Pola makan sehat tidak hanya sekedar mencukupi kebutuhan makan sehari 3 kali namun lebih kepada mencukupi kebutuhan gizi setiap hari dengan seimbang. Kebutuhan pangan merupakan salah satu kebutuhan pokok bagi setiap manusia yang tidak dapat digantikan. Hal ini menunjukkan bahwa kebutuhan makanan tersebut akan mempengaruhi bagaimana kesehatan tubuh kita yang dipengaruhi dengan bagaimana pola makan sehat yang diterapkan sehari-hari.
Pola Makan Sehat
Pola makan sehat bukan berarti hanya mengkonsumsi makanan yang membuat perut kenyang namun bagaimana semua yang dibutuhkan oleh tubuh terpenuhi ...
Baca Selengkapnya →