Berbagai penyakit dapat bersarang di dalam tubuh manusia, namun beberapa penyakit tersebut sangat mudah menyerang orang yang gemuk. Oleh karena itu setiap ahli kesehatan pasti menyarankan sedari muda untuk melakukan pola hidup sehat. Hidup sehat dapat diawali dengan pilihan pola makan sehat dibandingkan dengan memakan makan-makanan junkfood yang mengandung zat aditif. Selain berbahaya bagi tubuh, zat-zat tersebut susah untuk dicerna oleh sistem pencernaan manusia seperti fungsi pankreas misalnya sehingga terjadinya penumpukan lemak.
Fungsi lemak sebenarnya sangat dibutuhkan oleh tubuh, namun jika berlebihan dapat berdampak tidak baik bagi kesehatan contohnya kegemukan. Berbagai efek dari kegemukan dapat terlihat dari berbagai penyakit yang menyerang orang gemuk pada ulasan ini.
Penyakit Berat Yang Menyerang Orang Gemuk
Ada banyak sekali penyakit yang menyerang orang gemuk namun di bawah ini adalah yang paling sering ditemukan kasusnya di masyarakat, berikut diantaranya :
Kanker – Penyebab kanker nomor satu di dunia adalah rokok karena kandungan rokok terdiri dari 4.000 bahan kimia. Tetapi, setelah rokok obesitas dan kurangnya olahraga merupakan penyebab penyakit kanker juga. Menurut penelitian, kegemukan adalah salah satu faktor utama penyebab penyakit kanker usus dan gejala kanker payudara bagi wanita yang sudah memasuki zona menopause. Oleh karena itu disarankan untuk rutin melakukan 8 jenis olahraga mengecilkan perut buncit agar tubuh anda bisa terhindar dari penyakit-penyakit yang tidak diinginkan.
Diabetes – Penyakit yang menyerang orang gemuk 4 kali jauh lebih besar daripada penyakit lainnya adalah penyakit diabetes. Hal ini dikarenakan tubuh yang gemuk akan membuat insulin dalam tubuh tidak bekerja secara maksimal sehingga membuat kadar gula darah dalam tubuh melonjak. Selain melakukan diet, disarankan untuk mengkonsumsi pare secara rutin karena salah satu manfaat pare adalah mencegah penyakit diabetes.
Penyakit Kardiovaskular
Sebuah penelitian di Australia menyatakan bahwa 70 orang gemuk meninggal akibat terganggunya sistem peredaran darah atau yang biasa disebut dengan kardiovaskular. Ada banyak sekali penyakit yang menyerang kardiovaskular dan dapat menyebabkan orang gemuk terserang penyakit kemudian meninggal. Diantaranya yaitu :
Kesuburan
Wanita yang mengalami obesitas atau bobot tubuh yang berlebih akan beresiko terkena penyakit dan kelainan pada tulang seperti pengapuran tulang dan penyakit osteoporosis. Sedangkan untuk pria, kegemukan sendiri dapat mengurangi fungsi testis yang berakibat menurunkan kesuburannya. Disarankan baik untuk pria dan wanita segera untuk melakukan penghitungan bobot tubuh dengan menggunakan kalkulator BMI dan apabila hasilnya menunjukkan berat badan anda berlebih, segera lakukan program diet sehat sebelum terkena gangguan kesehatan pada tubuh anda.
Gangguan Sendi Yang Menyerang Orang Gemuk
Apabila anda salah satu orang yang gemuk sebaiknya berhati-hati dan waspada karena sudah ada penelitian yang mengatakan bahwa setiap ekstra lemak yang ada di tubuh anda akan menambah tekanan pada seluruh sendi penahan tubuh baik itu yang ada di kaki, lutut, pinggang, ataupun tangan dan kaki.
Segera lakukan diet baik itu dengan mengurangi mengkonsumsi cemilan tidak sehat serta mulai menggantinya dengan makanan sehat untuk diet.
Advertisements