Program fitness pemula diperuntukkan bagi pendatang baru yang belum sama sekali mengikuti kegiatan di gym center. Fitness memang sedikit berbeda dibandingkan dengan olahraga kebanyakan karena latihan fitness ini menggunakan berbagai macam alat untuk latihan otot-otot tertentu. Pada umunya orang hanya fokus untuk mencari sport center untuk fitness saja, padahal yang terpenting adalah latihan yang akan dijalaninya. Untuk itu diperlukan pengetahuan mengenai pusat kebugaran itu sendiri.
Menjalani Program Fitness Pemula
Bagi pendatang baru pada pusat kebugaran fitness ini tentusaja masih bingung apa yang ...
Baca Selengkapnya →