Manfaat buah nanas adalah satu dari sekian buah tropis yang banyak dikonsumsi oleh penduduk Indonesia. Buah bersisik ini mudah di temui di berbagai belahan tempat di kepulauan Indonesia. Lebih dari itu, khasiat buah nanas ini juga mengandung zat-zat yang berguna untuk kesehatan tubuh, bahkan untuk kecantikan wanita. Berikut ini ulasan selengkapnya.
Manfaat Buah Nanas
Manfaat buah nanas memang telah banyak dibuktikan untuk menangani masalah kesehatan atau kecantikan. Buah yang memiliki nama latin Ananas comosus berasal dari Negara tropis yakni Berasil, Bolivia dan juga Paraguay. Kondisi iklim tropis di Indonesia juga sangat baik untuk pertumbuhan nanas, yang membuat manfaat buah nanas ini juga terasa melimpah seperti berikut :
1. Menjaga sistem metabolisme tubuh – Pada buah nanas terdapat zat aspartic acid yang cukup banyak yang bersifat sebagai asam amino. Asam amino dapat melancarkan sistem metabolisme tubuh yang berperan terhadap pembuangan asam amonia yang kurang baik pada sistem syaraf manusia yang mempengaruhi fungsi otak.
2. Membantu proses penyembuhan – Nanas terdapat enzim bromelain yaitu unsur yang diketahui dapat membantu proses penyembuhan luka, mengurangi bengkak atau radang yang terjadi pada permukaan tubuh. Hal ini dapat membantu pemulihan kondisi kesehatan seseorang.
3. Menjaga kesehatan saluran kemih – Kandungan zat seperti tembaga, magnesium, kalsium, kalium, fosfor termasuk jenis mineral yang penting untuk kesehatan dan memecahkan infeksi saluran kemih dengan properti diuretik.
4. Menguatkan fungsi jantung – Manfaat buah nanas ini terdapa dari zat valine yang mampu menopang fungsi sendi juga tendon dan menguatkan otot-otot di sekitar jantung.
5. Meningkatkan daya tahan tubuh – Sistem kekebalan tubuh manusia tidak selamanya baik, sehingga diperlukan zat yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh dari gangguan penyakit. Kandungan asam amino esensial juga non esensial, dapat mengatasi perasaan lelah dan lesu seta memompa stamina juga energi.
6. Menghaluskan kulit – Buah nanas sangat kaya akan kandungan air yang diketahui mengangkat sel kulit yang telah mati. Khasiat buah nanas ini sangat baik untuk menghilangkan bekas luka dan menghaluskan jaringan kulit menjadi sehat kembali.
7. Mengatasi Sembelit – Sembelit adalah masalah pencernaan yang banyak terjadi pada sistem ekskresi manusia. untuk menghindari masalah sembelit ini, caranya :
- Siapkan nanas yang tidak terlalu matang sempurna
- Parut dan peras airnya
- Minum ramuan ini ketika mengalami sembelit
Manfaat Buah Nanas Untuk Kecantikan
Manfaat nanas tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan, namun juga berkhasiat menjaga kecantikan wanita, seperti berikut ini :
8. Menghilangkan ketombe
Rambut indah yang bebas dari ketombe memang menjadi dambaan para wanita. Nanas dapat mengatasi masalah ketombe, caranya :
- Siapkan 1/4 bagian buah nanas masak
- Kupas kulit nanas, parut, peras dan saring
- Tambahkan perasan air dengan air perasan satu jeruk nipis dan aduk rata
- Gosok ramuan ini pada bagian kulit kepala yang berketombe
- bersihkan rambut dengan berkeramas
- Lakukan secara teratur pada malam hari sebelum tidur antara 2 sampai 3 kali dalam satu minggu
9. Menyehatkan rambut dan mencegah penuaan dini
Manfaat buah nanas memiliki kandungan senyawa bernama Cystine yang membantu pembentukan kulit dan rambut yang sehat. Rahasia awet muda dalam zat cystine akan membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini.
9 manfaat buah nanas di atas dapat anda dapatkan dengan mengkonsumsi buah nanas secara teratur namun tidak berlebihan.
Advertisements