Posts Tagged 'vitamin'

Daftar Makanan Yang Mengandung Vitamin E

Makanan yang mengandung vitamin E sangat mudah ditemukan di Indonesia yang menjelma menjadi berbagai jenis sayuran, kacang-kacangan, buah, dan, tanaman. Lalu apa saja makanan yang memiliki kandungan vitamin E tinggi yang sangat baik untuk kesehatan ?

1. Kacang Almond

Kacang almond merupakan makanan yang sangat kaya akan kandungan vitamin E , satu porsi per 100 gram almond memiliki kandungan 26,2 miligram Vitamin E. Meskipun selalu dianjurkan untuk mengkonsumsi almond mentah, kita juga dapat mengolah mereka menjadi minyak almond atau susu almond.

Baca Selengkapnya →

Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan dan Ibu Hamil

Manfaat daun pepaya sangat banyak untuk kehidupan manusia sama halnya dengan daun sirih yang dapat membantu bagian reproduksi seseorang untuk berjalan dengan normal. Daun pepaya sendiri sangat terkenal dapat menyembuhkan ambeien secara alami dan biji dari pepaya sendiri pun bermanfaat untuk menghitamkan rambut secara alami.

Selain daun pepaya, masih banyak juga jenis daun yang apabila dimanfaatkan dengan baik tentu akan memberikan manfaat yang sama bergunanya untuk kesehatan seperti manfaat daun pepaya. Seperti ...

Baca Selengkapnya →

13 Fungsi Vitamin Yang Diperlukan Oleh Tubuh

13 Fungsi vitamin terbagi menjadi beberapa jenis, yang sangat berguna bagi tubuh manusia. Layaknya fungsi lemak, protein dan karbohidrat untuk tubuh, vitamin juga diperlukan pada tubuh sebagai zat pengatur tubuh dalam menjalani fungsinya. Meskipun keberadaan vitamin hanya sebagian kecil dari nutrisi lain, kekurangan vitamin dalam jangka waktu yang panjang dapat mengganggu meta bolisme tubuh. Terdapat 13 fungsi vitamin yang penting bai tubuh berdasarkan jenisnya yang diperlukan oleh tubuh.

Fungsi Vitamin

Fungsi vitamin bagi tubuh hanya ...

Baca Selengkapnya →