Obat asam urat tradisional yang alami memang cukup banyak tersedia di pasaran bahkan tanaman di sekitar kita dapat di gunakan dalam mengobati asam urat. Perlu diketahui asam urat biasanya terjadi pada orang dewasa atau yang sudah lanjut usia. Penyebab dari penyakit ini adalah kelebihan zat purin dalam tubuh manusia, zat ini akan diolah oleh tubuh kita menjadi asam urat, namun jika berlebihan maka fungsi ginjal tidak akan mampu lagi mengelola dan mengeluarkannya. Hal ini menyebabkan sisanya akan berada di persendian dan menyebabkan rasa nyeri dan sakit.
Sebelum mencoba obat dengan bahan kimia, tentu ada baiknya mencoba obat tradisional atau herbal yang mungkin dapat menyembuhkan penyakit tersebut. Karena perlu kita ketahui bahwa penggunaan obat tradisional atau herbal pastinya tidak merusak fungsi hati dan menyebabkan penyakit berbahaya lainnya
Obat Asam Urat
Obat asam urat tradisional dari bahan yang dapat anda temukan secara mudah serta alami tanpa efek samping tentu sangat penting, berikut daftar bahan tersebut.
Sidaguri
Sidaguri merupakan tanaman yang memiliki nama latin Sida rhombifolia, tanaman ini mengandung tannin, kalsium oksalat, fenol, saponin, asam amino, zat phlegmatic untuk ekspektoran, minyak atsiri, dan lubrikan. Akar tanaman ini mengandung alkohol dan aphredine. Rasanya sedikit memiliki rasa manis dan sejuk.
Cara penggunaan : Rebus daun kering dari sidaguri ini sekitar 20 gram, atau 50 gram untuk yang basah dengan kurang lebih 3 gelas air sampai air hasil rebusan tersebut kurang dari setengah gelas. Minum 3 kali sehari pagi siang dan malam hari untuk mendapatkan hasil maksimal.
Buah Ceri
Ceri mengandung senyawa kimia yang dapat membantu menetralkan asam urat sehingga tubuh dapat menghilangkan asam menjadi limbah dan dibuang melalui saluran pencernaan. Beberapa peneliti merekomendasikan mengkonsumsi 30 sampai 40 ceri setiap empat jam ketika asam urat terjadi.
Cuka Apel
Cuka apel juga dipercaya sebagai salah satu obat asam urat tradisional yang ampuh dan alami. Hal ini diyakini bahwa cuka sari apel dapat membantu meringankan kadar asam urat tinggi dengan mengubah nilai pH darah dalam tubuh manusia. Namun cuka apel ini harus mentah dari sari apel murni tanpa penyulingan dan proses lainnya.
Makanan Berserat Tinggi
University of Maryland Medical Center, mengungkapkan bahwa makanan berserat tinggi dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah. Serat pangan dapat membantu menyerap asam urat dalam aliran darah, memungkinkan untuk dihilangkan dari tubuh melalui fungsi ginjal. Beberapa sayuran ini antara lain adalah brokoli. Selain itu masih banyak lagi makanan sehat yang berserat tinggi yang dapat dikonsumsi untuk mengurangi asam urat.
Daun Salam
Daun salam selama ini dikenal sebagai bumbu masakan yang sangat khas di Indonesia, daun ini memiliki rasa kelat yang bersifat astringent. Kandungan daun ini terdapat minyak atsiri dan flavonoid. untuk pengobatan daun salam memang telah terkenal, namun ternyata selain daunnya batang dan akarnya pun banyak dijadikan bahan obat.
Cara Penggunaan:
Rebus 10–15 lembar daun salam kering ataupun segar dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas, minum 2 kali sehari, jadi dalam sekali minum adalah 1/2 gelas.
Obat Asam Urat Alami
Obat asam urat alami sebenarnya masih banyak dapat kita temui di sekitar kita. Namun alangkah baiknya jika sebelum berobat penderita melaksanakan beberapa pantangan dan menghindari makanan yang sangat berbahaya untuk asam urat. Berikut adalah beberapa cara alami untuk penderita asam urat.
- Hindari makan daging sapi dan kambing
- Hindari makan buah durian air kelapa dan nanas
- Hindari sayuran bayam dan kangkung
- Masakan bersantan dan yang di goreng
- Makanan kaleng
- Hindari makan kacang kacangan
Selain cara alami di atas untuk menghindari asam urat ada beberapa tips yang baik di lakukan untuk mengatasi asam urat.
Tips Mengatasi Asam Urat
Berikut adalah beberapa tips yang mungkin bermanfaat bagi penderita asam urat yang dapat mengurangi penyakit tersebut.
- Jangan bekerja terlalu keras atau dalam keadaan kelelahan
- Jika anda gemuk, ada baiknya menurunkan berat badan karena biasanya asam urat akan menjadi cepat naik pada penderita obesitas.
- perbanyak konsumsi karbohidrat seperti nasi dan singkong
- hindari minum aspirin
- Perbanyak makan buah yang mengandung vitamin C.
Kesehatan sangat mahal harganya, menerapkan pola hidup sehat sangat penting agar terbebas dari segala penyakit berbahaya termasuk asam urat. Obat asam urat alami perlu kita coba, namun konsultasi lebih lanjut ke dokter spesialis akan dapat menunjang pengetahuan anda dalam menangani asam urat.
Advertisements