Cara menghitung body mass index (BMI) sangat mudah, namun jika anda kesulitan dalam menghitung index ini anda dapat menggunakan kalkulator BMI yang disediakan di Blogging.co.id. Jika anda masih bertanya mengenai Body Mass Index atau indeks massa tubuh, berikut kami sampaikan ulasannya. Indeks massa tubuh (BMI) adalah ukuran untuk bentuk tubuh manusia berdasarkan massa berat badan dan tinggi. Dari perhitungan ini akan di dapatkan kategori berat badan anda yang dapat dikelompokkan menjadi kurus, normal, gemuk, obesitas, dan sangat obesitas.
Kategorisasi Hasil Body Mass Index (BMI)
| Klasifikasi Hasil BMI | |
| Hasil | Kategori |
| <18.5 | Kurus |
| 18.5 – 24.99 | Normal |
| 25 – 29.99 | Gendut |
| 30 – 34.99 | Obesitas (Kelas 1) |
| 35 – 39.99 | Obesitas (Kelas 2) |
| 40 atau lebih | Sangat Obesitas |
Hasil yang didapatkan dari BMI dapat di kategorikan menjadi berbagai jenis, yang dapat anda lihat pada tabel di atas.
Cara Menghitung Body Mass Index
Cara menghitung BMI – Body Mass Index adalah dengan mengkombinasikan tinggi badan dan berat badan. Jadi ada dua komponen utama untuk menghitung index massa tubuh ini yaitu parameter pertama Tinggi badan dan Parameter kedua yaitu adalah Berat badan. Berikut adalah formula perhitungan BMI ini.
Berikut adalah contoh studi kasusnya.
Ani memiliki berat badan 70 kg dengan tinggi badan 165 cm, berapakah BMI untuk Ani ?
165 cm = 1,65 m, jadi
70 / (1,65*1,65) = 25,7116. Jadi BMI Ani adalah 25,7116 (masuk pada kategori Gendut)
Cara Menghitung Body Mass Index Online
Ada yang lebih simpel dengan memanfaatkan applikasi online yaitu dengan kalkulator BMI online yang telah kami sediakan. Berikut adalah linknya http://blogging.co.id/app/kalkulator-bmi , dengan kalkulator ini anda dapat dengan mudah menentukan berapa BMI anda. BMI ini dapat anda jadikan patokan dalam mengecilkan perut buncit dan masalah obesitas lainnya.
Advertisements