Minyak dan gas yang memiliki nilai tinggi dalam pasar dunia, menjadikan komoditas ini sebagai lahan usaha yang cukup menguntungkan. Tidak hanya itu, minyak dan gas yang memiliki peran penting dalam kehidupan sehari-hari ini menjadi sesuatu yang sangat di cari oleh masyarakat, khususnya masyarakat Indonesia.

Minyak dan  gas menjadi komoditas pertambangan yang dapat dimanfaatkan untuk sarana transportasi. Oleh karena itu dalam beberapa waktu terakhir ini, harga minyak dunia mengalami kenaikan yang berdampak buruk bagi beberapa negara terlebih lagi negara yang belum maju layaknya negara yang berada di benua-benua besar.

Saat ini sudah banyak transportasi yang memang menggunakan bahan bakar gas, hal ini timbul karena menyeimbangkan penggunaan gas yang lebih ramah lingkungan dibandingkan dengan minyak. Selain itu gas yang memiliki zat CH4 memiliki pembakaran yang lebih baik dibandingkan dengan gas. Akan tetapi minyak tetap menjadi bahan bakar utama dalam menghidupkan semua jenis kendaraan.

Manfaat Penggunaan Minyak dan Gas

Banyak manfaat yang terkandung dalam minyak dan gas. Minyak dan gas yang merupakan sumber energi dalam kehidupan sehari-hari ini memiliki kegunaan yang di butuhkan manusia, seperti:

• Kebutuhan dan kegiatan sehari-hari, seperi; memasak, sebagai pendingin dan penghangat ruangan, sebagai bahan bakar, dan untuk transportasi.
• Pembangkit listrik.
• Penentu jalannya kerja industri, seperti; produksi pakaian, besi, kaca, dan industri lainnya.
• Untuk membuat polimer politilen; sebagai bahan dasar dari pembuatan pelastik.

Dari beberapa manfaat minyak dan gas ini, sangat terlihat jelas bahwa minyak menjadi kebutuhan utama dalam kehidupan sehari-hari. Begitu juga dengan bidang industri, yang menggunakan minyak dan gas sebagai bagian dari operasional mereka.

Pengolahan Minyak dan Gas oleh PT Sumatera Persada Energi

PT Sumatera Persada Energi adalah perusahaan pengolahan minyak dan gas di Indonesia. PT Sumatera Persada Energi merupakan anak perusahaan dari Asia Bumi Petroleo yang memiliki identitas sebagai perusahaan pengolahan minyak terbaik di Indonesia. PT Sumatera Persada Energi telah beroperasi selama bertahun-tahun dengan kinerja yang sangat baik. Salah satu misi dari PT Sumatera Persada Energi adalah memajukan kesejahteraan masyarakat Indonesia dengan cara memberikan kualitas terbaik dari sumber daya alam yang kaya akan manfaat untuk kehidupan sehari-hari.

Pengeboran, eksplorasi minyak dan gas di lakukan oleh PT Sumatera Persada Energi dengan baik dan minim akan resiko. Hal itu didukung dengan standarisasi yang diterapkan oleh Sumatera Persada Energi, telah terbukti dan teruji. Standarisasi pengeboran dan eksploasri dari PT Sumatera Persada Energi telah diakui aman dan bertaraf internasional.

Kekayaan Minyak dan Gas Alam

Minyak yang menjadi kebutuhan utama banyak orang, kini memiliki persediaan sebanyak 1,526.0 miliar barel dalam skala global. Meski angka ini angka yang cukup besar, namun jika digunakan terus menerus untuk menopang kebutuhan banyak umat tentunya akan habis sedikit demi sedikit. Kebutuhan akan minyak kini semakin meningkat, persentase kenaikan ini mulai dari angka 1,1% menjadi 1.4%, dan memungkinkan akan meningkat lagi jika permintaan akan minyak semakin bertambah.

Persediaan minyak ini berada di beberapa bagian negara, namun paling mendominasi di daerah benua amerika hingga 80%. Daerah-daerah tersebut adalah amerika utara, amerika tengah dan amerika selatan, dan selain itu juga terdapat di daerah timur tengah. Tidak berhenti sampai disitu, beberapa negara juga memiliki tempat untuk persediaan minyak, yaitu asia pasifik dengan persentase 4%.

Diperkirakan kebutuhan minyak akan mengalami peningkatan hingga 1,5% per tahun dari konsumsi yang saat ini yaitu 1,5 juta barel per hari. Permintaan minyak saat ini berada pada angka 96.700.000 – 99.100.000 barel per hari, tentunya angka ini telah men ingkat yang sebelumnya hanya 89.400.000 barel per hari.

Pengelolaan Minyak dan Gas Provinsi Riau

Provinsi riau terletak di sebelah timur sumatera, Indonesia. Sudah tak asing lagi jika Indonesia memiliki lahan pertambangan di beberapa daerahnya, salah satunya adalah provinsi riau. Pembagian dari hasil sumber daya alam memang harus di pertimbangkan dari berbagai aspek, terutama di daerah yang memiliki lahan untuk menghasilkan sumber daya alam tersebut. Sebut saja provinsi riau, provinsi ini memiliki potensi dalam pengeboran dan eksplorasi minyak. Oleh sebab itu, PT Sumatera Persada Energi menggunakan daerah riau dalam pengolahan minyak dan gas yang dilakukannya.

Dalam sebuah acara seminar di sebuah universitas, Aryo Djojohadikusumo memaparkan bahawa “Dengan adanya pembagian hasil minyak dan gas (migas) dan sumberdaya alam lainnya, daerah-daerah yang miskin juga harus dapat pembagian seiring berdiri dengan daerah yang kaya.” Dari pemaparannya tersebut bahawa provinsi riau memiliki nilai yang lebih untuk menghasilkan sumber daya alam terbaik bagi masyarakat Indonesia.

Dari kondisi tersebut, pemerataan untuk penghasilan bagi daerah-daaerah tertentu memang harus diselaraskan pada kondisi ekonomi bagi negara. Karena tidak semua daerah di Indonesia memiliki sumber daya alam yang cukup, oleh karena itu dibutuhkan pemerataan bagi daerah-daerah terpencil untuk membangun daerahnya.

Riau Sebagai Daerah Penghasil untuk Negara

Provinsi riau memang banyak memiliki industri dalam bidang pertambangan. Banyak orang mengatakan provinsi riau sebagai daerah penghasil bagi Indonesia, namun dengan adanya wacana tersebut memang sedikit di benarkan. Akan tetapi banyak daerah-daerah di Indonesia yang memiliki potensi untuk dijadikan lahan sebagai sumber daya alam yang dapat di olah dan di manfaatkan.

PT Sumatera Persada Energi memiliki proyek pengolahan minyak yang berada di provinsi riau tepatnya di kabupaten kampar. Proyek yang dilakukan ini merupakan proyek hasil kerjasama dengan pemerintah pusat dalam pertambangan. Proyek ini bernama west kampar yang dijalani selama 30 tahun sejak tahun 2005, terhitung minyak yang dikelola oleh PT Sumatera Persada Energi ini sebanyak lebih dari 500 juta barel minyak.

1. Pria yang tidak bertanggungjawab terhadap pasangannya saat berpacaran. Ini adalah sinyal utama yang harus dikenal saat berpacaran dan harus dipikirkan berkali-kali untuk anda bisa menikahinya atau jauhi saja pria semacam ini.
2. Pria yang suka menuntut banyak terhadap kekasihnya, padahal mereka belum menikah.  Sifat pria seperti ini sebaiknya di jauhi saja.  Karena, kemungkinan sifat pria seperti ini memiliki mulut yang kasar yang dapat menyakitkan pasangannya.
3. Tidak bisa di ajak berkomunikasi dengan baik, sebaiknya jangan menikah.  Komunikasi  dan saling berbagi keluh kesah akan terjalin jika kita saling berbicara.
4. Pria yang acuh dan hanya mementingkan dirinya sendiri sebaiknya jangan di ajak menikah. Karena, pria seperti ini akan lebih memikirkan dirinya sendiri di bandingkan dengan pasangannya.
5. Pria yang rendah diri karena, berpikir bahwa pasangannya lebih hebat di banding dengannya. Belum menikah saja sudah mengatakan “saya tidak pantas untuk kamu”. Pria seperti ini merupakan pria yang memiliki sifat pesimis yang hanya bisa menjalin hubungan berdasarkan kelemahan wanita.
6. Pria yang terlalu penurut terhadap kemauan orangtua dan tidak memiliki pendirian. Meskipun ras hormat pada orang tua memang harus ada, namun jika berlebihan akan menghilangkan rasa hormat terhadap istri dan akan merasa dibatasi.
7. Jauhi pria yang pelit, yang hanya royal terhadap dirinya sendiri tidak layak untuk di nikahi. Biasanya saat menikah, wanita akan lebih banyak berkorban.
8. Pria playboy sebaiknya di jauhi. Ada kemungkinan besar saat menikah nantinya, akan timbul ciri-ciri suami selingkuh kemungkinan akan  terjadi.
9. Tidak bisa membalas pengorbanan yang dilakukan terhadapnya, pria semacam ini memiliki sifat bahwa dirinya selalu benar.
10. Pria yang tidak bisa membuat perasaan aman dan nyaman. Cinta sejati sesungguhnya lahir karena perasaan yang aman dan nyaman antara keduanya dan akan membuat pernikahan berjalan harmonis.
11. Terlalu penurut terhadap temannya, sehingga bisa dikatakan pasangannya seperti asisten bukan kekasihnya. Sifat egois yang pria miliki akan nampak karena kemauan pria selalu ingin turuti.
12. Pria yang mudah memberikan bujuk rayu terhadap wanita padahal baru beberapa waktu berkenalan. Pada awalnya pria semacam ini menunjukkan ciri-ciri orang jatuh cinta, padahal sebenarnya hanya memburu kenikmatan semata. Mereka akan mencari dan berpindah ke wanita lain. Hindari tipe pria seperti ini, kemungkinan besar setelah menikah kemungkinan besar mereka bisa berselingkuh.
13. Pria yang memiliki sifat ingin menang sendiri, yang artinya suka menyalahkan pasangan walaupun dirinya sesungguhnya bersalah.
14. Pria yang tempramen, pria yang mudah marah yang tidak bisa mengendalikan emosi.
15. Pria yang tidak bisa menghargai pasangannya sebagai wanita. Pria seperti ini sebaiknya di jauhi karena tidak mau memahami keadaan wanita
16. Terlalu protektif dan melarang pasangannya dalam banyak hal, padahal belum hal tersebut tidak baik
17. Pria yang terlalu sering meminta maaf, kemudian berkali-kali minta maaf karena melakukan kesalahan yang sama dan tidak bisa belajar dari kesalahan.
18. Pria yang hanya memandang karena nafsu bukan karena cinta.
19. Pria yang ringan tangan, yang mudah sekali memukul hanya untuk mengatasi masalah rumah tangga.

Pernikahan merupakan kehidupan yang akan kita tempuh sampai tua. Tidak ada salahnya, bagi anda wanita untuk memilih pria yang terbaik yang nantinya dapat menjadi kepala rumahtangga dan dapat bertanggungjawab, dan bisa menjadi panutan untuk keluarga. Jangan menyesal jika di kemudian hari jika anda (wanita) memilih pasangan hidup yang tidak bisa menyayangi anda hanya karena anda di butakan oleh cinta.

Terkadang kita sering berfikir, apakah jodoh kita nantinya yang terbaik dan menjadi kepala rumah tangga yang dapat bertanggungjawab.  Jodoh dan kehidupan nantinya hanya Tuhan yang mengaturnya, kita hanya bisa menjalaninya sehingga kita hanya perlu menjalani hidup sebaik-baiknya, agar Tuhan juga memberikan jodoh terbaik kita.

Manfaat udara Bagi Manusia

Udara yang sehat sangat banyak sekali manfaatnya bagi kehidupan manusia. Lebih dari untuk kepentingan pernapasan, namun manfaat udara bagi manusia ini sangat penting untuk kelangsungan hidup manusia seperti berikut :

1. Dapat membantu sistem pencernaan makanan berjalan dengan efektif
2. Dapat meningkatkan tekanan darah dan mempengaruhi denyut jantung
3. Udara yang bebas polusi akan membuat tubuh lebih santai dan segar
4. Dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh, agar dapat berfungsi dengan baik
5. Membantu membersihkan saluran pada fungsi paru-paru.
6. Mengoptimalkan daya fikir otak, sehingga dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus menjadi lebih baik
7. Udara yang bersih merupakan cara mengatasi stress bagi manusia
8. Sebagai pelindung dari terhadap radiasi sinar matahari
9. Membantu mengeringkan pakaian
10. Membantu penyerbukan pada tanaman
11. Membawa uap air yang turun dalam bentuk hujan
12. Dapat menerbangkan burung dan pesawat
13. Untuk menentukan  klasifikasi iklim, cuaca, dan musim di suatu tempat
14. Sebagai perambatan gelombang bunyi, sehingga manusia dapat mendengar suara
15. Melindungi bumi dari benda-benda angkasa dalam sistem tata surya
16. Menjaga keseimbangan suhu siang dan malam
17. Menjaga temperatur udara di permukaan bumi agar tetap normai
18. Sebagai penyala api
19. Sebagai energi alternatif, contohnya saja seperti kincir angin, layang-layang, dan perahu layar.

Telah di katakan di atas beberapa unsur yang terkandung di dalam udara, yaitu oksigen, karbondioksida, uap air, dan nitrogen.  Di dalam kandungan udara masing-masing unsur tersebut memilki kandungan, manfaat, dan fungsi sendiri-sendiri dalam bekerja.  Terutama manfaat oksigen  yang sangat bermanfaat bagi manusia untuk bernafas.

Udara yang bersih dan bebas polusi sangat bagus bagi kehidupan manusia, sehingga kesehatan manusia dapat terjaga dengan baik. Pencemaran udara bisa terjadi karena polusi udara, polusi cahaya, radiasi, dan panas.

Fungsi Lapisan Udara di Bumi

Kesehatan adalah hal yang utama dalam kehidupan kita.  Udara yang bersih dan sejuk akan berdampak positif dalam kehidupan, terutama masalah kesehatan.  Kegiatan menanam pohon atau yang biasa di sebut dengan penghijuan dapat membantu lingkungan agar terhindar dari kerusakan unsur udara. Manfaat Udara yang kita rasakan ini, terdiri dari beberapa lapisan yang disebut dengan lapisan atmosfer.  Lapisan-lapisan atmosfer terdiri dari :

• Troposfer.  Lapisan ini memiliki ketinggian sekitar 0-15 km.  Lapisan ini berfungsi dalam pembentukan awan, arah angin, siklus terjadinya hujan, dan terjadinya petir.
• Stratosfer.  Lapisan ini memiliki ketinggian sekitar 15-50 km.  Lapisan ini berfungsi untuk melindungi bumi dari radiasi matahari.
• Mesosfer.  Lapisan ini memiliki ketinggian sekitar 50-85 km.  Lapisan ini berfungsi untuk melindungi bumi dari benda-benda angkasa yang jatuh ke bumi.
• Termosfer.  Lapisan ini memilki ketinggian sekitar 85-500 km.  Lapisan ini berfungsi untuk memantulkan gelomang pendek radio, sehingga dapat berkomunikasi.
• Eksosfer.  Lapisan terluar yang memiliki ketinggian sekitar 500 km.  Munculnya lapisan ini di karenakan pantulan sinar matahari dan partikel debu meteor di angkasa.

Udara begitu sangat penting bagi kehidupan manusia dan makhluk hidup lainnya. Tak heran, jika kita sebagai manusia untuk tetap menjaga lingkungan agar bebas dari polusi udara.  Kita sebagai makhluk hidup yang tinggal di bumi, agar  tetap bisa menjaga dan melestarikan lingkungan hidup.   Sehingga, udara yang kita hirup terhindar dari polusi udara yang bisa berefek pada kesehatan kita.

Saat ini, berkurangnya pohon-pohon di kota besar adalah salah satu yang menyebabkan udara semakin panas. Sehingga, di butuhkan penghijauan di setiap jalan guna menghasilan udara yang sejuk dan segar bagi kehidupan manusia.

1. Jangan mengkonsumsi makanan mentah atau setengah matang.  Makanan tersebut memungkinkan terdapat kandungan bakteri dan virus yang sangat berbahaya bagi ibu hamil.
2. Beberapa pernyataan mengatakan bahwa manfaat minum bir baik bagi kesehatan. Namun bagi ibu hamil  tidak anjurkan untuk meminumnya, karena alkohol bersifat racun bagi janin.
3. Hindari mengkonsumsi jenis makanan laut (seafood) yang memiliki kandungan merkuri tinggi, sebab dapat merusak jaringan otak bagi janin. Contohnya, ikan salmon, udang, kepiting, king makarel. Pilihlah seafood yang memiliki kandungan omega 3 yang sangat bagus untuk pertumbuhan otak janin.
4. Jangan meminum minumaan mengandung banyak kafein, karena akan mengakibatkan bayi lahir dengan berat badan kecil dan mempengaruhi detak jantung dan sistem pernapasan janin.
5. Hindari mengkonsumsi makanan olahan.
6. Jangan minum susu dan keju yang belum di proses, seperti susu kambing dan keju lunak. Karena, ada kemungkinan  masih ada bakteri yang bersarang di dalamnya.
7. Di larang meminum minuman dengan kandungan pemanis buatan, karena biasanya memiliki kandungan gula yang tinggi.  Banyak-banyak minum air putih yang lebih menyehatkan.
8. Sayur dan buah-buahan untuk ibu hamil sangat di anjurkan untuk dikonsumsi.  Tapi, cuci terlebih dahulu sayur dan buah yang akan dikonsumsi.  Ini bertujuan untuk menghilangkan bakteri dan kuman yang menempel dan akhirnya mempengaruhi proses kehamilan.
9. Bagian hati sangat bagus untuk memenuhi kebutuhan ibu hamil.  Konsumsilah hati dengan pengolahan yang benar dan jangan mengkonsumsi secara berlebihan.
10. Hindari makanan yang membuat anda alergi.
11. Mengkonsumsi makanan dengan kalori berlebih, dapat mengakibatkan janin lahir dengan kelebihan berat badan.
12. Hindari menu ikan asap, karena ikan asap mudah terkontaminasi dengan bakteri.  Sehingga, mengakibatkan infeksi dan keracunan darah pada janin.
13. Jangan makan telur yang di masak setengah matang.  Karena, bisa berpotensi adanya bakteri salmonella yang menyebabkan penyakit tipes.
14. Hindari makan es cream yang tidak di buat sesuai standar kualitas, karena dapat membawa resiko listeria.
15. Hindari makanan salad yang siap saji atau sudah di kemas. Bahaya makanan siap saji, seperti salad kemasan ini biasanya karena di tambah bahan dalam bentuk senyawa kimia.  Sehingga akan beresiko terhadap toksoplasmosis dan listeria.
16. Di larang meminum jenis teh herbal bunga chamomile.
17. Hindari mengkonsusmsi kerang merah, karena kerang terdapat bakteri dan virus.
18. Di larang makan nanas berlebihan.   Karena, nanas mengandung enzim bromelain yang mengganggu perut dan melembutkan jaringan ikat pada dinding rahim.  Hal ini lah sebagai penyebab keguguran kandungan.
19. Bahaya merokok sudah tentu tidak baik untuk kesehatan, jadi dilarang merokok saat hamil. Hal ini akan mengakibatkan bayi lahir dengan kerusakan sistem pembuluh darah di dalamnya.
20. Hindari makanan yang mengandung pengawet, seperti mie instan.  Karena makanan tersebut mengandung zat aditif pada makanan yang berbahahaya.
21. Hindari cemilan tidak sehat yang ringan dan tinggi lemak, seperti kentang goreng, kerupuk, keripik, cokelat, dan gorengan lainnya.  Konsumsilah cemilan sehat yang aman untuk ibu hamil dan juga janin yang dikanding.
22. Hindari makanan yang rendah karbohidrat, janin membutuhkan asupan gizi yang cukup. Jadi, cobalah untuk mengkonsumsi makanan yang berkarbohidrat tinggi namun dalam porsi yang tidak berlebihan juga.

Makanan sangatlah penting bagi ibu hamil, karena makanan yang di makan pada ibu hamil merupakan asupan gizi dan nutrisi bagi tubuh si ibu dan juga tumbuh kembang janin di dalam kandungan. Semoga informasi yang telah di berikan dapat menjadi panduan bagi para ibu hamil dan menambah pengetahuan mengenai kehamilan yang sehat, hingga waktu persalinan tiba.

Informasi tersebut dapat diterapkan sebagai pola hidup sehat yang harus dilakukan semasa kehamilan. Peran serta lingkungan, terutama keluarga akan memberikan motivasi terhadap ibu untuk menjalani kehamilan yang sehat.

Langkah-langkah Menghemat Belanja Bulanan

Tentunya kita ingin lebih menghemat anggaran bulanan, dengan menyimpan sisa uang belanja untuk kebutuhan di lain waktu, sebagai salah satu cara mengelola keuangan untuk masa depan. Berikut ini beberapa tips hemat belanja bulanan yang bisa mulai diterapkan :

1. Buatlah daftar belanja terlebih dahulu apa-apa saja yang akan di beli.  Bawalah uang secukupnya agar anda bisa menekan biaya belanja.  Untuk berbelanja, belanjalah barang-barang yang di butuhkan saja.
2. Belilah barang yang benar-benar dibutuhkan selama sebulan.  Kita harus bisa membedakan mana yang penting dan yang tidak.
3. Setiap manusia pastinya memiliki hutang.  Itu semua tergantung besar kecilnya hutang.  Cobalah untuk tidak berhutang kecuali dalam keadaan mendesak.  Terlalu sering berhutang akan menyebabkan ketagihan dan susah untuk di hindari. Lakukan cara menghindari terlilit hutang kartu kredit, jika anda menggunakannya.
4. Usahakan sisihkan uang belanja bulanan di awal bulan dan usahakan jangan di ambil jika tidak terlalu penting.  Dengan begitu, kita akan lebih bisa disiplin dan hemat dalam pengeluaran belanja bulanan.
5. Biasanya supermarket menawarkan kartu belanja, yang biasanya memberikan pilihan belanja dengan lebih hemat untuk pelanggan.
6. Belilah makanan yang bisa tahan lama, seperti jenis makanan kaleng untuk menghindari makanan yang mubazir. Namun sesuaikan dengan kondisi kesehatan juga.
7. Untuk seorang pekerja, ada baiknya untuk membawa bekal dari rumah.  Makanan rumah lebih sehat dan terjamin kebersihannya dan tentunya lebih hemat.
8. Jangan terlalu sering jajan di luar rumah.
9. Selalu cermat dalam memilih setiap barang yang di butuhkan.  Contohnya saja seperti membeli sedikit stok makanan yang kedaluwarsa hanya bertahan beberapa hari .
10. Utamakan terlebih dahulu pembayaran rutin tiap bulan.  Seperti, pembayaran listrik dan air. Selanjutnya menyusun anggaran belanja bulanan.
11. Salah satu cara belanja hemat dan tepat adalah dengan memanfaatkan harga diskon. untuk mengurangi biaya belanja bulanan.
12. Belanja bulanan dalam kemasan yang besar lebih akan lebih murah daripada belanja bulanan dalam kemasan kecil.
13. Belilah sayur dan buah yang sedang musimnya.  Karena, harga yang diberikan akan lebih murah.
14. Belajar untuk mengatur menu makanan sehat yang bisa di makan dalam sehari.
15. Jika anda laki-laki, mengurangi merokok bisa membantu pengeluaran biaya selama sebulan.
16. Gunakan air dan listrik sesuai dengan kebutuhan.
17. Bandingkan barang yang sejenis, manakah yang lebih ekonomis.
18. Belanja makanan di pasar tradisional lebih murah di bandingkan belanja di supermarket atau pasar modern.
19. Belajar untuk mengolah makanan sendiri, untuk belajar bagaimana menggunakan bahan dan bumbu dapur yang irit.
20. Belanjalah dengan menggunakan uang tunai, jangan dengan kartu kredit atau ATM.  Hal ini, dapat memprediksi pengeluaran belanja.
21. Carilah produk yang sedang promosi
22. Simpan bon belanja, agar dapat membandingkan pengeluaran untuk bulan berikutnya.
23. Anda bisa mengganti daging dengan produk lain yang memiliki protein tinggi.  Contohnya saja seperti tahu, tempe, dan telur.
24. Cobalah berbelanja ke supermarket lain untuk bulan selanjutnya.  Bawalah struk bulan kemarin, dan bandingkan harganya.
25. Beli bahan makanan tanpa melihat merek.
26. Selalu menghitung pengeluaran dalam rumah tangga.
27. Simpanlah bahan makanan yang aman dan bebas dari binatang pengganggu seperti kecoa dan tikus.
28. Jangan berbelanja di saat lapar.  Kondisi perut lapar, akan membuat anda tertarik untuk lebih banyak membeli produk makanan.
29. Jangan membawa anak saat sedang berbelanja.  Usahakan anda pergi sendiri saat berbelanja.
30. Disiplin mengatur anggaran pengeluaran, dapat membantu penghematan pengeluaran.

Belanja bulanan merupakan kebutuhan yang sangat penting yang harus kita lakukan tiap sebulan sekali.  Belanja bulanan bisa lebih hemat di bandingkan belanja harian atau mingguan. Sebagai ibu rumah tangga, tentunya anda harus lebih pintar vagaimana cara mengatur keuangan agar lebih hemat.

Mengurangi pengeluaran, baik itu untuk sehari-hari, seminggu ataupun sebulan dapat membantu dalam rencana penghematan anggaran belanja. Dengan anda pintar mengolah keuangan keluarga, anda bisa menyisahkan uang belanja dan di simpan untuk keperluan mendadak.  Hal ini sangatlah penting bagi anda, agar anggaran keuangan rumah tangga anda dapat terkontrol.

Anda juga harus lebih pintar,  bagaimana cara mengolah gaji yang di berikan suami anda.  Usahakan, uang tersebut habis pada waktunya.

Penyebab Kebotakan

Kebotakan banyak sekali penyebabnya apalagi kebotakan yang terjadi saat usia muda. Ulasan berikut akan memberikan sedikit info penyebab kebotakan :

1. Faktor genetika atau keturunan

Faktor genetika atau penyakit keturunan merupakan kebotakan secara permanen yang tidak akan bisa di sembuhkan.  Jika di antara kedua orangtua ada yang mengalami kebotakan kemungkinan besar akan turun kepada anaknya.

2. Terkena benda panas

Catok dan hair dryer bisa menyebabkan rambut rontok yang sangat parah, sehingga menyebabkan kondisi kulit kepala rambut menjadi mati.  Faktor ini bisa di sembuhkan dengan cara merawat rambut secara teratur, seperti di creambath dan perawatan salon di rumah dengan cara membuat masker rambut alami.

3. Bahan Kimia

Obat keriting, obat penglurus rambut, dan semir rambut atau pewarna rambut bisa menyebabkan kebotakan. Obat-obatan tersebut memiliki kandungan zat kimia yang sangat tinggi sehingga mempengaruhi metabolisme pertumbuhan kulit sehingga menjadi penyebab kerontokan rambut dan tidak menutup kemungkinan menjadi timbulnya kebotakan.

4. Infeksi kulit kepala

Biasanya yang terjadi pada infeksi kulit kepala sehingga membuat rambut rontok dan menjadi botak di karenakan karena jamur, ketombe, dermatitis, dan herpes.  Jika tidak biasa di obati dan di tangani segeralah berkonsultasi ke dokter spesialis kulit.

5. Stres

Tanda-tanda stress seperti banyak pikiran akan mempermudah terjadinya kerontokan rambut  sehingga menyebabkan kebotakan.  Stres bisa di sebabkan karena masalah keluarga, sekolah, maupun tempat kerja.  Hormon yang tidak seimbang yang di sebabkan stres bisa memicu kerontokan rambut sehingga menjadi botak.

6. Efek setelah operasi

Biasanya terjadinya kerontokan sehingga mengakibatkan kebotakan setelah operasi sekitar tiga sampai empat bulan setelah operasi.  Hal ini termasuk efek samping kemoterapi yang biasanya dijalani oleh penderita kanker. Tapi, beberapa waktu akan tumbuh kembali.

7. Kurang gizi

Diet makan-makanan yang terlalu ketat bisa menyebabkan rambut rontok sehingga menjadi kebotakan. Itu sebabnya, di anjurkan untuk melakukan cara diet sehat yang tepat dengan tetap mengkonsumsi makan yang bergizi untuk tubuh dan menjaga pertumbuhan rambut. Rambut juga membutuhkan nutrisi dan vitamin dari dalam bukan hanya perawatan dari luar saja.

8. Setelah melahirkan

Ini khusus untuk wanita, rambut akan banyak rontok setelah proses melahirkan, dalam waktu 3 bulan dan kemudian normal kembali.  Hal ini biasa di sebut juga dengan telogen effluvium.

Cara Mengatasi Kebotakan

Banyak cara di lakukan untuk mengatasi kebotakan rambut dan cara mengatasi rambut rontok.  Cara alami merupakan hal utama dan pilihan untuk menumbuhkan kembali rambut yang sehat. Berikut ini beberapa cara mengatasi kebotakan rambut :

• Pijatlah kulit kepala secara perlahan-lahan, karena kulit kepala membutuhkan sirkulasi sistem peredaran darah yang baik. Hal ini bertujuan untuk merangsang dan memelihara pertumbuhan rambut.
• Mengkonsumsi buah-buahan yang memiliki kandungan antioksidan. Manfaat antioksidan yang terdapat pada buah-buahan yang dapat mempertahankan tubuh dari radikal bebas yang mengakibatkan kematian sel di kulit kepala.
• Kurangi makan daging merah, karena daging merah dapat meningkatkan sebum dan memblokir folikel dan pori-pori rambut.
• Mengkonsumsi sayuran laut seperti rumput laut, Noru, kombu, dan wakame dapat meningkatkan kadar yodium.  Sehingga, dapat menjaga hormon tetap stabil sehingga rambut anda tetap lebat di usia lanjut.
• Telur sangat tinggi protein, sehingga sangat bermanfaat dan berguna untuk pertumbuhan rambut.
• Santan kelapa dan minyak kelapa ternyata sangat manjur dan bermanfaat untuk pertumbuhan rambut, karena santan memiliki kandungan vitamin dan nutrisi.
• Manfaat teh hijau ternyata berfungsi untuk menumbuhkan rambut dan sebagai pencegahan rambut rontok.  Teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi sehingga mampu membuat sirkulasi darah di kepala menjadi lebih baik.

Rambut merupakan mahkota yang sangat berharga terutama dalam penampilan.  Memiliki rambut lebat dan hitam tentunya, merupakan nilai tambah tersendiri yang menunjang penampilan. Kebotakan merupakan mimpi buruk bagi sebagian orang terutama bagi mereka yang masih muda. Sehingga ketahui penyebab kebotakan rambut yang mungkin terjadi, kemudian lakukan perawatan rambut yang benar agar kebotakan dapat segera di atasi.

Ciri-Ciri Anak Hiperaktif

Anak hiperkatif tidak bisa dilihat saat masa-masa perkembangan janin. Biasanya, anak hiperaktif bisa terdeteksi saat anak berusia 4 tahun.  Dimana,umur 4 tahun merupakan umur yang sangat pas sekali untuk bisa mendeteksi tingkah laku anak.

Berikut beberapa ciri-ciri anak hiperkatif :

• Pandangan mata yang mudah sekali beralih ke hal lain atau hal yang baru.
• Lebih mudah marah dengan tingkah laku yang aneh dan tidak wajar.
• Suasana yang mudah berubah atau labil.
• Tidak bisa diam, selalu saja bergerak.
• Di saat duduk pun, anak yang hiperaktif akan selalu bergerak seperti menggoyangkan kaki, tangan, atau badan.
• Daya konsentrasi yang rendah.
• Saat berbicara anak hiperkatif tidak menatap langsung lawan bicaranya.
• Selalu berbicara dan tidak mau diam.
• Susah tidur dan sering sekali bangun di malam hari.
• Tidak sabar menunggu pembicaraan, biasanya mereka akan memotong pembicaraan.
• Banyak mengalami masalah gangguan belajar pada anak hiperaktif dalam sekolah,contohnya saja sulit untuk menulis, membaca, dan berhitung.  Sehingga di butuhkan bimbingan belajar secara khusus.
• Mudah terkena gangguan kesehatan.
• Mudah emosional
• Tidak bisa menyesuaikan diri dengan lingkungan sekitar.
• Dalam berbicara anak hiperaktif kurang efisien dalam berbicara.
• Tidak menyukai suara gaduh atau bising.
• Sering melakukan hal-hal yang sangat berbahaya tanpa di sadarinya.
• Memiliki sifat phobia yang tidak beralasan.
• Memiliki sifat keras kepala yang ingin menang sendiri.
• Mudah lupa meletakkan sesuatu.
• Kemauan yang sangat keras, jika tidak di turuti anak hiperaktif akan marah tanpa henti.
• Acuh dan enggan mendengar omongan orang lain.
• Sering memukulkan kepala ke tembok berkali-kali.
• Tidak mampu berkonsentrasi.
• Tidak fokus terhadap sesuatu.
• Bertindak sesuka hati.
• Tidak henti mencari sesuatu yang menarik.

Banyak cara pengobatan yang dilakukan selain memberinya obat, tapi kebanyakan orangtua menggunakan dengan cara terapi perilaku, dimana orangtua telah di berikan arahan dan pengajaran bagaimana cara memberikan terapi terhadap anak. Bila terapi tersebut tidak membuahkan hasil dan perubahan terhadap anak, alternatif selanjutnya yaitu dengan memberinya obat.

Makanan Yang Tepat Untuk Anak Hiperkatif

Selain pengobatan dan terapi yang baik untuk anak hiperaktif, makanan yang tepat merupakan salah satu cara untuk membantu gerak anak yang hiperaktif. Anak yang hiperaktif tidak bisa diam, sehingga membutuhkan asupan makanan yang dapat menambah energi mereka.

• Memberikan asupan karbohidrat yang tepat

Jenis makanan karbohidrat kompleks seperti gandum, kacang-kacangan, nasi, dan sejenisnya. Untuk fungsi karbohidrat memiliki kadar sedang seperti roti, dan makanan cepat saji. Biasanya jumlah takaran pada asupan sehari-hari ini untuk sarapan berkisar antara 30-40% dan untuk menu makanan siang dan malam hari berkisar 50%.

• Mengurangi asupan gula

Cara Mencegah Rambut Beruban

Rambut merupakan mahkota yang sangat penting.  Rambut tetap hitam di usia tua merupakan impian semua orang, karena rambut yang hitam menjadikan tampilan terlihat muda di usia, meskipun tidak lagi semuda usia yang sebenarnya. Berikut akan ada beberapa panduan bagaimana cara mencegah rambut beruban tetap hitam dan sehat saat usia tua :

1.  Makan makanan bergizi

Makanlah lebih banyak daging sapi, telur, keju, pisang, dan unggas yang memiliki kandungan vitamin B12 dan omega3.  Serta, sayuran-sayuran berbagai jenis yang memiliki kandungan vitamin A yang memiliki fungsi agar rambut tetap sehat, tidak mudah rapuh, kuat dan sehat.

2.  Berhenti merokok

Salah satu bahaya merokok dapat menurunkan sirkulasi sistem peredaran darah di sekitar rambut. Hal ini dapat menghambat peningkatan melanin akar rambut, sehingga orang yang merokok lebih cepat beruban di bandingkan orang yang tidak merokok.

3.  Jangan terlalu sering mewarnai rambut

Jangan terlalu sering mewarnai rambut karena pewarna rambut mengandung bahan kimia yang dapat merusak kesuburan rambut dan mengurangi kadar melanin dalam rambut.

4.  Jaga cairan

Kurangi minuman yang mengandung kafein, seperti berbagai macam jenis teh , kopi dan alkohol.  Hal ini, bisa juga menjadikan rambut lebih cepat beruban. Banyak-banyaklah  minum air putih, karena air putih memiliki manfaat yang luar biasa baik untuk kesehatan secara keseluruhan maupun rambut.

5.  Tidur cukup

Manfaat istirahat yang cukup dapat membantu memperbaiki relaksasi di setiap tubuh dan menghilangkan stres selama seharian bekerja, sehingga mempengaruhi kesehatan rambut.

6.  Olahraga secara teratur

Selain makan makanan yang bergizi, pola hidup sehat dengan melakukan olahraga secara teratur juga sangat penting. Aktivitas olahraga dapat membantu peredaran darah anda dari ujung kepala sampai ujung kaki sehingga membantu sirkulasi darah berjalan dengan lancar.

7.  Hentikan mencabut rambut

Setiap bagian kepala memiliki banyak saraf, sering mencabut rambut akan mengganggu bagian sistem saraf pada kepala.  Jadi, berhentilah mencabut rambut mulai  dari sekarang.

8.  Mewarnai rambut secara alami

Cara menghitamkan rambut secara alami akan lebih aman dan sehat jika di bandingkan dengan mewarnai rambut dengan menggunakan bahan kimia. Banyak cara yang bisa digunakan mewarnai rambut untuk cara menghilangkan uban secara alami, contohnya saja dengan bahan-bahan seperti kemiri, biji pepaya, minyak kelapa & jeruk Nipis,

9.  Hindari stres berlebih

Tanda-tanda stress seperti banyak pikiran, bisa memicu timbulnya uban.  Cobalah cara mengatasi stress dengan mengurangi pikiran-pikiran berlebihan, untuk relaksasi kepala.

10.  Konsumsi makanan yang mengandung zat tembaga

Sejumlah makanan sehat seperti lobak hijau, kacang, bayam, buah berry hitam, nanas, delima, kacang almond, biji labu dan daging merupakan makanan yang mengandung zat tembaga.  Zat tembaga ini, dapat meningkatkan produksi melanin.

11. Menjaga Kebersihan kulit kepala

Menurut pakar dermatologis, ternyata ketombe merupakan salah satu pemicu timbulnya uban.  Cara menghilangkan ketombe dengan mudah, cobalah keramas dengan menggunakan sampo anti ketombe yang memiliki bahan dasar lemon dan jeruk nipis.

Uban merupakan momok yang sangat menakutkan terutama bagi wanita, karena uban akan merubah penampilan menjadi tidak menarik dan terlihat tua di usia yang sesungguhnya. Banyak masyarakat yang melakukan semir hitam pada rambut yang beruban agar tertutup.  Menyemir rambut memiliki efek samping seperti alergi karena semir mengandung bahan kimia.

Beberapa tips di atas semoga dapat membantu mencegah rambu beruban yang efektif dan membuat rambut menjadi tetap sehat, kuat dan tidak mudah rapuh di usia tua. Agar lebih maksimal mencegah rambut beruban, mulailah perawatan rambut dari sejak dini , karena dengan rambut yang hitam dan sehat dapat menjadi aset yang berharga di kemudian hari.

Salah satu Banyak sekali cara mencegah kehamilan terutama dengan menggunakan alat kontrasepsi KB yang saat ini telah banyak di gunakan oleh kaum wanita. Setiap kontrasepsi memiliki efek samping saat pemakaian dalam tubuh anda kaarena mengandung hormon. Berikut ini ulasan selengkapnya

Jenis Kontrasepsi

Kontrasepsi berfungsi untuk mencegah kehamilan yang tidak inginkan. Dalam pemilihan alat kontrasepsi di butuhkan panduan bagaimana cara pemakaiannya, dan tentunya banyak pertanyaan yang akan diajukan daalam pemilihan alat kontrasepsi mana yang cocok untuk di gunakan.

Pada dasarnya, kontrasepsi terdiri dari dua jenis, yaitu dengan alat bantu dan tanpa alat bantu.

1. Kontrasepsi Tanpa Alat Bantu

Metode ini bisa di sebut juga dengan sistem kalender. Cara sistem kalender ini di mana pasangan suami istri tidak di anjurkan melakukan hubungan saat masa subur, yaitu seminggu sebelum dan sesudah menstruasi atau dapat dilakukan cara menghitung masa subur yang akurat.

Namun gangguan saat haid yang terjadi seperti siklus menstruasi yang tidak teratur, dapat menyebabkan pemakaian sistem kalender ini jarang di lakukan oleh kaum wanita, karena tidak berhasil dengan optimal.

2. Kontrasepsi Dengan Alat Bantu

Kontrasepsi menggunakan alat bantu ini, merupakan alat yang di pakai untuk mencegah hasil pembuahan saat berhubungan tidak akan bertemu. Alat bantu kontrasepsi  ini mengandung hormon (estrogen dan progesteron, atau progesteron), yang akan bertanggung jawab terhadap pencegahan proses kehamilan.

Macam-Macam Alat Kontrasepsi

Berikut macam-macam alat kontrasepsi yang sering di gunakan oleh masyarakat sekaligus menjelaskan kelebihan dan kekurangannya.

1.  IUD

IUD adalah alat kontrasepsi yang terbuat dari bahan plastik, berbentuk lentur yang di masukkan ke dalam rongga rahim.  Alat ini sangat efektif sekali dalam mencegah kehamilan yang tidak inginkan.  Selain itu, IUD juga memiliki efek samping yang dapat menyebabkan pendarahan di luar siklus menstruasi dan penyebab haid tidak teratur.  Yang harus di ingat, IUD harus di ganti beberapa bulan sekali tergantung lamanya pemakaian.

2.  Pil

Pil KB memiliki kandungan hormon di dalamnya sehingga dapat menyebabkan efek samping dalam tubuh, seperti badan bertambah gemuk atau bertambah kurus, dan menjadi salah satu penyebab flek hitam pada wajah. Kelebihan pil KB dapat mencegah terjadi kanker ovarium dan endometrium.  Kekurangannya, jika pemakaian tidak teratur, ada kemungkinan kehamilan dapat terjadi dan tidak di anjurkan bagi riwayat kanker payudara.  Sehingga, bagi pengguna pil KB di anjurkan untuk selau rutin meminumnya.

3.  Suntik

KB suntik lebih simpel di bandingkan dengan alat KB lainnya, karena tidak memiliki tahapan-tahapan yang sulit dalam menggunakannya. Suntik KB biasanya di lakukan 3 bulan sekali, 1 bulan sekali, atau sesuai dengan keinginan. Kekurangan menggunakan alat suntik KB ini menyebabkan kepala pusing saat menstruasi, karena mempengaruhi horman pada sistem reproduksi wanita.

4.  Kondom

Kondom merupakan alat kontrasepsi yang di gunakan pada alat vital pria, untuk menghindari terjadinya pembuahan. Kondom terbuat dari bahan lateks yang tipis dan mudah sekali di gunakan tanpa membutuhkan keahlian khusus. Namun kekurangannya, bisa dengan mudah mengalami kebocoran atau bisa juga terjadi alergi jika tidak cocok dengan bahan kondom yang di gunakan.

5.  Implant

Implant atau susuk di tempatkan di bagian lengan wanita.  Metode ini lebih mudah di bandingkan dengan alat kontrasepsi lainnya.  Hanya saja, penggunaan implant ini tidak banyak di gunakan oleh masyarakat karena susuk yang di pasang tidak menetap dan akan berpindah ke bagian tubuh yang terdekat.

6.  Jeli

Jeli atau spons merupakan alat kontrasepsi yang di pakai wanita dan mengandung spermisida (zat yang membunuh sel sperma).  Alat kontrasepsi tidak banyak di gunakan oleh sebagian besar wanita karena akan menimbulkan alergi dan dianggap kurang efektif, dalam mencegah kehamilan.

7.  Diafragma

Diafragma atau disebut juga dengan cervical cap, berguna untuk mencegah sperma masuk dengan cara menutup uterus sehingga tidak ada jalan masuk dalam pembuahan.  Metode ini jarang sekali ada di Indonesia karena harga yang sangat mahal.  Selain itu, dalam pemasangan alat kontrasepsi ini di butuhkan paramedis yang ahli dalam penanganannya.  rasa tidak nyaman, resiko kehamilan tinggi, bahkan dapat menimbulkan terjadinya infeksi merupakan kekurangan dari diafragma.

Banyak masyarakat terutama agamawan menentang adanya alat kontrasepsi ini, tetapi alat kontrasepsi ini lebih manjur dan lebih efektif untuk menghambat kehamilan. Banyak sekali efek samping, resiko keamanan, dan efektivitas dalam pemakaian alat kontrasepsi ini, sehingga dianjurkan bagi wanita untuk menggunakan dengan benar dan sesuai dengan petunjuk tenaga medis.

Pengertian Mencangkok

Salah satu metode pemeliharaan adalah dengan pengembangbiakan tanaman, mencangkok. Mencangkok atau penyambungan  merupakan suatu teknik hortikultura yang memanfaatkan fungsi batang tanaman. Batang tanaman di sambung dengan batang tanaman lainnya yang sejenis sebagai pengembangbiakan keturunan.  Kebanyakan pencangkokan tanaman di lakukan di dalam pot, terutama pada tanaman bunga.

Biasanya teknik mencangkok atau penyambungan ini di lakukan oleh sebagian besar perkebunan dan pertanian, dimana hasil yang di dapat bisa berbeda. Namun dalam perkembangannya, budidaya tanaman dengan mencangkok tanaman bunga ini tidak hanya dilakukan oleh para pengrajin perkebunan dan pertanian saja,  tapi biasa di lakukan oleh sebagian orang yang ingin melakukan penyilangan varietas tanaman, seperti tanaman transgenik. Bagi pecinta tanaman bunga, teknik mencangkok ini bukanlah hal yang sulit di lakukan namun perlu ketekunan untuk mendapatkan hasil tanaman cangkok yang baik.

Pengembangbiakan tanaman dengan metode cangkok ini, terutama banyak dilakukan pada jenis tanaman buah seperti :

• Tanaman buah alpukat
• Tanaman jeruk
• Tanaman buah apel
• Tanaman mangga, dsb

Langkah-langkah Cara Mencangkok Tanaman

Beragam tanaman bunga dapat ditemukan dimana saja, bahkan di tempat liar pun tanaman bunga dapat hidup. Namun dalam mencangkok, untuk mendapatkan hasil yang bagus, ada baiknya di lakukan pada tempat saat musim dingin, mendekati awal semi.  Dan harus di ingat kedua batang batang atas dan batang bawah yang akan di sambung atau di cangkok memiliki jaringan yang masih aktif.

Berikut akan di berikan beberapa penjelasan bagaimana cara mencangkok atau menyambung tanaman bunga agar hasil yang di dapat memuaskan :

1. Pastikan memilih batang tanaman bunga yang sehat dan sejenis tapi berbeda warna, contohnya bunga mawar merah dan putih.
2. Jika pada batang atas memiliki banyak daun, buang sebagian daun dan sisakan pada pangkal batang.
3. Potong batang utama dengan membentuk huruf V, kemudian batang yang akan di sambung berbentuk V juga.  Pastikan dalam mencangkok (penyambungan)  ini tidak terdapat rongga agar tidak menguap.
4. Sambung batang tersebut dan ikat dengan menggunakan tali plastik dengan plastik penutup yang transparan.
5. Ikat dengan kencang sehingga tidak terdapat rongga di dalamnya.
6. Siram secara rutin 3x sehari dan letakkan di bawah tempat yang sejuk. Pengaruh cahaya terhadap pertumbuhan tanaman juga sangatlah penting, untuk menghasilkan hasil cangkokan yang  memuaskan.
7. Setelah dua minggu pencangkokan, buka plastik penutup dan biarkan tali pengikat tetap menempel pada batang.  Plastik pengikat dapat buka setelah 3-4 bulan lamanya pencangkokan.
8. Keberhasilan pencangkokan atau penyambungan berhasil setelah 2 minggu dimana pada batang atas telah muncul tunas.  Dan berbunga sampai  2-3 bulan lamanya.

Pengembangbiakan tanaman dengan mencangkok bertujuan untuk menghasilkan keturunan yang lebih bagus di bandingkan dengan induknya, salah satunya yang dilakukan pada pencangkokan jambu biji yang menghasilkan budidaya jambu kristal. Sehingga tidak heran, jika banyak produksi perkebunan dan pertanian menggunakan teknik mencangkok atau sambungan sebagai alternatif vegetatif buatan yang paling utama. Selain dengan mencangkok, metode pengembangbiakan buatan tanaman ini dapat dilakukan dengan stek atau okulasi.