan mineral dalam jeruk juga dapat bermanfaat untuk ibu hamil. Kandungan serat dalam jeruk sangat baik untuk pencernaan ibu hamil dan memberikan nutrisi dalam tumbuh kembang janin.

• 8. Leci

  

  Buah ini mengandung antioksidan yang dapat membantu ibu dalam mengurangi racun atau toxin dalam tubuh yang diakibatkan oleh radikal bebas.

Buah buahan untuk ibu hamil di atas dapat anda manfaatkan selama kehamilan untuk membantu perkembangan janin dan mengatasi sejumlah masalah dalam persalinan anda. Konsumsi buah dapat membantu proses melahirkan karena mengandung serat yang baik untuk pencernaan dan janin. Mungkin anda juga penting untuk mengetahui cara mendeteksi cacat lahir pada bayi agar anda dapat membantu mencegahnya.

Bidan

Definisi bidan menurut International Confederation Of Midwives (ICM) , organisasi bidan seluruh dunia adalah sebagai berikut:

Bidan adalah seseorang yang telah mengikuti program pendidikan bidan yang diakui di negaranya, telah lulus dari pendidikan tersebut, serta memenuhi kualifikasi untuk didaftar (register) dan atau memiliki izin yang sah (lisensi) untuk melakukan praktik bidan.

Dari arti di atas tentu bidan telah menempuh pendidikan kebidanan yang berlaku di Indonesia. Tugas bidan pada umumnya adalah antenatal, intranatal, postnatal, persiapan menjadi orangtua, asuhan bayi baru lahir, gangguan kehamilan dan reproduksi serta keluarga keluarga berencana.

Dokter Kandungan (Spog)
Dokter kandungan (Spog) adalah spesialis Obstetri Ginekologi atau spesialis kebidanan dan kandungan, untuk profesi yang mencakup konsultan memakai huruf K di belakangnya. Dari pengertian di atas bisa dilihat “spesialis kebidanan dan kandungan” Jadi dokter ini tidak hanya dapat menangani masalah kebidanan melainkan masalah kandungan juga.

Dokter kandungan memiliki kelebihan dari pengetahuan yang ia miliki mengenai dunia kebidanan dan kandungan dan biasanya juga biaya yang diperlukan untuk konsultasi lebih tinggi.

Selanjutnya kita akan membahas apakah memilih bidan atau dokter kandungan untuk melahirkan bayi kesayangan anda.

Bidan VS Dokter Kandungan

Inilah beberapa perhatian yang harus anda lihat ketika memilih bidan atau dokter kandungan untuk membantu proses persalinan anda.

1. Melahirkan Caesar atau Normal ?

Caesar

Jika memilih melahirkan caesar sudah pasti anda harus memilih dokter spesialis kandungan (Spog), karena bidan tidak memiliki keahlian dalam melakukan operasi normal.

Normal

Jika anda memilih persalinan normal anda dapat menggunakan dokter spesialis atau bidan yang telah tersertifikasi.

2. Apakah Anda Memiliki Kondisi Medis Kritis Tertentu?

Ada beberapa kondisi medis yang sangat berpengaruh pada proses melahirkan yaitu tekanan darah tinggi, diabetes, epilepsi, penyakit jantung, atau jika anda memiliki komplikasi serius pada kehamilan sebelumnya. Kehamilan mungkin akan dianggap berisiko tinggi jika memiliki beberapa riwayat penyakit atau kelainan pada persalinan sebelumnya. Untuk kasus ini anda wajib memilih dokter kandungan atau mungkin perinatologis (seorang dokter yang mengkhususkan diri dalam kehamilan berisiko tinggi).

Walaupun anda memilih bidan dalam membantu proses melahirkan, jika ada masalah pada saat anda melahirkan seperti prematur, dan mungkin anak kembar atau bayi sungsang maka anda kemungkinan besar juga akan ditransfer pada dokter kandungan.

3. Apakah anda telah memiliki praktisi yang terpercaya ?

Jika Anda sudah memiliki hubungan yang baik dengan bidan bersertifikat nasional atau seorang spesialis kandungan (ob-GYN)  anda mungkin memilih dirinya untuk membantu proses persalinan. Apabila anda memiliki kekhawatiran pada dokter spesialis tersebut, rumah sakit, atau bidan tertentu maka anda dapat beralih ke dokter lain atau bidan lain.

4. Apakah anda ingin pendekatan yang lebih individual atau kurang rutin?

Jika anda menginginkan seorang praktisi yang lebih menekankan pendekatan holistik untuk merawat anda sebelum dan sesudah persalinan dan anda memilih persalinan normal, maka bidan adalah pilihan yang tepat.

Kelahiran yang dibantu oleh bidan biasanya lebih sedikit intervensi, mereka akan terus menerus memantau elektronik janin, epidural, dan episiotomy. Perempuan yang memilih untuk asuhan kebidanan cenderung memiliki tingkat yang lebih rendah untuk memilih / mendapatkan operasi caesar pada persalinannya.

Secara umum, bidan cenderung memiliki waktu lebih untuk menjawab semua pertanyaan serta membantu anda memahami perubahan emosional dan fisik, perkembangan janin dan berbagai informasi  selama proses kehamilan sampai melahirkan.

5. Apakah biaya mempengaruhi keputusan anda ?

Jika biaya juga menentukan keputusan anda sebaiknya memikirkan untuk menggunakan bidan, karena biaya persalinan melalui dokter spesialis kandungan tentu lebih mahal dibandingkan melalui bidan. Selain biaya persalinan, pada proses pemeriksaan juga anda akan mengeluarkan biaya yang jauh lebih tinggi untuk dokter kandungan.

6. Peralatan pendukung

Jika dianalisis dari peralatan pendukung maka melahirkan di dokter spesialis jauh lebih baik, karena klinik kebidanan biasanya memiliki peralatan yang terbatas.

Saran Sebelum Memutuskan Memilih Bidan atau Dokter

Pilihlah bidan jika anda berada pada kondisi di bawah ini :

1. Memutuskan persalinan normal
2. Kesulitan biaya persalinan
3. Memiliki bidan berkualitas dan turun menurun digunakan oleh keluarga
4. Tidak memiliki riwayat kelainan pada persalinan sebelumnya
5. Tidak memiliki riwayat penyakit yang mempengaruhi persalinan

Pilihlah dokter kandungan jika anda pada kondisi berikut ini :

1. Bingung memutuskan caesar atau normal, namun hati lebih memilih caesar
2. Memutuskan caesar
3. Tidak kesulitan biaya persalinan
4. Memiliki riwayat penyakit bawaan seperti darah tinggi, jantung, atau diabetes
5. Memiliki kelainan pada persalinan sebelumnya seperti bayi prematur
6. Ingin lebih aman jika terjadi sesuatu pada saat persalinan
7. Bayi tabung, wajib di dokter.
8. Bayi sungsang pada saat mendekati hari – H
9. Atau ada indikasi lain yang disarankan oleh bidan anda untuk melakukan persalinan di dokter.
10. Ingin menentukan waktu kelahiran, yang menandakan anda harus melahirkan caesar.

Jika anda memutuskan melakukan persalinan normal maka anda harus melakukan gerakan senam hamil secara rutin agar persalianan lancar dan tidak menyakitkan.

Penting untuk BuMil :

• Tanda Tanda Akan Melahirkan
• Persiapan persalinan
• Jenis imunisasi bayi
• Inisiasi menyusui dini

Posisi 1 – Tahap Awal Janin Terbentuk

Setelah sel telur dibuahi oleh sperma maka proses selanjutnya akan membagi dan membentuk sel lainnya. Proses ini terjadi sepanjang tuba fallopi ke uterus. Pada saat membuahi sel telur maka akan terdapat kelompok sel-sel yang mengambang di rongga rahim sampai embeds dalam dinding rahim. Implantasi dalam dinding rahim adalah ketika konsepsi selesai. Proses ini kira kira empat minggu setelah hari pertama menstruasi terakhir jika Anda memiliki siklus 28 hari haid.

Posisi 2 – Embrio sudah mulai terbentuk > 4 Minggu

Setelah 4 minggu, struktur dasar janin mulai berkembang yang akan membentuk kepala, dada, perut, dan organ-organ yang terkandung di dalamnya. Tunas kecil di permukaan akan menjadi lengan dan kaki. Tes kehamilan di rumah harus positif pada tahap ini (sebagian besar tes mengklaim hasil positif satu minggu setelah sel telur di buahi).

Posisi 3 – Setelah 8 Minggu

Pada minggu ke delapan, janin telah memiliki panjang satu-setengah inci(1.1cm). Fitur wajah seperti mengembangkan telinga, kelopak mata, dan ujung hidung juga sudah mulai hadir. Para tunas anggota tubuh sekarang sudah tampak lebih jelas membentuk lengan dan kaki, sedangkan jari tangan dan jari kaki masih berkembang.

Posisi 4 – Posisi Janin Masih Kepala di atas : Minggu 12

Pada minggu ke-12, janin telah berkembang menjadi sekitar 2 inci (4.4cm) panjangnya dan mungkin mulai bergerak dengan sendirinya. Jari-jari tangan dan kaki yang dilihat dan detak jantung janin dapat terdengar dengan Doppler ultrasound. Selain itu jenis kelamin sudah dapat diidentifikasi dengan teknik ultrasound. Posisi kepala janin masih berada di atas dan kaki masih di bawah.

Posisi 5 – Posisi Janin : Minggu 16

Pada minggu ke 16, janin sekitar 4 dan satu-setengah inci panjangnya dan menyerupai bayi; mata berkedip, detak jantung lebih mudah dirasakan, fitur wajah (hidung, mulut, dagu dan telinga) sudah mulai terbentuk. Jari tangan dan kaki jelas sudah mulai terlihat jelas; kulit pada jari tangan dan kaki bahkan memiliki pola yang berbeda (sidik jari!). Perempuan harus mampu merasakan rahim sekitar 3 inci (6,6 cm) di bawah pusar; ini adalah awal dimana perut bunda mulai menonjol seiring pertumbuhan janin.

Posisi 6 – Posisi Janin : Minggu 20

Pada minggu ke-20, bayi akan tumbuh sekitar 6 inci (13,2 cm) dan beratnya bisa mencapai sekitar 10 ons. Bayi mungkin mulai membuat gerakan-gerakan yang ibu bisa merasa di sekitar 19 sampai 21 minggu. Bayi pada tahap perkembangan dapat menggerakkan otot wajah yang, menguap, dan mengisap jempolnya. Perkembangan ini juga ,emperluas uterus pada minggu ke 20.

Posisi 7 – Posisi Janin : Berbaring Terlentang – Minggu ke 22-24

USG 4 Dimensi dibutuhkan untuk melihat posisi janin untuk menentukan bahwa plasenta melekat normal dan janin berkembang tanpa masalah.  Pada minggu ini posisi bayi dapat dilihat seperti mengkerut dan mendatar.

Posisi 8 – Posisi Janin : Minggu 24

Pada 24 minggu, bayi sudah dapat merespon suara. Studi Doppler menunjukkan respon suara dengan mengukur tingkat gerakan dan detak jantung. Kadang-kadang bayi akan mengembangkan cegukan dan ibu bisa merasakan.

Posisi 9 : Kepala Masih Di Atas : Minggu 28

Pada 28 minggu, bayi biasanya beratnya sekitar 2 dan satu-setengah pon dan pada posisi ini walaupun bayi prematur, ia akan tetap bertahan hidup. Posisi bayi kaki masih di bagian bawah dan kepala masih di atas atau merimping.

Posisi 10 – Bayi

Pada 36 minggu bayi siap untuk dilahirkan dan telah mencapai panjang rata-rata 18,5 inci dari kepala sampai tumit. Namun, berat badan bayi dan panjang yang cukup bervariasi dan dipengaruhi oleh genetika bayi orangtua, jenis kelamin bayi, dan berbagai faktor lainnya. Pada minggu ini bayi sudah memutar kepala pertama ke dalam panggul. Apabila bayi masih belum berubah posisinya maka akan dinamakan bayi sungsang yang mungkin akan mempersulit persalinan normal. Pada minggu ke 37, bayi telah menyelesaikan pengembangan semua sistem organ ke tingkat yang seharusnya memungkinkan untuk bertahan dan terus tumbuh di luar rahim tanpa pengawasan emergency yang biasanya dilakukan dengan bayi prematur. Kelahiran normal dianggap telah cukup bulan pada minggu ke 27 dan seterusnya, yang artinya bayi sudah tidak bermasalah.

Kehamilan merupakan anugerah, pastikan perkembangan janin anda berjalan dengan baik, setelah melahirkan pastikan anda memberikan resep makanan bayi sehat sesuai umur yang tepat dan bergizi.

Berbagai jenis imunisasi bayi akan diberikan dokter untuk kesehatan bayi, jangan sampai ketinggalan untuk membawa bayi anda berimunisasi.  Semoga bunda dan bayinya sehat selama proses melahirkan, oleh karenanya bunda harus melakukan persiapan persalinan normal dan caesar jika nanti dibutuhkan.

All image credits : medicinenet.com

Namun tidak perlu khawatir dengan hal ini, tetaplah menjaga perkembangan janin sebaik mungkin dan cari tahu informasi selengkapnya mengenai Cacat bawaan lahir, pada ulasan berikut.

Fakta Penting Cacat Lahir Yang Terjadi

• Cacat lahir ini telah tercatat, mempengaruhi sekitar 1 dalam 33 bayi dan mengakibatkan sekitar 3,2 juta kelahiran bayi cacat cacat setiap tahun. Diperkirakan 270 000 bayi baru lahir meninggal selama 28 hari pertama kehidupan setiap tahun, yang mengidap kelainan bawaan lahir ( dikutip dari www.who.int )
• Kelainan ini dapat menyebabkan cacat jangka panjang, yang mungkin memiliki dampak signifikan pada individu, keluarga, sistem pelayanan kesehatan dan masyarakat.
• Cacat bawaan lahir yang paling umum adalah cacat jantung, cacat tabung saraf atau down syndrom
• Meskipun kelainan ini mungkin terjadi karena faktor genetik, infeksi atau berasal dari lingkungan, namun hal yang paling sulit adalah mengidentifikasi penyebabnya dengan pasti.
• Upaya pencegahan dapat dilakukan, contohnya dengan melakukan vaksinasi, mencukupi asupan asam folat dan yodium dan perawatan perkembangan janin dengan melakukan pemeriksaan rutin seperti USG kehamilan.

Pada fakta di atas, kelainan bawaan lahir ini tidak menutup kemungkinan untuk terjadi di setiap kehamilan. Untuk itu ibu hamil harus terus mengetahui bagaimana perkembangan bayi di dalam kandungan. Hal ini untuk mencegah terjadinya bayi lahir cacat.

Bayi Prematur

Bayi prematur adalah kondisi kelahiran bayi yang lebih cepat sebelum menginjak usia 37 minggu. Ketika kandungan masih berusia di bawah 37 minggu, perkembangan janin pada rahim ibu belum tumbuh secara optimal sehingga membuatnya memiliki bobot yang kecil bahkan di bawah 1 kilogram. Kondisi seperti ini membuat bayi prematur membutuhkan perawatan intensif untuk menjaganya dari hal-hal yang tidak diinginkan seperti kematian. Hal ini dikarenakan kondisinya yang lemah dan belum semestinya berada di luar kandungan.

Penyebab Bayi prematur

Ketika menjelang persiapan persalinan, pada kondisi tertentu bayi harus dilakukan lebih cepat (prematur) yang disebabkan karena beberapa hal yang dikutip dari femina.co,id menurut dr.Dwiana Ocviyanti Sp.OG :

1. Kelahiran spontan pada usia kehamilan yang belum cukup untuk persalinan, yaitu sebelum usia kehamilan menginjak 37 minggu atau lebih
2. Bayi harus segera dilahirkan meskipun belum cukup bulan karena terdapat komplikasi yang akan berbahaya bagi nyawa ibu atau janin, misalnya infeksi pada jalan lahir yang disebabkan karena penyakit miom atau bagian tubuh lain misalnya infeksi gigi, saluran kemih atau mengalami kontraksi berlebih seperti tanda – tanda akan melahirkan

Dapat terjadi komplikasi yang membuat janin harus dilahirkan secara prematur misalnya pada keadaan ibu hamil yang mengalami keracunan makanan, pendarahan karena ari-ari yang menutupi jalan lahir, bayi sungsang, hingga ketuban pecah. Maka dari itu penting untuk dilakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin misalnya dengan USG kehamilan untuk mendeteksi keadaan janin.

Perawatan Bayi Prematur

Kondisi bayi prematur memang berbeda dengan kondisi yang telah cukup bulan untuk dilahirkan, sehingga dibutuhkan perawatan yang intensif. Saat baru lahir, bayi akan ditempatkan dalam inkubator, dengan bantuan alat seperti ventilator untuk pemberian  makanan bayi berupa susu dan vitamin.

Perawatan yang dibutuhkan bayi prematur ini meliputi hal-hal berikut :

• Meskipun tindakan inisiasi menyusui dini akan sulit diberikan namun, pemberian ASI harus tetap berjalan. Batas minimal bobot bayi lahir prematur yang boleh dibawa pulang dari rumah sakit adalah 1800 gram dan mengalami kenaikan berat badan setip harinya minimal 15 gram, sehingga ASI sangat diperlukan untuk menambah kalori untuk mengejar bobot bayi
• Dokter akan menyarankan pemberian suplemen vitamin dan zat besi tambahan dengan penguat atau fortifikasi ASI untuk menunjang pertumbuhannya
• Jaga suhu tubuh bayi dalam keadaan hangat selalu dalam kisaran 36,5º – 37,5ºC, jaga jangan sampai suhu ruangan menjadi dingin
• Jika bayi merasa gelisah karena kedinginan, bedong tubuhnya namun jangan terlalu ketat

Bayi prematur memang membutuhkan perawatan dari bayi lain yang lahir dengan kondisi normal. Untuk itu setelah bayi di bawa pulang ke rumah, perlu dilakukan pemeriksaan kondisinya secara rutin.

USG (Ultrasonografi)

Ketika mulai mengalami ciri-ciri hamil muda,pemeriksaan USG ini sering dilakukan untuk mengetahui keadaan janin. Ultrasonografi (USG) adalah sebuah metode pemeriksaan janin dengan frekuensi gelombang suara yang tinggi dan dipantulkan pada tubuh untuk melihat keadaan rahim yang disebut sonogram.

Seperti yang disebutkan di atas, pemeriksaan USG ini dilakukan untuk memantau kesehatan perkembangan kehamilan, khususnya pada janin. Metode ini menjadi pilihan untuk melihat perkembangan bayi, usia kehamilan, atau adanya ancaman penyebab keguguran kandungan yang mungkin terjadi.

Jadwal Pemeriksaan USG

Awal Kehamilan

Pemeriksaan yang dilakukan ketikan tanda-tanda kehamilan awal terjadi, dilakukan untuk mengetahui lokasi janin, berapa jumlah janin, organ kelamin janin dan untuk memeriksa sistem reproduksi wanita pada kedua bagian indung telur untuk mendeteksi kelainan yang mungkin terjadi.

Usia Kehamilan 11-14 minggu

Untuk tahapan selanjutnya dilakukan pemeriksaan ini untuk mengetahui perkembangan otak janin yang berhubungan dengan kelainan down syndrome, salah satu penyebab anak autis. hal ini dapat terlihat pada bagian kepala dengan adanya kandungan zat cair di dalam rongga bagian otak dan juga kelainan pada bagian lain.

Kehamilan 18-23 minggu

Pemeriksaan dilakukan untuk melihat adanya kelainan cacat bawaan dan identifikasi terhadap hasil pemeriksaan yang telah dilakukan sebelumnya. Dokter sudah dapat memberi penjelasan tentan ukuran lingkar kepala, panjang lengan bagian atas, panjang paha, berat badan, usia bayi dan letak plasenta. Selain itu pada usia ini sudah dapat terlihat bagaimana tali pusat bekerja, jumlah air ketuban dan juga posisi janin yang mungkin bisa menimbulkan keadaan bayi sungsang dan lain sebagainya.

Kehamilan 33-34 minggu

Pemeriksaan yang dilakukan menjelang persiapan persalinan ini untuk mengetahui persentasi janin, seperti jalan lahir, jumlah air ketuban dan lilitan tali pusar.

Jadwal pemeriksaan ini mungkin dapat mengalami perubahan, apabila terjadi kondisi kehamilan yang mengkhawatirkan.

Manfaat USG Kehamilan

Pemeriksaan dengan metode ultrasonografi memberikan manfaat terhadap kehamilan, seperti berikut :

• Diagnosa awal kehamilan – Janin dalam kandungan dapat diamati pada usia lima setengah minggu. Kandungan yang mengalami pendarahan trimester pertama, diperlukan untuk mendeteksi kehamilan di luar rahim dan kehamilan molar (anggur) yang disetari tumor.
• Mengetahui jumlah janin (bayi kembar) – Janin kembar dapat menjadi resiko karena memberikan sejumlah hambatan seperti pada pertumbuhan janin, bayi prematur, plasenta lepas ), kelainan bawaan, bahkan kematian. Sehingga diperlukan pemantauan yang intensif.

• Daignosa kelainan janin – Kelainan struktural pada janin seperti kelainan pada fungsi jantung dan hidrosefalus dapatterdeteksi dengan USG sebelum 20 minggu. sehingga sejumlah masalah ini dapat diobati sebelum bayi lahir.

Pemeriksaan USG kehamilan bertujuan untuk melakukan antisipasi terhadap ganggua kehamilan yang dapat terjadi dan menekan pengaruhnya terhadap perkembangan janin dalam kandungan. Hal ini akan membantu perawatan yang tepat  setelah menjalani proses melahirkan baik secara normal atau caesar.

Baby Blues

Baby blues syndrome dialami sekitar 70% wanita setelah menjalani proses persalinan. Meskipun hal tersebut hanya berlangsung selama 14 hari setelah proses persalinan namun akan berdampak tidak baik jika terjadi lebih dari periode tersebut. Setelah menjalani serangkaian tanda-tanda melahirkan dan juga proses kelahiran yang haru, memberikan kelegaan ibu dengan kondisi bayi yang sehat, namun seketika berubah menjadi perasaan gundah dan sedih, hal inilah yang dinamakan Postpartum Distress Syndrome (baby blues).

Perubahan secara psikis ini akan terjadi selama 14 hari dengan kondisi yang semakin memburuk ketika menginjak hari ke empat dan ke lima. Pada ibu hamil yang mengalami masalah ini selaa lebih dari 14 hari, bisa jadi itu adalah Postpartum Depression dan dibutuhkan konsultasi secara intensif pada dokter kandungan.

Penyebab Baby Blues Syndrome

Ketika mengalami mengalami tanda-tanda kehamilan awal perubahan hormon yang drastis terjadi, bergitu pula keadaan ibu pasca melahirkan. Perubahan hormon menyebabkan ibu kembali mengalami perubahan yaitu karena penurunan kadar hormon estrogen dan progesteron serta hormon lainnya sehingga mempengaruhi perasaan ibu. Hal ini memicu produksi kelenjar tiroid dan membuat ibu mengalami rasa lelah dan penurunan mood.

Kemudian perubahan pola hidup yang terjadi untuk mengawasi siang dan malam dapat membuat depresi karena kurang mendapatkan manfaat istirahat yang cukup. Kondisi ini membuat ibu diliputi kecemasan karena takut tidak mampu membesarkan anak dan kekhawatiran lain yang dirasakan.

Gejala Baby Blues Syndrome

• Emosi yang menjadi lebih labil dan membuatnya mudah marah, tersinggung dan hilang kesabaran
• Tidak dapat mengatasi stress kemudian menimbulkan depresi hingga menyebabkan ibu sering menangis
• Dapat membuat kurangnya ketertarikan dengan bayinya anda atau menjadi terlalu khawatir terhadap bayinya

• Merasa kurang percaya diri

• Akibat kurang tidur yang disebabkan terlalu banyak pikiran
• Berkurangnya nafsu makan sehingga mengurangi asupan makanan sehat yang berdampak pada penurunan berat badan

Cara Mengatasi Baby Blues

Kondisi psikologis baby blues ini perlu diatasi dengan baik agar tidak mengganggu perhatian yang seharusnya diberikan ibu kepada si bayi. Berikut ini cara mengatasi baby blues syndrome :

1. Ambil waktu untuk diri sendiri untuk menangkan pikiran
2. Berbicara dengan kerabat yang telah melalui proses ini
3. Persiapan mental ketika menjalani persiapan persalinan dengan pengetahuan yang benar untuk memulai mengasuh bayi
4. Perbanyak pengetahuan mengenai perawatan bayi dari berbagai media seperti makanan bayi, pengobatan bayi dan sejenisnya
5. Dukungan suami dan keluarga secara psikologis akan membantu kesiapan untuk menjadi seorang ibu

Baby blues syndrome ini sebenarnya hal yang wajar terjadi. Kesiapan mental dan fisik menjadi hal yang paling utama untuk mencegah rasa depresi ini ke tingkat yang lebih parah.

Inisiasi Menyusui Dini

Pengertian inisiasi menyusui ini merupakan rangkaian prosedur pada langkah awal setelah persalinan yang harus dilakukan antar ibu dan bayi dengan cara membiarkan kulit ibu melekat pada kulit bayi (skin to skin) segera setelah persalinan. Kontak awal ini kemudian akan dibiarkan paling tidak selama satu jam atau hingga bayi dapat menyusu ASI pertama pada ibu.

Ketika melakukan persiapan persalinan, proses inisiasi menyusui ini penting untuk diketahui, yang terbagi menjadi beberapa tahapan, sebagai berikut :

1. 30 – 45 menit pertama

Dalam keadaan siaga, bayi sesekali membuka matanya dengan lebar dan melihat ke arah sang ibu. Pada masa peralihan ini ini merupakan penyesuaian bayi dari dalam kandungan ke luar kandungan.

2. 45 – 60 menit selanjutnya

Bayi mulai menggerakkan mulutnya seperti ingin minum, kemudian mencium menjilat tangannya dan mengeluarkan suara. Bayi mencium dan merasakan cairan ketuban yang di tangannya untuk membimbing bayi menemukan puting susu ibu karena baunya sama dengan bau cairan yang dikeluarkan dari payudara ibu, sehingga tidak dianjurkan untuk mengeringkan kedua tangan bayi saat baru lahir.

3. Air liur

Saat bayi menyadari adanya makanan di sekitarnya, bayi akan mengeluarkan air liur.

4. Bergerak ke dada ibu

Ketika bayi bergerak ke arah Areola payudara ibu, kakinya akan bergerak menekan perut ibu, menjilat kulit ibu dan menghentakan kepala ke dada ibu, menoleh ke kanan dan kiri, serta menyentuh puting susu dan sekitarnya dengan tangannya.

5. Menyusui

Saat bayi telah menemukan puting susu ibunya, kemudian mulutnya akan dibuka lebar-lebar dan melekat dengan baik kemudian mulai menyusu.

Manfaat Inisiasi Menyusui Dini

Ketika proses inisiasi menyusui dini berlabgsung, terkadang ibu sering khawatir ketika si anak diletakkan di dada namun, secara harfiah si bayi akan mampu meraih puting ibu dan mulai menyusu. Manfaat inisiasi menyusui ini, akan berdampak pada kesehatan serta psikologis bayi, seperti berikut :

• Pada bayi yang diberi kesempatan untuk melakukan tahapan inisiasi menyusu dini akan lebih dulu mendapatkan kolostrum dari ASI yang pertama kali keluar. Cairan emas ini sering disebut “the gift of life” karena manfaat ASI istimewa yang kaya akan daya tahan tubuh penting untuk sistem imun bayi terhadap infeksi. Kolostrum akan membuat lapisan yang akan melindungi dinding usus bayi yang masih belum dan membantu pertumbuhan dinding usus bayi.
• Ketika bayi merangkak mencari puting susu ibu, bayi akan menjilat-jilat kulit ibu dan memindahkan bakteri :baik” dari kulit ibunya. Bakteri “baik” ini akan berkembang biak membentuk koloni kulit pada kulit usus bayi, menyaingi bakteri “jahat” dari lingkungan sekitarnya.
•  Membuat ikatan batin antara ibu dan bayi anak akan lebih erat. Ikatan kasih sayang (bonding) antara ibu dan bayi akan lebih baik saat 1 – 2 jam pertama setelah dilahirkan kerena, bayi dalam keadaan siaga. Setelah itu bayi akan tidur dalam waktu yang lama pertamanya kalinya beristirahat setelah dilahirkan ke dunia.

Proses inisiasi menyusui dini harus terus digalakkan untuk mendukung kesehatan bayi dan keluarga nantinya.

Memang perkiraan waktu persalinan tidak selalu tepat namun, hal tersebut bisa dijadikan acuan untuk perihal waktu persiapan persalinan yang akan dibutuhkan sebelum proses persalinan. Selama masa perkiraan kelahiran ini, terdapat tanda tanda akan melahirkan yang harus diketahui para ibu, dalam ulasan berikut ini.

Tanda tanda Melahirkan

Tanda tanda melahirkan pada setiap wanita mungkin tidak semua sama mengalaminya namun, 9 hal berikut ini merupakan tanda persalinan yang sudah dekat yang harus diketahui :

1. Kondisi psikologis berubah

Seorang ibu yang menginjak tahapan proses kelahiran bayi terkadang berubah menjadi emosi yang tidak stabil, gejolak energi berlebihan, atau keinginan untuk menyendiri. Hal ini wajar karena fase melahirkan sangat membutuhkan kesiapan secara lahir pula. Lakukan hal-hal untuk cara mengatasi stress menjelang kelahiran.

2. Perubahan bentuk tubuh

Secara alami perubahan hormon saat menjelang kelahiran bisa membuat bentuk tubuh menjadi berubah, yang kemudian akan memperlebar tulang kemaluan dan melunakkan dasar panggul untuk mempermudah jalan lahir pada si bayi. Kondisi payu dara juga terlihat semakin membesar karena ASI yang mulai diproduksi.

3. Sakit di daerah panggul dan tulang belakang

Pada tanda tanda awal kehamilan, mungkin nyeri pada tulang belakang tidak terjadi tapi ketika menjelang kelahiran pada bagian tersebut akan merasakan sakit berlebih. Hal ini diakibatkan karena pergeseran dan pergerakan janin yang mulai menekan tulang belakang.

4. Lebih sering buang air kecil

Ketika perut sudah semakin membesar, menyebabkan penampung air seni (kandung kemih) ini menjadi tertekan, karena kepala bayi sudah berada di dekat mulut rahim yang membuat rangsangan buang air kecil, semakin sering.

5. Kepala bayi bergeser ke bawah

Pergeseran letak bayi ini dapat dirasakan, terutama karena mulai kosong wilayah perut bagian atas kehamilan ibu. Tanda tanda persalinan yang ditandai dengan pergeseran ini bisa dimaksudkan karena sang calon bayi sudah menuju ke mulut rahim .

6. Sering mengalami kontraksi

Tidak hanya pada proses melahirkan saja, ibu hamil mengalami kontraksi namun menjelang hari-hari kelahiran rasa mulas karena kontraksi sering terjadi. Kontraksi terjadi pada Durasi waktu yang cukup renggang, misalnya setiap 6 jam sekali dan akan semakin cepat dari waktu ke waktu. Segeralah ke rumah sakit ketika kontraksi sudah sering terjadi setiap 10 menit sekali.

7. Muncul flek 

Pada saat yang sama, tanda tanda melahirkan yang  semakin dekat bisa dilihat pada celana ibu yang mulai muncul flek seperti lendir yang bercampur darah. Pada awalnya berwarna sedikit coklat, kemudian menjadi coklat muda, coklat, hingga mendekati seperti warna darah.

8. Perut terasa mengeras

Perut terasa mengeras karena sang calon bayi untuk turun ke mulut rahim telah mendorong untuk turun ke mulut rahim. Kemudian rasa mulas yang dirasakan ibu, membuat terasa perutnya keras.

9. Ketuban pecah

Ketuban pecah mungkin tidak semua dialami oleh seorang wanita yang akan melahirkan. Rasanya seperti mirip dengan buang air kecil tapi sebenarnya airnya mengalir dari pintu rahim. Segeralah membawa ibu ke dokter karena waktu melahirkan sudah semakin dekat.

10. Pembukaan

Saat kepala bayi sudah berada di pintu rahim, pembukaan mulai berjalan perlahan yang secara umum bukaan satu bertingkat hingga melahirkan. Pembukaan naik  satu persatu sekitar per dua jam sekali, yang semakin mendekati kelahiran.

Tanda Tanda Melahirkan

Tanda tanda melahirkan seperti yang telah disebutkan di atas, memang terkadang membuat para ibu merasa bingung seperti halnya rasa mulas yang sering rancu sebagai tanda tanda persalinan atau mulas perut biasa. Hal ini bisa dilihat dari waktunya, jika mulas terasa beriringan itu merupakan rangsangan saat bayi berjalan menuju pintu rahim. Kesiapan mental juga sangat dibutuhkan saat menjelang kelahiran agar kelahiran menjadi lancar.

Biaya Persalinan

Bagaimanapun juga persalinnan yang akan dijalani bisa berjalan lancar dan sang buah hati lahir dengan sehat tanpa kurang suatu apapun. Persalinan secara umum bisa dilakukan secara normal atau bedah yang biasa disebut caesar. Dari kedua jenis persalinan itu, membutuhkan biaya yang berbeda. Biaya persalinan normal dan caesar lebih banyak pada persalinan caesar, karena persalinan bedah ini lebih banyak membutuhkan perawatan.

Biaya persalinan normal dan caesar ini bisa dibandingkan dengan biaya persalinan caesar yang bisa mencapai 2 kali lipat dari persalinan normal. Misalnya, jika biaya persalinan normal membutuhkan biaya sekitar 10 juta jadi, biaya persalinan caesar bisa mencapaia 20 juta. Untuk itulah, ketika memulai program kehamilan harus pula memulai untuk memikirkan persiapan persalinan normal dan caesar tentang biaya persalinannya.

Persalinan caesar bisa terjadi karena kondisi medis sang ibu setelah diperiksa tidak memungkinkan untuk melahirkan secara normal. Maka dari itu, selama kehamilan seorang ibu untuk menjaga pola hidup sehat yang sarat gizi dan seimbang sehingga bisa melahirkan secara normal. Berikut adalah perkiraan biaya persalinan normal dan caesar di salah satu rumah sakit di Jakarta barat.

Normal

Rp 5juta (Kelas Tiga)
Rp 9juta (Kelas Dua)
Rp 10juta (Kelas Satu)
Rp 13.5juta (VIP)
Rp 15juta (Super VIP)

Caesar

Rp 13 Juta (Kelas Tiga)
Rp 18 Juta (Kelas Dua)
Rp 23 Juta (Kelas Satu)
Rp 28 Juta (VIP)
Rp 30 (Super VIP)
Rp 32 (SuiteVIP)

Note: Biaya di atas diluar biaya obat, dan kisaran kenaikan setiap tahunnya adalah sekitar 10 %

Mengapa Biaya Pesalinan Caesar Lebih Mahal

Pada berbagai rumah bersalin secara umum biaya persalinan caesar akan lebih mahal dari persalinan normal. Pembedahan untuk melahirkan memang membutuhkan lebih banyak keperluan, karena membutuhkan lebih banyak perawatan seperti hal berikut ini :

• Persalinan yang dijalani secara caesar akan membutuhkan rawat inap yang lebih lama, karena pasca operasi perawatan luka pembedahan harus dilakukan, tidak seperti persalinan normal yang membutuhkan 1 sampai 2 hari untuk rawat inap. Persalinan caesar biasanya melakukan perawatan pemulihan 3 sampai 7 hari.
• Pemulihan kondisi ibu setelah persalinan caesar seperti pemulihan luka setelah operasi dan juga psikolog seorang ibu yang bisa mengalami masa emosional karena rasa sakit pasca persalinan caesar.

Persalinan caesar yang banyak dilakukan saat ini tidak hanya karena kendala medis namun, juga bisa jadi merupakan permintaan ibu itu sendiri. Biaya persalinan normal dan caesar yang sangat berbeda mungkin tidak jadi penghalang namun, bagaimanapun kelahiran normal secara fitrah seorang perempuan penting untuk diutamakan.

Persiapan biaya persalinan caesar dan normal bisa dilakukan sejak dini dengan mulai mencari informasi di berbagai rumah bersalin. Untuk mengetahui bagaimana fasilitas dan perawatan persalinan yang akan ditempuh. Happy pregnant mom..