Setiap orang tua tentu saja menginginkan anak-anaknya tunbuh sehat dan cerdas namun, pada fase pertumbuhan anak terkadang ada saja gangguan yang timbul seperti anak yang susah makan. Pertumbuhan seorang anak ditunjang dengan nutrisi yang berasal dari makan makanan yang dikonsumsi, tetapi jika anak mengalami susah makan, akan sangat dikhawatirkan akan pertumbuhannya yang terganggu. Cara menangani anak susah makan menjadi solusi yang benar benar harus di perhatikan agar tidak mempengaruhi tumbuh kembangnya.
Cara mengatasi anak susah makan sebenarnya cukup mudah di lakukan, hanya saja diperlukan kesabaran dalam menghadapinya. Kita sering melihat, bagaimana seorang ibu yang harus ikut berlarian saat memberi makan anaknya atau piring makanan yang masih menyisakan beberapa jenis makanan. Tentu saja hal tersebut sangat menjengkelkan bagi ibu, nah untuk itu pada artikel ini kami akan membahas permasalahan tersebut selengkapnya.
Cara Menangani Anak Susah Makan
Cara menangani anak susah makan dapat dilakukan dengan melakukan kebiasaan baik pada anak, memberikan cemilan sehat untuk si kecil mungkin menjadi salah satu solusi. Berikut ini beberapa tips mengatasi anak susah makan yang bisa diterapkan :
Memahami selera makan anak
Jika anak tidak lapar jangan memaksa makan atau mengambil cemilan. Jangan terus menyuapi anak untuk membersihkan piring makannya. Hal tersebut hanya memicu keengganan untuk makan dan juga akan membuat anak mengasosiasikan waktu makan dengan penuh kecemasan dan frustrasi. Sajikan porsi kecil untuk menghindari kewalahan pada anak dan berikan dia kesempatan untuk mandiri dengan meminta makanan lebih.
Jadwal yang rutin
Sajikan makanan ringan penting untuk doberikan disetiap waktu yang sama setiap hari. Membiarkan anak untuk mengisi perut dengan jus atau susu sepanjang hari dapat menurunkan nafsu makannya.
Bersabarlah dengan makanan baru
Anak-anak sering menyentuh dan memakan potongan-potongan kecil pada mulut dan dikeluarkan lagi. Anak mungkin perlu waktu terhadap makanan baru sebelum ia mengambil gigitan pertama. Doronglah anak dengan berbicara tentang warnanya, bentuk, aroma dan tekstur tapi bukan apakah rasanya. Sajikan makanan baru bersama dengan makanan favorit anak.
Membuatnya menyenangkan
Sajikan sayur brokoli dan sayuran lain dengan saus favorit atau campurkan dengan menu favorit. Potong makanan dalam berbagai bentuk dengan cetakan kue. Menawarkan menu untuk sarapan makanan untuk makan malam, akan membuatnya merasa diperhatikan dan memberikan yang dinginkan.
Kesabaran para ibu merupakan kunci penting untuk mengatasi anak susah makan. Bangunlah kepercayaan diri anda untuk mampu membimbing anak untuk dapat mengkonsumsi makanan sehat dan layak.
Mengatasi Anak Susah Makan ? Kenali Penyebabnya
Jika anda ingin dengan mudah mengatasi anak susah makan maka harusnya anda mengenali beberapa penyebab yang mungkin menyebabkan buah hati anda susah makan. Anak merupakan anugerah Tuhan yang paling berharga, jadi pastinya sebagai orang tua akan memberikan hal yang terbaik. Mengkonsumsi makanan terbaik adalah salah satu upaya orang tua agar tumbuh kembang anak menjadi sempurna, namun gangguan anak susah makan seketika bisa muncul dan pada akhirnya membuat orang tua kewalahan. Maka dari itu, kita perlu mengetahui mengapa anak menjadi susah makan? berikut ini penjelasannya :
- Orang tua takut melarang anak
Orang tua takut untuk mengatakan tidak, hal tersebut bukan hanya ketika mereka tidak mau makan sayur namun, juga sebagai cara untuk menunjukkan kasih kita. Memberikan coklat atau snack pastinya akan membuat wajah gembira mereka ketika minta dibelikan, namun pertanyaannya adalah bisakah kita mengganti cara untuk memberikan kasih sayang dengan memberikan makanan sehat?
- Memberikan makanan cepat saji
Makanan cepat saji merupakan pilihan yang instan ketika anak mulai susah makan dan memberikan makanan cepat saji adalah jalan keluarnya. Dampak “junk food” mungkin tidak terlihat saat anak masih kecil, namun itu berarti anda sedang menumpuk resiko penyakit berbahaya dikemudian hari. Pada akhirnya, anak akan menginkan makanan tersebut dan akan mengalami susah makan jika menu makanan berbentuk sayur yang lebih sehat. Pendidikan anak usia dini penting diterapkan agar anak tidak menjadikan makanan cepat saji sebagai kebiasaanya.
Tips Mudah Mengatasi Anak Susah Makan
Cara mengatasi anak susah makan akan menjadi mudah ketika kita bisa memberikan perhatian yang tepat dan mengetahui penyebabnya. Pastikan anda mendidik anak dengan baik agar tidak mengalami gangguan belajar pada anak dan asupan nutrisi yang cukup untuk tumbuh kembangnya.
Advertisements