Manfaat Tomat Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Manfaat tomat sudah di kenal sebagai jenis sayuran yang memiliki berbagai jenis fungsi vitamin, mineral dan juga mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Khasiat tomat terdapat dari sejumlah kandungan nutrisi yang sangat kaya di setiap butir buahnya. Tidak hanya memberikan manfaat untuk kesehatan, namun juga bagi kecantikan.

Manfaat Tomat

Beberapa manfaat tomat untuk kecantikan telah banyak dipakai untuk perawatan wajah dan kulit seperti berikut ini :

Mengurangi Komedo Wajah

Kandungan pada tomat mengandung banyak vitamin C, sehingga  manfaat tomat sering dibuat menjadi masker wajah alami.  Tomat  bisa mengurangi komedo pada wajah karena minyak berlebih pada kulit wajah namun juga harus diimbangi dengan  kelembaban kulit, sehingga perlu dikombinasikan dengan khasiat alpukat. Masker ini cocok untuk perpaduan kulit kering dan berminyak, dengan kandungan vitamin A, C dan E. Buah alpukat memiliki fungsi untuk melembabkan alami kulit, cara membuatnya :

1. Siapkan satu buah tomat, alpukat dan bersihkan
2. Haluskan kedua bahan menjadi masker siap pakai
3. Bersihkan wajah dengan air bersih
4. Oleskan ke seluruh bagian wajah, diamkan selama 20-30 menit
5. Bersihkan wajah dengan pembersih wajah, seusai menggunakan masker

Melindungi dari sengatan matahari

Manfaat tomat bagi kecantikan dapat memberikan perlindungan terhadap sengatan sinar matahari. Tomat menjadi tabir surya alami dan juga anti peradangan kulit karena terbakar matahari dengan menambahkan manfaat yoghurt, berikut ini pembuatannya :

1. Siapkan 1 buah tomat segar dan hancurkan
2. Tambahkan  sedikit yogurt plain
3. Balurkan pada bagian kulit yang terbakar secara langsung

Mengecilkan Pori-pori Wajah

Pori-pori yang membesar akan menjadi penyebab munculnya jerawat pada wajah karena kotoran akan masuk dengan mudah pada wajah. Khasiat tomat dapat menyediakan obat untuk mengecilkan pori-pori pada wajah dengan kombinasi manfaat jeruk nipis. Cara pembuatannya yaitu :

1. Siapkan 1 sendok makan jus tomat segar
2. Tambahkan dengan 2 sampai 4 tetes air jeruk nipis segar
3. Oleskan ramuan menggunakan kapas
4. Pijat dengan gerakan melingkar pada bagian wajah yang berpori-pori besar
5. Diamkan masker ini bertahan selama 15 menit, sebelum di bilas dengan air dingin
6. Lakukan perawatan kulit ini secara teratur untuk memberikan hasil yang maksimal, dua hari sekali

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

Manfaat tomat untuk kesehatan digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk beberapa gangguan kesehatan, seperti berikut ini :

Mengobati Demam

Manfaat tomat telah dibuktikan pada pengobatan tradisional di Cina dapat meredakan demam (antipiretik) dan penawar racun (detoksifikasi) . Caranya membuatnya yaitu :

1. Siapkan 3 tomat masak, potong-potong kecil
2. Haluskan bayam dengan menanbahkan madu secukupnya
3. Peras dan saring airnya, kemudian minum
4. Konsumsi saat mengalami demam, tiga kali sehari

Mengobati Sariawan

Manfaat tomat untuk kesehatan tidak hanya mengandung banyak vitamin C untuk mengatasi penyebab sariawan yang bisa datang kapan saja. Berikut ini cara mengobati sariawan secara alami dengan khasiat tomat yaitu :

1. Siapkan 2 buah tomat dan potong kecil-kecil
2. Kemudian tambahkan madu
3. Oleskan pada bagian mulut yang mengalami sariawan
4. Lakukan hingga sariawan sembuh, sehari 3 kali

Kandungan Dalam Buah Tomat

Manfaat tomat ini tidak lepas dari nutrisi yang ada dalamnya yaitu :

• alkaloid solanin (0,007%)
• saponin
• asam folat
• asam malat
• asam sitrat
• bioflavonoid
• protein
• lemak
• gula (glukosa dan fruktosa)
• adenin
• trigonelin
• kholin
• tomatin
• mineral (Kalsium, Magnesium, Posfor, Kalium, Natrium, Besi, sulfur, chlorine)
• Vitamin (B1, B2, B6, C, E, likopen, niasin), dan histamin

Kandungan pada manfaat tomat inilah yang membuatnya amat sangat dianjurkan sebagai variasi menu diet sehat sehari-hari.